Disease X: कोरोना महामारी, मंकीपॉक्स और मारबर्ग वायरस के बाद दुनियाभर में एक और रहस्यमयी बीमारी ने लोगों को चिंता में डाल दिया है. पिछले कई समय से WHO सभी को एक नई बीमारी के लिए तैयार रहने की सलाह दे रहा था. WHO ने इस बीमारी को Disease X का नाम दिया था, क्योंकि इसके बारे में कोई जानकारी मौजूद नहीं थी. ऐसे में अफ्रीका में फैल रही एक रहस्यमयी बीमारी ने दुनियाभर में हेल्थ एक्सपर्ट्स की चिंता बढ़ा दी है. आपको बता दें कि साल 2018 में इस बीमारी का पता चला था. हालांकि यह इंफेक्शन कैसे फैल रहा है, इसकी जानकारी नहीं मिल पाई है, जो वैज्ञानिकों की सबसे बड़ी चिंता है.
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डिजीज एक्स के क्या हैं लक्षण- Symptoms of Disease X:
- तेज बुखार आना
- सिर में बेवजह तेज दर्द
- मांसपेशियों में दर्द
- सांस लेने में दिक्कत होना
- बिना वजह ब्लीडिंग या चकत्ते
- ठंड लगना
कैसे करें इससे बचाव- (Disease X Prevention Tips)
किसी भी तरह के वायरस या बैक्टीरिया से बचने के लिए नियमित रूप से साबुन और पानी से हाथ धोएं.
बार-बार अपने चेहरे, खासकर आंखों, नाक और मुंह को छूने से बचें.
भीड़-भाड़ वाली जगहों पर मास्क का इस्तेमाल करें.
संक्रमणों से बचने के लिए विटामिन और मिनरल्स से भरपूर हेल्दी डाइट का सेवन करें.
फिजिकली एक्टिव रहें योगा और एक्सरसाइज भी करें.
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए रोजाना अपनी नींद पूरी करें.
हरी सब्जियों को और मीट, चिकन को अच्छी तरह पकाकर खाएं.
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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
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