Causes Of Periods Pain
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पीरिड्स के दौरान कहीं आप भी तो नहीं करतीं ये 5 काम, इन Period Mistakes से बढ़ सकता है दर्द
महिलाओं को पीरियड्स के दौरान कुछ गलतियों से परहेज करने की जरूरत होती है. ये गलतियां पेट ही नहीं बल्कि पूरे शरीर की सेहत को प्रभावित कर सकती हैं.
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Menstrual or Period Cramp Relief: हर महीने परेशान करते हैं पीरियड क्रैम्प्स? मासिक धर्म के दौरान दर्द से राहत पाने के उपाय
Menstrual or Period Cramp Relief: क्या पीरियड्स के दौरान आपके पेट और पीठ पर बहुत दर्द होता है और इससे बचने के लिए आप न जाने क्या कुछ नहीं करते हैं, तो हम आपको बताते हैं पांच ऐसे तरीके जिससे आप पीरियड क्रैम्प्स और पीठ दर्द को मिनट में दूर कर सकते हैं.
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हर बार स्तन कैंसर का लक्षण नहीं है ब्रेस्ट पेन, स्तन में दर्द का कारण और उपचार, जानें डॉक्टर से कब मिलें
आपके पीरियड्स के सामान्य होने से ठीक पहले कुछ सूजन और कोमलता हो सकती है. कुछ महिलाएं जिनके एक या दोनों स्तनों में दर्द होता है, उन्हें ब्रेस्ट कैंसर का डर हो सकता है.
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पीरियड्स में दर्द और क्रैम्प्स क्यों होते हैं? न्यूट्रिशनिष्ट अंजली मुखर्जी ने बताया कारण, जानिए
पीरियड्स में दर्द होना आम बात है, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि कुछ महिलाओं को दूसरों की तुलना में ज्यादा दर्द क्यों होता है? पोषण विशेषज्ञ अंजलि मुखर्जी ने पीरियड्स के दर्द में कई कारणों को समझाने के लिए एक इंस्टाग्राम रील्स शेयर की है.
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Periods Pain: पीरियड्स में बहुत तेज दर्द होने के पीछे है ये एक कारण, न्यूट्रिशनिस्ट नमामी अग्रवाल ने किया खुलासा
Causes Of Periods Pain: न्यूट्रिशनिस्ट नमामी अग्रवाल ने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर कर पीरियड्स में बहुत तेज दर्द के पीछे की वजह का खुलासा किया है. वह यह भी सुझाव देती हैं कि इसे बढ़ने से रोकने के लिए क्या किया जाना चाहिए.
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Yoga poses to Ease period pain: पीरियड्स में हो रहे दर्द से पाना है आराम, तो ये आसान योगासन आएंगे काम
Yoga In Periods Pain : कुछ महिलाएं पेन किलर्स का इस्तेमाल करती हैं, ताकि दर्द से राहत पाई जा सके. लेकिन इन पेन किलर के साइड इफेक्ट भी होते हैं. ऐसे में अगर आप नेचुरल तरीके से दर्द से राहत पाना चाहती हैं, तो आप कुछ आसान योगासन (yogasan for period pain) कर सकती हैं.
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Menstrual Health: पीरियड्स में तेज दर्द और क्रैम्प्स को हल्के में न लें, ये 4 टेस्ट बताते हैं कि आपको भयंकर दर्द क्यों होता है!
Severe Menstrual Cramps: न्यूट्रिशनिस्ट बताती हैं कि पीरियड्स के दौरान क्रैम्पिंग क्यों होती है और पीरियड्स के तेज दर्द के लिए डॉक्टरी सहायता की जरूरत क्यों होती है.
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क्या आपको भी Period में रहती है पेट की समस्या, तो इसके पीछे ये है मुख्य कारण
Bloating in Period : कुछ लोग को पीरियड में कब्ज की परेशानी बहुत ज्यादा रहती है जिसके कारण उन्हें बार-बार वॉशरूम जाना पड़ता है. इससे शरीर बहुत ज्यादा कमजोर पड़ जाती है.आखिर मासिक धर्म में पेट में कब्ज और फार्ट (Bloating in Period ) की समस्या क्यों होती है ?
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Period है और ये चीजें खा रही हैं तो तुरंत छोड़ दें वरना हो सकती हैं आपको परेशानी !
आज हम आपको बताने जा रहे हैं हर महीने होने वाली इस परेशानी के दौरान किन फूड (food) को खाने से बचना चाहिए. यहां हम उनकी लिस्ट के बारे में बताने जा रहे हैं.
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