हम अक्सर घर से निकलते हैं तो भी पानी की बोतल साथ लेकर निकलते हैं, ताकि बाहर के दूषित पानी से बच सकें, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी पानी की बोतल में ही सबसे ज्यादा किटाणु हो सकते हैं, जिस बोतल को आप रोजाना बैग में ढोते हैं वही बोतल आपको बीमार बना सकती है. आपकी पानी की बोतल में टॉयलेट सीट के मुकाबले 40 हजार गुना ज्यादा बैक्टीरिया हो सकते हैं. ये हम नहीं कह रहे, बल्कि हाल ही में सामने आए एक शोध से पता चला है.
खतरनाक हैं बोतल में मौजूद ये बैक्टीरिया:
रीयूजेबल बोतल में दो तरह के बैक्टीरिया पनपते हैं एक नेगेटिव रोड्स और दूसरे बेसिलस. नेगेटिव रोड्स शरीर में दवाओं के असर को कम करते हैं. जबकि बेसिलस बैक्टीरिया पेट और डाइजेशन से जुड़ी किसी भी समस्या की वजह बन सकते हैं. रिसर्च का ये भी दावा है कि इन बोतल्स में कंप्यूटर माउस से चार गुना ज्यादा, किचन सिंक से दुगने और पेट्स के वॉटर बाउल से 14 गुना ज्यादा बैक्टीरिया होते हैं.
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ऐसे करें अपने बोतल की सफाई:
- इन बैक्टीरिया से बचने के लिए बोतल साफ करते समय कुछ खास टिप्स फॉलो किए जाने चाहिए.
- पानी की बोतल को रोज कम से कम एक बार जरूर धोएं. आप इस काम के लिए गुनगुना पानी और डिशवॉशर का यूज कर सकते हैं.
- बोतल को स्क्रब करना भी न भूलें. अंदर और बाहर दोनों तरफ से बोतल को स्क्रब कर साफ करें.
- बोतल के ढक्कन को कुछ देर खुला छोड़ कर उसे सूखने भी दें. किसी नैपकिन या कपड़े के पीस से भी बोतल को सुखा सकते हैं.
- बोतलों के ढक्कन को भी याद से धोएं.
- अगर काफी दिनों से बोतल को नहीं धोया है तो सिरका या फिर बेकिंग सोडा से बोतल को वॉश करें. इस तरह साफ करने से बोतल से आ रही बदबू भी निकल जाएगी.
- आप चाहें तो रात भर के लिए बोतल में सिरका और पानी मिलाकर ढक कर रख दें और सुबह बोतल को धोएं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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