Skincare tips: स्किन की समस्याओं को दूर रखने के लिए अपने स्किन केयर रुटीन पर भी दें ध्यानखास बातेंत्वचा की समस्याओं को रोकने के लिए स्वस्थ आहार चुनें. अपनी डाइट में विटामिन सी की मात्रा को शामिल करें. हर रोज 2 से 3 लीटर पानी पिएं.Monsoon Skincare Tips: गर्म तापमान से कुछ राहत के साथ, बारिश के मौसम में भी अपनी डाइट और जीवन शैली में कुछ बदलाव करने की जरूरत होती है. मॉनसून के साथ तालमेल बिठाने के लिए आपके हेयरकेयर रुटीन (Hair Care Routine) में भी जरूरी बदलावों की आवश्यकता होती है. बरसात के मौसम में आर्द्रता भी बढ़ जाती है. मुंहासे (Pimple) के विकास की संभावना भी बढ़ जाती है क्योंकि मॉनसून (Monsoon) के दौरान संक्रमण या बैक्टीरिया से प्रभावित होने की संभावना अधिक होती है. त्वचा विशेषज्ञ और कॉस्मेटोलॉजिस्ट, कोलंबिया एशिया अस्पताल की डॉ. श्रव्या चौधरी टिपिरनी बताती हैं कि हेल्दी स्किन (Healthy Skin) के लिए मॉनसून के दौरान कौन से टिप्स अपना सकते हैं...यह भी पढ़ेंगर्मी में पुरुषों को ऐसे करनी चाहिए स्किन की केयर, मुंहासे से बचा रहेगा फेसधूप से नहीं पड़ेगा रंग काला, जानें 5 चीजों से घर पर कैसे बनाएं नेचुरल सनस्क्रीन | HOMEMADE SUNSCREEN | Safe for Kidsचांद सी चमक उठेगी स्किन जब आजमाएंगे मोरक्कन स्किन केयर रूटीन, जान लीजिए क्या है सही तरीकामजबूत इम्यून सिस्टम के लिए शानदार है यह इम्यूनिटी बूस्टर आयुर्वेदिक काढ़ा, रोजाना पिएं एक घूंट!स्किन प्रोब्लम्स को दूर रखने और ग्लोइग स्किन पाने के लिए टिप्स | Tips To Keep Away Skin Problems And Get Glowing Skin1. अपने प्रोडक्ट्स को बदलें स्किनकेयर रुटीन को नहींमॉइस्चराइजिंग क्लीन्ज़र से फलों के एसिड क्लीन्ज़र जैसे ग्लाइकोलिक/मैंडेलिक एसिड पर स्विच करें और अपने स्किन केयर रुटीन को बनाएं रखें.आपके क्रीम-आधारित या तेल-आधारित मॉइस्चराइज़र को पानी या जेल-आधारित उत्पादों पर स्विच किया जाना चाहिए. बंद रोम छिद्रों से बचने के लिए किसी भी स्किनकेयर प्रोडक्ट को बड़ी मात्रा में न लगाएं. उमस भरा मौसम आपकी त्वचा को नमीयुक्त भी रख सकता है.बिस्तर पर जाने से पहले मेकअप हटा दें और किसी भी स्किनकेयर या मेकअप प्रोडक्ट लगाने से बचें.कब्ज दूर करने के लिए कमाल हैं ये 5 घरेलू उपाय, अपच की समस्या से भी मिलेगा छुटकारा!Skin Care Tips: सीजन के हिसाब से अपने स्किन केयर प्रोडक्ट्स को भी बदलें 2. स्किन की दिन में सिर्फ एक बार सफाई करना पर्याप्त नहीं है. अपना चेहरा दिन में 2-3 बार धोएं.3. पानी आधारित और हल्के मेकअप पर स्विच करें. 