Food & Drinks | Written by: Avdhesh Painuly |मंगलवार नवम्बर 15, 2022 10:11 AM IST Red Blood Cells: आयरन की कमी आपको अवसाद, समय से पहले प्रसव, संक्रमण के हाई जोखिम और अन्य जैसी जटिलताओं के जोखिम में डाल सकता है. स्वाभाविक रूप से इस समस्या को दूर करने के लिए कुछ पोषक तत्वों को डाइट में शामिल करें. यहां ऐसे 5 पोषक तत्वों के बारे में बताया गया है.