According To Experts

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  डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया स्किन केयर में कभी नहीं करनी चाहिए ये 3 गलतियां, त्वचा को हो सकता है नुकसान 

  Skin Care Mistakes: डर्मेटोलॉजिस्ट का कहना है कि स्किन की देखरेख करते हुए कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी होता है. ये छोटी-मोटी गलतियां त्वचा को कई तरह से नुकसान पहुंचा सकती हैं. 

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  चेहरे पर ग्लो लाने के लिए कितने गिलास पानी पीना चाहिए बता रही हैं न्यूट्रिशनिस्ट, निखर जाती है त्वचा 

  Glowing Skin: पानी पीने पर शरीर तो हाइड्रेटेड रहता ही है, साथ ही त्वचा पर ग्लो बनाए रखने के लिए भी पानी पिया जाता है. न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए एक दिन में कितना पानी पीने पर निखर जाएगी त्वचा. 

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  घर पर तैयार फिटकरी टोनर से चेहरे की झाइयां, दाग, धब्बे, एक्ने और ओपन पोर्स होंगे कम

  How to make fitkari toner : आप घर पर तैयार फिटकरी टोनर से स्किन पर कसाव और निखार ला सकती हैं. इसको बनाने का तरीका बहुत ही आसान है.

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  हाइट के अनुसार दिल को सेहतमंद रखने के लिए कितना होना चाहिए आपका बॉडी वेट? एक्सपर्ट से समझें

  Tips For Healthy Heart: कोलेस्ट्रोल पर काबू रखने के साथ-साथ ही ये भी बहुत जरूरी है कि अपनी हाइट के अनुसार अपना वजन भी मेंटेन करके रखें, क्योंकि आपके पेट का डायमीटर भी आपके दिल की सेहत को मजबूत या कमजोर बना सकता है.

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  डॉक्टर ने बताया नवजात शिशु के सिर के नीचे तकिया रखना चाहिए या नहीं, नन्हे-मुन्ने पर क्या होता है असर जानें यहां

  Parenting Tips: अक्सर ही माता-पिता छोटे बच्चे को सुलाते या लेटाते हुए उसके सिर के नीचे तकिया रख देते हैं. ऐसा करना सही है या गलत यह बता रही हैं डॉक्टर. 

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  डॉक्टर ने बताया पैरों से कैसे पहचानें बीमारियां, आपके Feet देते हैं ये संकेत

  Diseases Symptoms On Feet: ऐसी कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें हैं जिनकी पहचान पैरों को देखकर की जा सकती है. यहां जानिए डॉक्टर के अनुसार वो कौन-कौनसे संकेत हैं जिन्हें पहचानने में भूल नहीं करनी चाहिए.

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  2 हफ्तों तक रोजाना नारियल पानी या नींबू का पानी पीने पर क्या होता है, न्यूट्रिशनिस्ट ने दिया जवाब

  Drinking Coconut Water: न्यूट्रिशनिस्ट का कहना है कि रोजाना नारियल पानी पिया जाए, अदरक का रस पिया जाए या नींबू पानी पिया जाए तो शरीर को अलग-अलग फायदे मिलते हैं. यहां जानिए न्यूट्रिशनिस्ट इन ड्रिंक्स को पीने के बारे में क्या कहती हैं. 

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  नाखूनों पर दिखने वाले ये 10 लक्षण होते हैं अलग-अलग बीमारियों के संकेत, एक्सपर्ट ने बताया कैसे पहचानें इन्हें 

  Symptoms On Nails: अगर आपके नाखूनों पर भी एक्सपर्ट के बताए हुए निशान नजर आते हैं तो हो सकता है यह आपके शरीर का कोई संकेत हो आपके लिए. इन संकेतों को समय रहते पहचानना बेहद जरूरी होता है. 

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  स्किन एक्सपर्ट ने बताया एक ऐसा सीरम जो चेहरे को बनाए रखेगा हमेशा जवां और चमकदार

  Home made serum by expert : आइए बिना किसी देरी के स्किन एक्सपर्ट द्वारा बताए गए होम मेड सीरम के बारे में बताते हैं जो आपकी स्किन को निखारने में पूरी मदद करेगा.  

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  स्किन डॉक्टर ने बताया धूप से झुलसी त्वचा का कैसे रखते हैं ख्याल, नहीं दिखेंगे सनबर्न के निशान 

  गर्मियों में स्किन पर धूप के कारण सनबर्न की दिक्कत हो जाती है. त्वचा धूप से झुलस जाती है तो उसपर जलन होने लगती है जिससे परेशानी होती है. ऐसे में डर्मेटोलॉजिस्ट से जानिए किस तरह धूप से झुलसी स्किन का ख्याल रखा जा सकता है. 

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  पार्लर में नहीं खर्च करने पड़ेंगे पैसे, स्किन केयर Expert ने बताया ऐसा नुस्खा, अब घर पर पाइए चेहरे पर सोने सा निखार

  इस फेस पैक (best face pack for spot less skin) को लगाने से सन बर्न स्किन रिपेयर (sun burn skin repair tips) हो सकती है. यह आपके चेहरे से झाइयों (Pigmentation) को भी कम कर सकती है. साथ ही पिंपल के दाग-धब्बे भी हल्के पड़ने लगते हैं. इसको आप सप्ताह में दो से 3 बार चेहरे पर अप्लाई कर सकती हैं.  

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  एक्सपर्ट ने बताया हाथों की ढीली और बेजान स्किन को 3 दिन में टाइट करने का आसान नुस्खा, आइए जानते हैं...

  हम आपको यहां पर डॉक्टर विनोद शर्मा द्वारा इंस्टा पर शेयर की गई होम रेमेडी के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे ट्राई करके आप अपने हाथ की ढीली स्किन को टाइट कर सकते हैं.

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  डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया इन 5 ब्यूटी टूल्स का कभी नहीं करना चाहिए इस्तेमाल, हो सकती है त्वचा डैमेज

  ऐसे कई स्किन केयर या ब्यूटी से जुड़े टूल्स हैं जिनका लोग आजकल खूब इस्तेमाल करने लगे हैं. लेकिन, इन टूल्स के इस्तेमाल को लेकर डर्मेटोलॉजिस्ट ने चेताया है. 

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  चेहरे पर नजर आते हैं गड्ढे तो डॉक्टर का बताया यह नुस्खा आजमाकर देख लीजिए, ओपन पोर्स कम होने लगेंगे 

  त्वचा पर नजर आने वाले बड़े-बड़े छिद्रों को ओपन पोर्स कहते हैं. ये ओपन पोर्स ज्यादातर चेहरे पर निकलते हैं. ऐसे में डॉक्टर के बताए तरीके से इन्हें कम किया जा सकता है. 

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  IAS एक्सपर्ट विकास दिव्यकीर्ति सर से जानिए बच्चों के पढ़ने का सही समय, दिन में पढ़ें या रात में

  अक्सर ही बच्चे इस बात को लेकर कंफ्यूज रहते हैं कि उन्हें किस समय पढ़ना चाहिए. ऐसे में विकास दिव्यकीर्ति से जानिए किस समय पढ़ना सबसे सही रहता है.