How To Get Soft Hands : घर का काम करते हुए हमारे हाथों की स्किन पर कई तरह के नकारात्मक प्रभाव पड़ सकते हैं. रोजाना बर्तन धोना, सफाई करना, खाना बनाना और दूसरे घरेलू काम करने से हाथों की स्किन रुखी (Dry Skin), सूखी और बेजान हो जाती है. खासकर साबुन, डिटर्जेंट और पानी के संपर्क में आने से हाथों की नेचुरल सॉफ्टनेस (Soft Hand) खत्म हो जाती है, जिससे यह और भी ज्यादा रूखे नजर आने लगते हैं. ऐसे में अपने हाथों की देखभाल करना बेहद जरूरी हो जाता है, ताकि वे फिर से सॉफ्ट और हेल्दी दिखाई दें. इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे कुछ आसान और असरदार टिप्स, जिन्हें अपनाकर आप अपने हाथों को जल्द ही कोमल और मुलायम (Soft Hand) बना सकते हैं.
हाथों को सॉफ्ट करने के तरीक (How To Get Soft Hands | Hatho ko Mulayam Kaise Kare)
1. ध्यान से करें साबुन का चुनाव
बर्तन धोने के लिए अगर आप लिक्विड सेंट वाले साबुन का इस्तेमाल करते हैं, तो उसे बदलकर अनसेंटेड बार साबुन का इस्तेमाल करें. यह न सिर्फ आपकी स्किन को एलर्जी से बचाएगा, बल्कि इसमें मौजूद केमिकल्स भी कम होंगे, जो हाथों को नुकसान पहुंचाते हैं. बर्तन या कपड़े धोने के बाद यह सुनिश्चित करें कि आपके हाथ पूरी तरह सूख चुके हों, खासकर उंगलियों के बीच का हिस्सा. इससे पानी का एब्जॉर्वेशन रुक जाएगा और आपकी स्किन पर रैशेज या इन्फेक्शन का खतरा भी कम होगा.
2. हैंड सैनिटाइज़र का इस्तेमाल कम करें
घर में सफाई करते समय अक्सर हम हैंड सैनिटाइज़र का इस्तेमाल करते हैं, जो हाथों की स्किन को और ज्यादा सूखा बना सकता है. इसके बजाय, ज्यादातर समय हाथों को साबुन और पानी से धोएं. अगर आपको सैनिटाइज़र का इस्तेमाल करना ही हो, तो उसे तभी इस्तेमाल करें जब पानी और साबुन का ऑप्शन न हो. कोशिश करें कि आप ऐसे साबुन का इस्तेमाल करें, जिसमें नेचुरल एलिमेंट्स हों और खुशबू न हो.
3. पानी का तापमान ठीक रखें
जब भी घर के काम के लिए पानी का इस्तेमाल करें, तो यह ध्यान रखें कि पानी न बहुत ठंडा हो और न ही बहुत गर्म. बहुत ज्यादा गर्म पानी हाथों की स्किन को और ज्यादा रुखा बना सकता है, जबकि ठंडा पानी भी स्किन को ठीक से साफ नहीं कर पाता. हमेशा मीडियम तापमान वाले पानी का ही इस्तेमाल करें, ताकि आपकी स्किन नष्ट न हो और वह कोमल बनी रहे.
4. सही क्रीम और लोशन का इस्तेमाल करें
ज्यादातर लोग बॉडी लोशन का इस्तेमाल करते हैं, जो हाथों की ड्राईनेस को दूर करने के लिए उतना असरदार नहीं होता. इसके बजाय, आप हाथों के लिए हैवी टेक्सचर वाली हैंड क्रीम का इस्तेमाल करें. यह ज्यादा मॉइश्चराइजिंग होती हैं और रूखी स्किन को डीप नरिशमेंट देती हैं. रात में सोने से पहले हाथों पर अच्छी क्वांटिटी में क्रीम लगाकर सोएं, ताकि रातभर आपकी स्किन को नमी मिल सके.
5. नाइट स्किनकेयर रूटीन अपनाएं
आपके हाथों की स्किन की देखभाल के लिए नाइट स्किनकेयर रूटीन भी बहुत फायदेमंद हो सकता है. दिनभर की मेहनत के बाद रात में हाथों को सही से साफ करें और फिर इन्हें सूखा लें. खासकर उंगलियों के बीच से पानी को अच्छे से पोंछ लें. इसके बाद, पेट्रोलियम जेली, नारियल का तेल, जोजोबा ऑयल, बादाम का तेल या एलोवेरा क्रीम जैसी नमी प्रदान करने वाली क्रीम्स का इस्तेमाल करें. यह न सिर्फ आपकी स्किन को हाइड्रेट करेगा, बल्कि हाथों की कोमलता भी बनाए रखेगा.
अगर आप एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल करना चाहती हैं, तो किसी अच्छे कैरियर ऑयल जैसे ऑलिव ऑयल में एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें मिला सकती हैं. उदाहरण के लिए, 1 छोटा चम्मच ऑलिव ऑयल में कुछ बूंदें लैवेंडर या यांग-यांग एसेंशियल ऑयल की मिला लें. यह आपकी स्किन को नमी प्रदान करने के साथ-साथ उसे पुनः जीवंत भी करेगा.
6. ग्लव्स का इस्तेमाल करें
अगर आप अक्सर घर का काम करती हैं, तो घर के काम करते समय ग्लव्स का इस्तेमाल करना बहुत फायदेमंद हो सकता है. इससे आपकी स्किन को डिटर्जेंट, साबुन और पानी से होने वाले नुकसान से बचाव होता है. आप रबर के ग्लव्स या यूटिलिटी ग्लव्स पहन सकती हैं. इससे आपके हाथों की स्किन सुरक्षित रहेगी और रूखापन कम होगा.
7. एलर्जी से बचें
अगर आपको किसी चीज़ से एलर्जी है, तो उसे तुरंत अपनी रुटीन से हटा दें. यह बहुत जरूरी है कि आप अपनी स्किन की सेहत के लिए ऐसे प्रोडक्ट्स का चुनाव करें, जो आपकी स्किन के लिए सूटेबल हों. साथ ही, अगर आपको किसी चीज़ से एलर्जी हो रही हो, तो उसका तुरंत इलाज करवाएं.
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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
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