सफेद बालों से नहीं मिल पा रहा है छुटकारा? कहीं बाहर निकलने में आती है शर्म? आंवले का तेल दे सकता है राहत

Safed Baal Rokne ke Aasan Upay: पहले के समय में अच्छे खान-पान के कारण लोग बुढ़ापे में भी यंग द‍िखते थे. लेकिन जैसे-जैसे समय बीतता गया वैसे-वैसे लोगों के खाने की हैबिट्स भी बदलती गईं. जिसके कारण ज्यादातर लोगों को कम उम्र में ही एजिंग और सफेद बाल जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ा. जहां, कुछ लोगों ने इस समस्या से निजात पाने के लिए कई उपाय आजमाएं. तो वहीं, कुछ लोग ऐसे भी थे, जिन्होंने इनको फ्लॉन्ट करना ठीक समझा. आज हम इस लेख के माध्यम से आपको कुछ ऐसे घरेलू टिप्स बताने वाले हैं. जिसका उपयोग कर सफेद बालों से आसानी से राहत पा सकते हैं.

सफ़ेद बालों से बचने के कुछ आसान उपाय | Safed Baal Kaise Thik Kare

सफेद बालों को काला कैसे करें?

सफ़ेद बालों को जल्दी काला करने के लिए आप अपनी डाइट में आंवला (Amla) शामिल कर सकते हैं. बता दें, आंवला में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व पाए जाते हैं. जो आपके शरीर को कई तरह की समस्याओं का सामना करने से बचाते हैं. बता दें, इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व बालों की हेल्थ और टेक्सचर को ठीक रखने में मददगार हैं. इसमें पाए जाने वाले तत्व बालों के मेलेनिन का भी उत्पादन तेज़ी से करता हैं.

सफ़ेद बालों से बचने के कुछ आसान उपाय. 

आंवले में विटामिन सी (Vitamin C)  पाया जाता हैं. जो कोलेजन (Collagen) को बढ़ाता है और बालों को ठीक रखता है. इतना ही नहीं, आंवला एंटीऑक्सीडेंट (Antioxidant) का एक अच्छा स्रोत है. जो आपके बालों को फ्री रेडिकल्स जैसी समस्या से बचाने के साथ सफ़ेद होने से भी रोकने में मदद करता है. 

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सफेद बालों को काला करने में मदद कर सकता है आंवला, जान लें कैसे करें इस्तेमाल 

1. सबसे पहले एक पैन लें.
2. फिर इसमें कोकोनट ऑइल को डाल कर गरम कर लें.
3. जैसे ही ऑइल हल्का गरम हो जाए उसमे आंवला पाउडर (Amla Powder) और मेथी पाउडर (Methi Powder)  डालकर इसके कलर को बदलने तक उबलने दें.
4. फिर गैस को बंद कर दें.
5. जैसे ही तेल (Oil) ठंडा हो जाए फिर इसको अपने बालों पर रोजाना लगाएं.
6. ऐसा करने से आपको सफ़ेद बालों से जल्द ही छुटकारा मिल जाएगा.

(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)