4. सनस्क्रीन हर मौसम के लिए जरूरी है. मॉनसून के दौरान जेल-आधारित सनस्क्रीन होना चाहिए.5. अपने शरीर में एंटीऑक्सीडेंट को रखने के लिए एक हेल्दी डाइट लें! एक हेल्दी डाइट इम्यूनिटी को बढ़ावा देने में मदद कर सकती है. अपने आहार में विटामिन सी की पर्याप्त मात्रा को शामिल करना न भूलें.Why Is Spinach Healthy: पालक के पत्ते स्वास्थ्य के लिए क्यों हैं जबरदस्त? यहां जानें 5 बड़े कारण!Skin Care Tips: हेल्दी स्किन के लिए अपनी डाइट में पर्याप्त फल और सब्जियां शामिल करें6. अपने बालों को तेल लगाना कम से कम करें. तेल चेहरे पर गिर जाता है, इससे मुंहासे बढ़ जाते हैं. हेयर वॉश से 30 मिनट पहले ही आपको अपने बालों को तेल लगाना चाहिए.7. अपने होंठों को एसपीएफ इन्फ्यूज्ड लिप बाम से मॉइस्चराइज करना न भूलें.घरेलू उपचारआप घरेलू उपचार भी आजमा सकते हैं लेकिन सावधानी के साथ. सभी इंटरनेट सुझावों का आंख बंद करके पालन न करें. आपकी त्वचा के लिए कुछ भी नया करने से पहले अपनी त्वचा के प्रकार को समझना महत्वपूर्ण है. - अपने स्किन के लिए कुछ प्राकृतिक विकल्प चुनें (सफाई, टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग)- सफाई के लिए: रोजवॉटर / पतला सेब साइडर सिरका / पतला चाय के पेड़ का तेल- टोनिंग के लिए: ग्रीन टी / कैमोमाइल चाय- मॉइस्चराइजिंग के लिए: ककड़ी(डॉ. श्रव्या चौधरी टिपिरनी, कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजिस्ट एंड कॉस्मेटोलॉजिस्ट, कोलंबिया एशिया हॉस्पिटल वाइटफील्ड)अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.हेल्थ की और खबरों के लिए जुड़े रहिएमसूड़ों में दर्द और खून आने की समस्या के लिए कारगर है यह आयुर्वेदिक उपाय! सोने से पहले करें इस्तेमाल!इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ 6 जबरदस्त फायदे देती है यह आयुर्वेदिक औषधि, जूस बनाकर करें सेवन!दिनभर लैपटॉप और फोन पर लगे रहते हैं, तो आंखों की रोशनी बरकरार रखने के लिए आज से ही खाएं ये 5 चीजें!Listen to the latest songs, only on JioSaavn.comFlax Seeds For Hair: लंबे और घने बाल पाने के लिए जबरदस्त हैं अलसी के बीज, जानें कैसे करें इस्तेमाल?Monsoon skincare tipsSkincare tipsMonsoon acneskin care routineटिप्पणियांअन्य खबरें"लॉरेंस बिश्नोई को खत्म कर देंगे": सलमान खान से मुलाकात के बाद CM एकनाथ शिंदेPAK vs NZ: बाबर आजम और मोहम्मद रिजवान इतिहास रचने के करीब, World Record निशाने पर, कोहली की 'विराट' बादशाहत खतरे मेंब्रश करने के बाद भी नहीं हट रहा दांतों का पीलापन, तो इन पत्तियों का पेस्ट लगाकर देखिए कमाल, मिट सकते हैं सारे दागअमिताभ बच्चन राजेश खन्ना के बचपन का रोल निभा कर छा गया था ये बच्चा, अब बन गया है दिग्गज डायरेक्टर, 40 साल बाद दिखता है ऐसाशरीर में मांस से ज्यादा दिखने लगी हैं हड्डियां तो, खाली पेट खाना शुरू कर दें ये काली चीज, तेजी से वजन बढ़ाने में करेगा मदद!