Carbonated Drinks

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  Flat Tummy चाहते हैं, तो शाम 6 बजे के बाद इन चीजों से बना लें दूरी, दिखेंगे कमाल के नतीजे, 7 दिनों में दिखेगा फर्क

  अगर आप लंबे समय से फ्लैट पेट करना चाहते हैं, लेकिन हो नहीं पा रहा है, तो आज न्यूट्रिशनिस्ट बता रहे हैं, किन चीजों को शाम और रात के समय खाने से बचना चाहिए. आईए जानते हैं इस बारे में.

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  चाय कॉफी ही नहीं रात को सोने से पहले नहीं करना चाहिए इन चीजों का सेवन

  Sleep-disrupting foods: कई लोग सोचते हैं कि कैफीन का प्रभाव केवल 3-4 घंटे तक रहता है, लेकिन वास्तव में इसका असर 6-8 घंटे तक बना रह सकता है. इसलिए सोने से पहले कॉफी या कैफीन से भरपूर ड्रिंक्स का सेवन करने से बचना चाहिए.

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  दांतों में दिखने लगी है सड़न तो ये 5 चीजें आएंगी आपके काम, Tooth Cavity बढ़ने से रुक जाएगी 

  Tooth Cavity: खाने की ऐसी कई चीजें हैं जो दांतों की सड़न को बढ़ाने वाली साबित होती हैं. इन्हें खाने से परहेज करना बेहद जरूरी है.

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  पॉपुलर फुटबॉलर्स ने की कार्बोनेटेड ड्रिंक की बजाय पानी पीने की सिफारिश, जानें सॉफ्ट ड्रिंक पीने के नुकसान

  Benefits Of Drinking Water: कार्बोनेटेड सॉफ्ट ड्रिंक के स्वास्थ्य पर कई गंभीर नुकसान होते हैं. इसकी बजाय पानी पीने की सलाह दी जाती है. यहां पानी पीने के स्वास्थ्य लाभों और सॉफ्ट ड्रिंक के कुछ नुकसानों की लिस्ट दी गई है.

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  इन 7 चीज़ों से होता है कैंसर, जिन्हें आप रोज़ाना खा रहे हैं

  कैंसर का सबसे बड़ा कारण है रिफांइड चीनी और हाई-फ्रुटोज़ कॉर्न सीरप. अगर आपको लगता है कि ब्राउन शुगर सेहत के लिए अच्छी है तो ऐसा नहीं है क्योंकि उसमें भी कलर और फ्लेवर मिलाए जाते हैं जिससे ये चीनी और भी खतरनाक हो जाती है.

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  नजदीक है आपकी शादी... तो इन फूड्स से करें परहेज

  हर लड़की के लिए 'शादी' उसके जीवन के सबसे अहम पलों में से एक होती है। इस मौके पर वह सब कुछ परफेक्ट करने की पूरी कोशिश करती है, चाहे वो शादी की तैयारियां हो या फिर खुद को टिप-टॉप रखने की बात हो।