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हेल्दी पाचन से लेकर डायबिटीज और शुगर तक में कौन-सी रोटी है सबसे बेहतर? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया क्या खाएं
Best Roti for Digestion: सही चुनाव उम्र, हेल्थ कंडीशन और स्वाद पर निर्भर करता है. उन्होंने गेहूं, बाजरा, ज्वार, रागी, खापली और मल्टीग्रेन रोटियों की तुलना करते हुए बताया कि किस स्थिति में कौन-सी रोटी बेहतर है.
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यूं ही नहीं Best Friend कहलाती किताबें, सालों का साथ अब दूर करेगा तनाव भी, जानें क्या है बिब्लियोथेरेपी
What Are The Benefits Of Bibliotherapy: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव, चिंता, एंग्जाइटी आम सी बात बन गई है. ऐसे में मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल बेहद जरूरी है. इसका एक सरल और प्रभावी तरीका है किताबें पढ़ना. इसे बिब्लियो थेरेपी कहते हैं, यानी किताबों के जरिए मन का इलाज.
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बोनी कपूर से शादी के बाद भी रजनीकांत के लिए श्रीदेवी ने रखा था 7 दिन का उपवास, वजह कर देगी हैरान
श्रीदेवी बॉलीवुड के इस एक्टर के इतने क्लोज थीं कि उनके बीमार पड़ने पर उन्होंने सात दिन का व्रत रखा था. इस एक्टर के साथ श्रीदेवी 25 फिल्मों में साथ नजर आ चुकी हैं.
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असरानी के दोस्त हनीफ जावेरी का खुलासा, एक्टर ने जया और रेखा को दिलवाया था एक ही बिल्डिंग में फ्लैट
when veteran actor asrani helped Rekha and Jaya Bachchan to Fine their home in Mumbai असरानी ने रेखा और जया बच्चन दोनों के साथ ही काम किया है. यह बात बहुत कम लोग जानते हैं कि जब जया और अमिताभ की शादी भी नहीं हुई थी, तो असरानी ने जया को किराए का कमरा ढूंढकर दिया था.
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मोटापा और डायबिटीज में कौन सा आटा खाना चाहिए, जो वजन और शुगर दोनों को कंट्रोल करे?
Motapa or Diabetes Mein Konsa Aata Khaye: रोटी तो हर दिन की जरूरत है, लेकिन अगर आटा सही न चुना जाए तो यही रोटी आपकी सेहत बिगाड़ सकती है. इसलिए आपको चाहिए सेहतमंद और हेल्दी ऑप्शन्स जो वजन और शुगर दोनों को कंट्रोल करें.
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शुगर पेशेंट के लिए हेल्दी फूड क्या है?
Healthy Snacks For Diabetics: आज हम आपको इस लेख में कुछ आसान, स्वादिष्ट और पोषक हेल्दी स्नैक्स के बारे में बताने वाले हैं जो डायबिटीज के मरीजों के लिए सुरक्षित और फायदेमंद साबित हो सकते हैं.
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सिमी ग्रेवाल के उस प्यार की 10 तस्वीरें, जो कभी ना हो सका मुकम्मल, 7वीं फोटो देख कहेंगे, इनके आगे अक्षय-सलमान भी हैं फेल...
Simi Garewal Ex Boyfriend and late Businessman Ratan Tata 10 Photos See: सिमी ग्रेवाल का यह प्यार आज दुनिया में नहीं है, लेकिन यह अपनी दरियादिली से पूरी दुनिया में छाया है.
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सुनील दत्त के दामाद की 10 तस्वीरें, बहन ने की थी भाई संजय के जिगरी यार से शादी, 7वीं पर बोलेंगे- टॉप हीरो
सुनील दत्त के दामाद की 10 रेयर फोटो हम आपको दिखा रहे हैं. बेटी प्रिया दत्त ने भाई संजय दत्त के बेस्ट फ्रेंड से शादी रचाई थी. दामाद को देखने के बाद आप यकीनन हैरान रह जाएंगे.
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जब रेखा ने राज्यसभा सदस्य के रूप में लिया था शपथ, जया बच्चन ने दिया था कुछ यूं रिएक्शन
2012 में संसद में रेखा के शपथ ग्रहण समारोह के दौरान कैमरा जया बच्चन पर केंद्रित था, जो काफ़ी परेशान दिख रही थीं. जब रेखा हाथ में लिए कागज़ से शपथ पढ़ रही थीं, तो जया ने अपना चेहरा सीधा रखा.
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इन 5 तरह के लोगों से कभी नहीं करनी चाहिए फ्रेंडशिप, नहीं तो आपको होगा बड़ा पछतावा
Friendship Day 2025: दोस्ती जिंदगी को खूबसूरत बनाती है, लेकिन हर रिश्ता फायदे का नहीं होता. कुछ लोगों से दोस्ती करना आपके मानसिक, भावनात्मक और सामाजिक जीवन को नुकसान पहुंचा सकता है. जरूरी है कि हम समझदारी से चुनें कि किससे गहरी दोस्ती करनी है और किससे दूरी बनाए रखना बेहतर है.
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