International Day of Happiness 2025 : हर साल 20 मार्च को मनाया जाने वाला इंटरनेशनल डे ऑफ हैप्पीनेस न सिर्फ एक सेलिब्रेशन है, बल्कि यह हमें जीवन के सबसे सरल और खास आस्पेक्ट, यानी कि खुशी को फिर से याद दिलाने का एक अवसर भी है. इस दिन का उद्देश्य दुनिया भर में लोगों को हैप्पीनेस फैलाने के लिए इंस्पायर करना और उन्हें यह समझाना है कि खुश रहना हर व्यक्ति का जन्मसिद्ध अधिकार है. इस दिन का इम्पोर्टेंस सिर्फ एक दिन तक सीमित नहीं है, बल्कि यह हमें हर दिन की छोटी-छोटी खुशियों का सम्मान करने के लिए इंस्पायर करता है.
इंटरनेशनल डे ऑफ हैप्पीनेस 2025 (International Day of Happiness 2025)
हिस्ट्री- राइट टू हैप्पीनेस
इंटरनेशनल डे ऑफ हैप्पीनेस की शुरुआत 2011 में हुई थी, जब संयुक्त राष्ट्र महासभा के सामने यह प्रपोजल रखा गया था कि खुशी को एक पब्लिक पॉलिसी के रूप में माना जाए. इस आइडिया को प्रमुख रूप से कंसल्टेंट जेमी इलियन ने प्रस्तुत किया था, जिन्होंने 'हैप्पीटैलिज्म' का आइडिया सामने रखा, जिसमें यह सजेशन दिया गया था कि नेशन के इकोनॉमिक डेवलपमेंट के लिए खुशी को प्रियोरेटी दी जानी चाहिए. 2012 में यह प्रपोजल एक्सेप्ट कर लिया गया और 2013 में पहला इंटरनेशनल डे ऑफ हैप्पीनेस मनाया गया.
इंटरनेशनल डे ऑफ हैप्पीनेस 2025 की थीम | International Day of Happiness 2025 Theme
साल 2025 के लिए इंटरनेशनल डे ऑफ हैप्पीनेस की थीम "केयरिंग एंड शेयरिंग" है. केयरिंग एंड शेयरिंग के छोटे-छोटे कामों से हम दूसरों की जिंदगी में खुशी ला सकते हैं. जब हम किसी की मदद करते हैं या इमोशनल सपोर्ट देते हैं, तो न सिर्फ हम उन्हें राहत देते हैं, बल्कि खुद भी अच्छा महसूस करते हैं. यह समाज में एक सकारात्मक बदलाव लाता है और आपसी रिश्तों को मजबूत बनाता है.
इम्पोर्टेंस- ट्रुथ ऑफ हैप्पीनेस
इंटरनेशनल डे ऑफ हैप्पीनेस का इम्पोर्टेंस है कि ये हमें यह एहसास दिलाता है कि खुशी सिर्फ फिजिकल एसेट्स या बाहरी सुख-सुविधाओं में नहीं, बल्कि अंदर से महसूस की जाती है. जब हम खुद को सेटिस्फाई रखते हैं और जीवन के छोटे-छोटे लम्हों को संजोते हैं, तो हमारी खुशी नेचुरली डेवलप होती है. यह दिन हमें सिखाता है कि खुशी को पाने के लिए हमें अपने आइडियाज़ और कामों में पॉज़िटिविटी लानी होती है.
आजकल, समाज में हर किसी के पास बहुत सारी जिम्मेदारियां और स्ट्रेस होते हैं. ऐसे में, खुद को खुश रखना चैलेंजिंग हो सकता है. लेकिन इंटरनेशनल डे ऑफ हैप्पीनेस हमें यह इंस्पिरेशन देता है कि हम खुद को खुश रखने के तरीकों को अपनाएं और उन चीजों की वैल्यु समझें जो हमारे जीवन में सुकून और सेस्टिस्फैक्ट्री लाते हैं. यह दिन हमें यह भी बताता है कि खुशी सिर्फ पर्सनल नहीं, बल्कि कलेक्टिव एफर्ट्स का रिजल्ट है.
इंटरनेशनल डे ऑफ हैप्पीनेस के कोट्स | International Day of Happiness 2025 Quotes
"खुशी उस चीज की क्वालिटी पर निर्भर करती है जिससे हम प्यार करते हैं."
- यह कोट इस बात को समझाता है कि खुश रहना तब संभव होता है जब हम अपनी प्रियोरेटीस को सही दिशा में रखते हैं और अपने काम को प्यास से जोड़ते हैं.
"खुशी हर दिन मिलने वाली छोटी-छोटी सुख-सुविधाओं में होती है, न कि सिर्फ उन महान फॉर्चुनेट में जो कभी-कभी ही मिलते हैं."
- यह कोट हमें यह सिखाता है कि खुश रहने के लिए हमें हर छोटे पल को अपनाना होगा और अपनी जिंदगी में आने वाली हर सुख-सुविधा का आनंद लेना होगा.
इंटरनेशनल डे ऑफ हैप्पीनेस 2025: क्या करें?
इस दिन को खास बनाने के लिए हमें अपना नज़रिया बदलने की जरूरत है. हमें अपनी जिंदगी की छोटी-छोटी खुशियों को इम्पोर्टेंस देना होगा, चाहे वह एक स्माइल, एक अच्छा काम या किसी के साथ बिताया गया समय हो. लोग आमतौर पर बाहरी चीजों में खुशी की तलाश करते हैं, लेकिन असली खुशी हमें अपने अंदर से मिलती है. इसलिए, इस दिन हमें अपने आस-पास के लोगों के साथ पॉज़िटिविटी शेयर करा चाहिए और उन्हें भी यह एहसास दिलाना चाहिए कि खुशी का पीछा करने के बजाय इसे हम अपने जीवन में पहले से ही देख सकते हैं.
"खुश रहना किसी का भी जन्मसिद्ध अधिकार है और हमें इसे हर परिस्थिति में अपनाना चाहिए."
Happy International Day of Happiness 2025
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
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