Depression: आजकल के समय में लोग तनाव महसूस करते हैं, परेशान होते हैं, कई दिक्कतों का सामना करते हैं, कई बड़े दुखों को झेलते है और फिर निकल जाते हैं. यह ऐसी चीजे हैं जो जिंदगी में हमेशा चलती रहती हैं. कई बार तो इनसे निकलने में कम समय लगता है तो कभी इनसे निकलने के लिए अच्छा-खासा समय चाहिए होता है. इस तरह की परेशानियों से लड़ना और फिर निकलना कोई चिंता की बात नहीं है ये लाइफ का एक हिस्सा है जो सबकी लाइफ में आता जाता रहता है, लेकिन कई बार ये समस्याएं इतनी गंभीर हो जाती हैं जिनके बारे में आप सोच भी नहीं सकते. खासतौर से बच्चों के साथ, स्कूल में बुली होना, गलत व्यवहार, कोई गहरा सदमा, घरेलू हिंसा या फिर फैमिला सेपरेशन जैसी ये समस्याएं हैं जो बच्चों के दिलों-दिमाग पर गहरा असर डालती हैं. काफी समय तक उदास रहना, अकेले रहना किसी से बात करने का मन न होना, कई बार हम इन बातों पर ध्यान नहीं देते और इनको इग्नोर करते हैं जो एक गंभीर बीमारी की वजह बन सकता है. यूनिसेफ की एक नई रिपोर्ट में कहा गया है कि यह बड़े और बच्चों दोनों में होना स्वाभाविक है. लेकिन ये चीजें तब चिंता की वजह बन जाती हैं जब कोई इनसे काफी लंबे समय से जूझता है जिसे इसे डिप्रेशन कहा जाता है. तो आइए जानते हैं कि डिप्रेशन आखिर है क्या, कई लोग इसका शिकार होने के बाद भी इससे अंजान रहते हैं.
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डिप्रेशन क्या है? (What is depression?):
- डिप्रेशन सबसे आम प्रकार की मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों में से एक है और अक्सर चिंता के साथ विकसित होती है.
- डिप्रेशन माइल्ड और कम समय के लिए या गंभीर और लंबे समय तक चलने वाला हो सकता है. कुछ लोग डिप्रेशन से केवल एक बार प्रभावित होते हैं, जबकि अन्य लोग इसे कई बार अनुभव कर सकते हैं.
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- डिप्रेशन आत्महत्या का कारण बन सकता है, लेकिन सही तरह से मदद किए जाने पर इसे रोका जाता है. यह जानना महत्वपूर्ण है कि आत्महत्या के बारे में सोच रहे युवाओं की मदद करने के लिए बहुत कुछ किया जा सकता है. सबसे अच्छी बात है कि डिप्रेशन का इलाज किया जा सकता है ऐसी कई चीजें हैं जो डिप्रेशन को दूर करने में मदद कर सकती हैं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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