Glowing Skin Secret: हम सभी अपने फेस की केयर करने से जरा भी पीछे नहीं हटते हैं. अगर आपकी अच्छे से स्किन केयर करते हैं तो आप उम्र से साथ आने वाले लक्षणों को स्लो कर सकते हैं. इसलिए स्किन केयर पर जोर दिया जाता है. अक्सर ऐसा होता है कि बदलते मौसम का सबसे ज्यादा असर हमारी स्किन पर पड़ता है. इसलिए जरूरी है कि मौसम के हिसाब से हम अपना स्किन केयर करें. इसके साथ ही स्किन पर कम से कम केमिकल वाली चीजों का इस्तेमाल करें. क्योंकि केमिकल का ज्यादा इस्तेमाल हमारी स्किन को डैमेज कर सकता है. एक बार अगर स्किन डैमेज हो जाती है तो फिर इसको सही करने में काफी मेहनत करनी पड़ती है. महंगे से महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट्स भी कई बार इनका सुधार करने में कोई मदद नहीं कर पाते हैं. इसलिए बेहतरी इसी में है कि आप अपनी स्किन के लिए घरेलू उपचारों की इस्तेमाल करें. जैसे पानी से मुंह धोते रहना. लेकिन इसमें सादे पानी का नहीं बल्कि आपको एक खास पान से मुंह धोना चाहिए. तो आइए जानते हैं स्किन के लिए बेहतरीन पानी का इस्तेमाल करने के फायदों के बारे में-
किस पानी से धुलना है मुंह
स्किन को बेहतर बनाए रखने के लिए मुंह धुलने की आदल डाल लें. लेकिन एक बात का ध्यान रखें कि आप सादे पानी की जगह किसी कास पानी से मुंह को धुलें जो स्किन को ग्लोइंग और बेदाग बनाने में आपकी मदद कर सकता है. बता दें कि ओट्स के पानी से मुंह धुलना आपकी स्किन को कई तरह के फायदे दिला सकता है. तो आइए जानते हैं ओट्स वॉटर से मुंह धुलने के फायदों के बारे में.
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ओट्स वॉटर से मुंह धोने के फायदे
ओट्स का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. जिस तरह से ये आपकी हेल्थ के लिए फायदेमंद होता है. ठीक उसी तरह से ये आपकी स्किन को भी फायदा पहुंचा सकता है. ओट्स का पानी स्किन को मॉइश्चराइज रखने में मदद कर सकता है. इसके अलावा सर्दियों के मौसम में अगर आप इस पानी से मुंह को धुलते हैं तो आपकी स्किन मॉइश्चराइज रहती है और आपको हर समय मॉइश्चराइजर लगाने की जरूरत नहीं पड़ती है. वहीं जिन लोगों की स्किन ऑयली है उनके लिए भी ओट्स वॉटर से मुंह धुलना लाभदायी हो सकता है.
ओट्स वॉटर कैसे बनाएं
ओट्स वॉटर बनाना बेहद आसान है. इसके लिए आप एक गिलास पानी लेना है और उसे गर्म होने के लिए रख देना है. आंच से उबालने के बाद इसमें एक चम्मच ओट्स को मिला लेना हैं. कुछ देर बाद इस पानी को छानकर अलग कर लें. इस पानी से अपने चेहरे को धोएं. दिन में कम से कम दो बार इस पानी से चेहरे को धुलना लाभदायी होगा.
ध्यान रखें ये बातें
ओट्स के पानी से मुंह धुलने से पहले कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी होता है. इस पानी से मुंह धोते समय किसी भी तरह के साबुन या फेस वॉश का इस्तेमाल या किसी स्किन केयर प्रोडक्ट का इस्तेमाल न करें. इसके अलावा ओट्स के पानी से मुंह धुलने के 15 मिनट बाद सादे पानी से अपना मुंह धु लें. इससे आपका चेहरा लंबे समय तक फ्रेश बना रहने में मदद मिल सकती है.
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
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