Calcium Deficiency Treatment

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  आपकी ये आदतें कर रही हैं हड्डियों को लगातार कमजोर

  Hadiya Kamjor Kyu Hoti Hai: अगर हम अपनी कुछ रोजमर्रा की आदतों में सुधार करें, तो लंबे समय तक हड्डियों को मजबूत रख सकते हैं. आइए जानते हैं, किन आदतों की वजह से हड्डियां कमजोर होती हैं.

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  शरीर में इस वजह से हो सकती है आयरन की कमी, जानिए कैसे दूर होगी ये दिक्कत

  Causes Of Iron Deficiency: अगर आप थकान या कमजोरी महसूस कर रहे हैं और इसका कारण नहीं समझ पा रहे हैं, तो शायद आप सोच रहे होंगे कि क्या आयरन की कमी इसका कारण हो सकती है. क्या है इसके पीछे के कारण?

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  थका हुआ महसूस होता है तो समझ जाइए विटामिन डी की हो गई है कमी, आज से डाइट में शामिल करें ये वाले फूड्स

  Vitamin D Deficiency Symptoms and Treatment : विशेषज्ञों के अनुसार शरीर में विटामिन डी की कमी से शरीर जल्दी थक जाता है और इससे कई बीमारियों का खतरा बना रहता है.

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  इन चीजों का सेवन हड्डियों का कर देता है कमजोर, कैल्शियम की होने लगती है कमी

  Bone density : चलने फिरने की परेशानी कैल्शियम की कमी से होती है. ऐसे में हम आपको यहां पर बताने जा रहे हैं किन चीजों का सेवन जरूरत से ज्यादा नहीं करना चाहिए. इससे हड्डियां कमजोर हो जाती हैं समय से पहले.

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  Osteoporosis: कौन सा योग आसन ऑस्टियोपोरोसिस के दर्द को कम कर सकता है? जानिए

  Yoga Pose For Osteoporosis: योग ऑस्टियोपोरोसिस के लक्षणों में कैसे सुधार करता है? हम 4 योग आसनों के बारे में बता रहे हैं जो ऑस्टियोपोरोसिस को मैनेज करने में मदद कर सकते हैं.

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  Foods For Strong Bones: हड्डियों के कमजोर होने के 5 कारण? क्या खाने से मजबूत होंगी हड्डियां

  Weak Bones: कई लोग हड्डियों की कमजोरी की वजह से परेशान रहते हैं. सर्दियों (Winter) में यह परेशानी और भी बढ़ जाती है. हड्डियों की मजबूती (Bone Firming) के लिए शरीर में पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम (Calcium) होना जरूरी है. हड्डियां कमजोर क्यों होती हैं? (Why Are Bones Weak) हड्डियां कमजोर होने के कारण (Causes) कई हो सकते हैं.