Best Foods For Bloating Relief

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  पेट फूलने की दिक्कत से राहत पाने के लिए डाइट में शामिल करें ये हेल्दी फूड्स

  Anti-bloating Foods: बहुत से लोगों को ये पता नहीं होता है कि पेट फूलने यानि ब्लोटिंग होने पर डाइट में क्या शामिल करना चाहिए. आइए जानते हैं कि कौन-से हेल्दी फूड्स पेट की सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं.

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  पाचन तंत्र को कमजोर बना सकती है इस विटामिन की कमी, क्या आपको भी अक्सर होती है पेट की दिक्कत?

  How B12 Affects Stomach Health: यहां हम बता रहे हैं कि किस विटामिन की कमी आपके पाचन तंत्र को प्रभावित कर सकती है, इसके लक्षण क्या हैं और इसे कैसे दूर किया जा सकता है ताकि आप हेल्दी रहें और एक्टिव रह सकें.

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  तला-भुना खाने से फूल जाता है पेट? तो ब्लोटिंग और अफरा से छुटकारा पाने के लिए करें ये काम

  How Fried Food Causes Bloating: बहुत ज्यादा तेल, मसाले और प्रोसेस्ड फूड्स खाने से गैस, अपच और सूजन जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं. आइए जानें इसका कारण और ठीक करने के तरीके.

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  खाने के बाद पेट फूल गया है? गैस और बदहजमी से 5 मिनट में आराम दिला देगी ये ड्रिंक, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया कमाल का नुस्खा

  Best Drink For Gas, Acidity and Bloating: आयुर्वेदिक डॉक्टर ने गैस और बदहजमी से राहत पाने के लिए एक खास ड्रिंक बताई है. आइए जानते हैं इसे बनाने का तरीका, साथ ही जानेंगे ये ड्रिंक किस तरह से आपको फायदा पहुंचा सकती है.

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  How To Get Rid Of Gas: पेट की गैस से राहत पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय

  Best Home Remedies For Gas: गलत खानपान के चलते अक्सर गैस की समस्या परेशान करती है. पेट में गैस की समस्या आज के समय की एक आम समस्या में से एक है. लेकिन ये समस्या कभी-कभी परेशानी का सबब बन जाती है.

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  Foods For Acidity: एसिडिटी से छुटकारा पाने के लिए अचूक उपाय हैं ये 5 फूड्स, सेवन कर तुरंत मिलेगी गैस से निजात!

  Home Remedies For Acidity: सही प्रकार का भोजन खाने से एसिड रिफ्लक्स या गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग को नियंत्रित करने के लिए महत्वपूर्ण है. एसिडिटी से छुटकारा पाने के कारगर तरीकों (Ways To Get Rid Of Acidity) में आप कुछ हेल्दी चीजों का सेवन भी कर सकते हैं. रसोई में आसानी से उपलब्ध कुछ फूड्स हैं जो एसिडिटी से तुरंत निजात पाने में मदद करते हैं.