सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Healthy Weight Loss' - more than 1000 न्यूज़ रिजल्ट्स रोज सुबह खाली पेट गेहूं को भिगोकर खाने से सेहत को मिलते हैं अनगिनत फायदे, वेट लॉस से लेकर डायबिटीज को भी कर सकता है कंट्रोलFood | Written by: दीक्षा सिंह |शुक्रवार मई 10, 2024 06:56 PM IST गेहूं को भिगोकर खाने से डाइजेस्टिव सिस्टम को मजबूत करने में मदद मिल सकती है. इसमें फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो डाइजेस्टिव प्रोसेस को बेहतर बनाने में मदद करता है.गर्मी से बचने के लिए अक्सर पीते हैं नींबू पानी, तो जान लीजिए इस कूलिंग ड्रिंक को बहुत ज्यादा मात्रा में पीने के नुकसानHealth | Written by: अवधेश पैन्यूली |गुरुवार मई 9, 2024 12:15 PM IST Lemon Water Side Effects: यह अपने शरीर को हाइड्रेट करने का और विटामिन सी लेने का एक प्राकृतिक तरीका है, लेकिन संतुलित मात्रा का ध्यान रखना बहुत जरूरी है. यहां हम ज्यादा मात्रा में नींबू पानी पीने के कुछ नुकसानों के बारे में बता रहे हैं.शरीर का मोटापा बढ़ रहा है, तो 1 महीने तक रोज कीजिए ये काम, चर्बी घटाने में मिलेगी मददHealth | Written by: अवधेश पैन्यूली |गुरुवार मई 9, 2024 11:30 AM IST Belly Fat: वजन घटाने के लिए डाइट और एक्सरसाइज को लेकर काफी संयमित होने की जरूरत है. वजन कम करना आसान नहीं है, लेकिन यहां बताए गए कुछ हैक्स फैट कम करने में मदद कर सकते हैं.बिना खाए भी बढ़ रहा है वजन तो कहीं गलत बर्तन में तो नहीं पका रहे खाना, इस रिसर्च में आया पतले होने का डाइट मंत्राLifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |गुरुवार मई 9, 2024 11:11 AM IST राष्ट्रीय पोषण संस्थान ने 13 सालों बाद भारतीयों के लिए डाइट्री गाइडलाइंस में बदलाव किया है. नई गाइडलाइंस में वैज्ञानिक खोज, बीमारियों, जीवनशैली के बदलावों और खानपान की आदतों को ध्यान में रखते हुए सुझाव दिए गए हैं.100 साल लंबी उम्र जीने में मदद कर सकती हैं आपकी सुबह की ये आदतें, बने रहेंगे हेल्दीFood | Written by: दीक्षा सिंह |बुधवार मई 8, 2024 07:47 PM IST How To Live A Long Life: अगर आप अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव कर के अच्छी आदतों को अपनाते हैं तो आप कई बीमारियों से बच सकते हैं.इन हाइड्रेटिंग फलों से कम होने लगता है शरीर का वजन, पतले होने के लिए इन्हें खाना कर दीजिए शुरूLifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |बुधवार मई 8, 2024 03:30 PM IST डाइट में ऐसे फल शामिल किए जा सकते हैं जो शरीर को हाइड्रेटेड रखते हैं और वजन कम करने में असरदार भी होते हैं. इन फलों को खाने पर सेहत को और भी कई फायदे मिलते हैं. पाचन अच्छा करने से लेकर शरीर को डिटॉक्स करने तक में काम आता है यह एक मसाला, पानी में डालकर पीना होगा इस तरहLifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |बुधवार मई 8, 2024 02:28 PM IST खानपान में कई अलग-अलग मसाले शामिल किए जाते हैं और यहां भी ऐसे ही मसाले का जिक्र किया जा रहा है जिसके सेवन से सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. ये 5 फल आपके वजन को तेजी से कर सकते हैं कम, यहां देखिए वेट लॉस फूड लिस्टLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |बुधवार मई 8, 2024 11:00 AM IST जब पौष्टिक भोजन की बात आती है, तो फल इसमें पहले नंबर पर आता है.क्योंकि इसमें कैलोरी और वसा कम होती है. इसके अलावा, वे फाइबर, खनिज, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरे होते हैं.मोटा पेट निकलने से जीरो हो गई है पर्सनालिटी, तो सुबह करें ये काम, नेचुरल तरीके से बैली फैट घटाने में मिलेगी मददHealth | Written by: अवधेश पैन्यूली |बुधवार मई 8, 2024 10:09 AM IST Pet Ka Motapa Kaise Kam Kare: कुछ आसान से उपायों की मदद से आप पेट की चर्बी को कम कर सकते हैं. यहां कुछ नेचुरल तरीके हैं जो पेट अंदर करने में आपकी मदद कर सकते हैं.सुबह इस हरे पत्ते का खाली पेट सेवन कर सकता है आपके शरीर का कायाकल्पFood | Written by: आराधना सिंह |मंगलवार मई 7, 2024 02:54 PM IST Curry Leaves: सुबह खाली पेट करी पत्ते को जबाकर खाने से शरीर को मिल सकते हैं कई लाभ.और पढ़ें » 'Healthy Weight Loss' - 19 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सवजन कम करने के सबसे आसान और कारगर तरीकेApr 07, 2024हमेशा रोगमुक्त रहने के लिए अपनाएं ये 6 सरल आदतेंMar 26, 2024सौंफ की चाय पीने से मिलते हैं गजब के फायदेMar 24, 2024वजन कम करने के लिए नाश्ते में खाना शुरू कर दें ये चीजें, 1 महीने में तेजी से घटेगा WeightMar 09, 2024बाहर निकली तोंद हो जाएगी अंदर, बस लंच में खाना शुरू कर दें ये एक चीज, 7 दिनों में दिखेगा फर्कMar 08, 2024वेट लॉस के लिए कर रहे हैं डाइटिंग तो चीट मील वाले दिन खाएं ये टेस्टी खानाMar 05, 20247 दिनों में कम होगा 2 किलो वजन, बस अपने खाने की आदतों में करे ये बदलाव, तेजी से होगा Weight LossMar 02, 2024तेजी से वजन करना है कम, लटकती तोंद करनी हैं अंदर तो फॉलों करें ये डाइट, मिलेगी स्लिम बॉडीFeb 24, 2024Indian Breakfasts for Weight Loss: मिनटों में बनाएं मसाला रवा इडलीFeb 23, 2024Morning Tea की जगह सुबह-सुबह पिएं ये Healthy Drinks, दिनभर रहेंगे ताज़गी से भरपूरJul 02, 2023और पढ़ें »