Food & Drinks | Written by: Aradhana Singh |बुधवार जून 9, 2021 09:01 AM IST Benefits And Disadvantages Of Eating Apple: सेब को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. सेब में पेक्टिन जैसे फायदेमंद फाइबर्स पाए जाते हैं. हर रोज एक सेब खाने से कैंसर, हाइपरटेंशन, डायबिटीज और दिल से जुड़ी बीमारियों के होने का खतरा कम हो सकता है.