Bottle Gourd Recipe Benefits

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  सफेद कद्दू का जूस पीने से मिलेंगे इतने फायदे, सोचा भी नहीं होगा कभी, बनाने का तरीका जानिए यहां

  Best healthy juice : हम यहां पर आपको कद्दू जूस पीने के कितने फायदे हो सकते हैं, इसके बारे में बताने वाले हैं....

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  गर्मियों में बेहद फायदेमंद है लौकी का रायता, जानें इसे बनाने की रेसिपी और इसके फायदे

  Summer Special Recipe: लौकी का सेवन गर्मियों में बेहद फायदेमंद होता है. यह पानी से भरपूर होती है और शरीर को कई लाभ पहुंचाती है.

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  इस सब्जी का जूस, दर्द और सूजन से झट से दिलाएगा आराम, यहां जानिए कैसे

  यूरिक एसिड के स्तर को कम करने के लिए आपको अपने खानपान पर ध्यान देना चाहिए. ऐसी कई सब्जियां हैं, जो यूरिक को कम करने में फायदेमंद साबित होती हैं.

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  यंग और फिट नज़र आएंगे आप, अगर डाइट में शामिल कर लेंगे ये दो चीजें, उम्र का असर हो जाएगा बेअसर

  बढ़ती उम्र का सेहत और बॉडी पर असर नैचुरल है लेकिन अपनी डाइट में कुछ खास चीजें शामिल करने से इस असर को धीमा करने में मदद मिल सकती है.

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  Lauki Dosa Recipe: लौकी खाने में बच्चे बनाते हैं नाक-मुंह तो एक बार जरूरी खिलाएं लौकी का स्वादिष्ट डोसा

  How To Make Lauki Dosa: लौकी से कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती हैं. लौकी डोसा रेसिपी पूरी तरह से स्वादिष्ट और वेट लॉस फ्रेंडली है. इस व्यंजन के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं.

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  सुबह पी लीजिए इस सफेद सब्जी का जूस, लटकता पेट करेगा अंदर, कब्ज और एसिडिटी के साथ दूर रखेगा ये 5 दिक्कतें

  Lauki Ka Ras Pine Ke Fayde: लौंकी का जूस घर पर बनाना काफी आसान है. लौंकी का जूस कई हेल्थ प्रोब्लम्स को दूर रखने में मदद कर सकता है. यहां इस सब्जी के कुछ कमाल के फायदों के बारे में बताया गया है जिन्हें आपको मिस नहीं करना चाहिए.

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  वजन कम करने के लिए खाएं लौकी इस तरीके से, महीने भर में तोंद हो जाएगी अंदर

  Bottle Gourd benefits : लौकी में डायट्री फाइबर, विटामिन- ए, विटामिन -सी, थायमिन, राइबोफ्लेविन, विटामिन- बी3, बी6, मिनरल्स, कैल्श‍ियम, आयरन, मैग्नीशि‍यम, फास्फोरस, पोटेशि‍यम, सोडियम और जिंक पाया जाता है. 

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  बैंगन का भरता खाकर हो गए हैं बोर तो एक बार जरूर ट्राई करें लौकी का भरता, अंगुलियां चाटते रह जाएंगे घर वाले...

  Lauki Ka Bharta: आपने बैंगन, टमाटर और आलू का भरता तो खाया ही होगा. लेकिन क्या आपने कभी लौकी का भरता खाया है. लौकी का भरता खाने में काफी स्वादिष्ट होता है और काफी हेल्दी भी.

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  Lauki Juice For Immunity: इम्यूनिटी से लेकर स्ट्रेस तक, लौकी जूस पीने के अद्भुत फायदे

  Health Benefits Of Lauki Juice: लौकी एक ऐसी हरी सब्जी है जिसे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. लौकी को घीया के नाम से भी जाना जाता है. भारतीय व्यंजनों में लौकी का खूब इस्तेमाल किया जाता है.

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  Weight Loss Diet: पेट, कमर और जांघों की एक्स्ट्रा चर्बी को गायब कर देगा लौकी का सूप, इस तरीक से करें सेवन!

  Bottle Gourd Soup For Weight Loss: पेट और कमर की चर्बी घटाना मुश्किल काम है, लेकिन लौंकी का सूप (Bottle Gourd Soup) तेजी से वजन कम कर सकता है. पेट की चर्बी (Belly Fat) घटाने के लिए लौकी का सूप कारगर साबित हो सकता है. कमर की चर्बी (Waist Fat) भी देखने अच्छी नहीं लगती. कमर की चर्बी घटाने के लिए लौकी का सूप (Bottle Gourd Soup For Waist Fat) रामबाण हो सकता है.