Breathing In Delhi

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  पॉल्यूशन से फेफड़ों को रखना है सेफ तो आज से ही रूटीन में शामिल करें ये योगासन, बीमारियां रहेंगी कोसो दूर

  Breathing Yoga: बहुत जल्दी दीवाली का त्योहार है और इसके साथ ही इस प्रदूषण के और बढ़ने की आशंका बढ़ सकती है. ऐसे में बेहतरी इसी में है कि इससे आप खुद को बचाने के लिए कुछ उपायों को अपना लें. जोआपको सेहतमंद बनाए रखने में मदद कर सकें.

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  Air Pollution Effects On Health: शरीर के किस हिस्‍से पर कैसा असर डालता है वायु प्रदूषण, वायु प्रदूषण से बचाव के उपाय

  Air Pollution: दिल्ली समेत पूरे एनसीआर में प्रदूषण का स्तर बढ़ता जा रहा है. सरकार अपनी तरफ से इसे रोकने के लिए कदम उठा रही है. बढ़ते प्रदूषण की वजह से लोग आंख और नाक में जलन महसूस कर रहे हैं और सांस लेना मुश्किल हो रहा है.

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  फेफड़ों को एयर पॉल्यूशन से होने वाले नुकसान से बचाने के लिए खाना शुरू कीजिए ये 10 चीजें

  Air Pollution Diet: फलों, सब्जियों, साबुत अनाज और लीन प्रोटीन से भरपूर डाइट विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट और फाइबर देती है जो रेस्पिरेटरी सिस्टम को हेल्दी रखते हैं.

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  स्मॉग से खराब न हो जाए तबियत, फेस्टिवल सीजन में पॉल्यूशन से बचने के लिए अपनाएं ये 12 तरीके

  Pollution Se Bachne Ke Upay: यहां कुछ निवारक उपाय हैं जो आपको और आपके परिवार को इस त्योहारी सीजन में वायु प्रदूषण से सुरक्षित रखने में मदद कर सकते हैं.

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  आईएमडीबी ने जारी की इंडिया की 50 सबसे लोकप्रिय वेब सीरीज की लिस्ट, 46वें नंबर की ये सीरीज आपको भी देगी चौंका

  इस साल पांच साल पहले आई सेक्रेड गेम्स आज भी भारत में सबसे लोकप्रिय वेब सीरीज में से एक हैं, जिसने आईएमडीबी की लिस्ट पर पहली जगह हासिल की है. वहीं दूसरे नंबर पर वेब सीरीज मिर्जापुर का जलवा बरकरार है.

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  आज धूल भरी आंधी के हैं आसार, ना हो जाएं बीमार, यहां जानिए बचने के रामबाण उपाय!

  Precaution of dusty storm : आज हम इस लेख में हम आपको धूल भरी आंधी और तूफान से होने वाली जानलेवा बीमारी से कैसे बचा जाए, इसके बारे में बताएंगे, जिसे फॉलो कर आप खुद को सुरक्षित रख सकते हैं.

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  Delhi : भलस्वा लैंडफिल में आग लगने से लोगों का जीना हुआ मुहाल, सांस लेने में हो रही दिक्कत

  डंप यार्ड के पास रहने वाले एक स्थानीय उदयवीर ने एएनआई से बात करते हुए कहा, "हम सांस लेने और ठीक से देखने में भी सक्षम नहीं हैं. सरकार को इस स्थिति पर उचित कार्रवाई करनी चाहिए."

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  Air Pollution : दिल्ली और नोएडा में हवा की गुणवत्ता 'खराब', गुरुग्राम में प्रदूषण का लेवल बढ़ा

  नोएडा और गुरुग्राम में हवा की गुणवत्ता खराब और बहुत खराब श्रेणी में दर्ज की गई. नोएडा में एयर क्वालिटी इंडेक्स 283 दर्ज किया गया. वहीं गुरुग्राम में 308 दर्ज किया गया

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  दिल्ली में प्रदूषण का स्तर अब भी 'बेहद खराब', लेकिन गुरुग्राम में सुधरे हालात, जानें- NCR का हाल

  फरीदाबाद में एक्यूआई 296, गाजियाबाद ( Ghaziabad) में 288, गुरुग्राम ( Gurugram) में 174 और नोएडा ( Noida) में एक्यूआई 273 दर्ज किया गया

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  नोएडा में 1 किमी के दायरे में हवा होगी साफ, लगाया गया वायु प्रदूषण नियंत्रण टावर

  टावर के निर्माण का खर्च बीएचईएल ने वहन किया है. जबकि इसके रखरखाव का खर्च बीएचईएल तथा नोएडा प्राधिकरण दोनों मिलकर उठाएंगे.

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  प्रदूषण से दिल्ली में हवा की गुणवत्ता हुई 'बेहद खराब' , AQI 386 पर पहुंचा

  नोएडा और गुरुग्राम में भी प्रदूषण का स्तर भी चिंताजनक बना हुआ है. नोएडा में 'खतरनाक' श्रेणी में  एक्यूआई का स्तर 536 दर्ज किया गया

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  दिल्ली की दमघोंटू आबोहवा : फिलहाल राहत के आसार नहीं, ऐसे करें अपना बचाव

  मौसम विभाग ने कहा कि हवा की धीमी गति और कम तापमान अगले तीन से पांच दिन तक बने रहने की संभावना है जिससे प्रदूषक तत्वों का बिखराव अच्छे से नहीं होगा और वायु की गुणवत्ता गंभीर श्रेणी में अगले दो-तीन दिन तक बरकरार रह सकती है.

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  खतरनाक स्मॉग हुआ शुरू, इन तरीकों से रखें अपने परिवार का खास खयाल

  पिछले कुछ सालों से दिल्ली और कुछ अन्य बड़े शहरों में प्रदूषण का स्तर खतरे के निशान से कई आगे पहुंच चुका है. हर साल ठंड शुरू होते ही पूरा शहर एक धुंध में छिप जाता है. लेकिन यह धुंध कोहरा नहीं होता है, बल्कि इसमें मिले होते हैं कई प्रदूषण फैलाने वाले छोटे-छोटे कण जिनकी वजह से दम घुटने जैसी और आंखों में जलन जैसी सम्स्याएं होती हैं. फॉग और स्मोक के इस खतरनाक मिश्रण को स्मॉग कहा जाता है. यह प्रदूषित स्मॉग सड़कों पर चल रही लाखों गाड़ियों से निकलने वाले धुंए से बनता है. हर साल यह लगातार बढ़ता ही जा रहा है.

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  रोजाना बाइक चलाते हैं तो बिगड़ सकती है आपकी सेहत, इन तरीकों को अपनाकर खुद को रखें सेफ

  लाखों लोग रोजाना सुबह अपनी बाइक से ऑफिस के लिए निकलते हैं. कई लोगों का सफर भी काफी लंबा होता है. लेकिन दो पहिया का यह सफर लंबा हो या छोटा आपकी सेहत के लिए हानिकारक भी हो सकता है. भले ही कई लोग कहें कि वह कई साल से बाइक चला रहे हैं और इससे उनकी सेहत पर किसी भी तरह का असर नहीं पड़ा है, लेकिन उनके लिए यह जानना जरूरी है कि आज के दौर में यह बात सौ फीसदी सच है. सड़कों में चलते हुए एक बाइक सवार को कई हानिकारक तत्वों का सामना करना पड़ता है. धूल, मिट्टी से लेकर गाड़ियों से निकलने वाले खतरनाक धुएं तक को झेलना होता है. ऐसे में आपको सांस लेनी की समस्या से लेकर आंखों तक की बीमारी का खतरा रहता है.

• खतरनाक स्‍तर पर दिल्‍ली का प्रदूषण, सांस लेना 30 सिगरेट पीने के बराबर

  एक ताज़ा अध्ययन में ये ख़ुलासा हुआ है कि दिल्ली की हवा में सांस लेना रोज़ 30 सिगरेट पीने के बराबर है। अमेरिका हर दिन, हर घंटे भारत के प्रदूषण का स्तर नाप रहा है।