Hair Care: झड़ते बालों से आजकल हर दूसरा व्यक्ति परेशान है. बदलते मौसम में ये समस्या और जटिल हो जाती है. बाल डैमेज होने लगते हैं और हेयर फॉल रोकना कठिन हो जाता है. तेल, हेयर क्रीम से लेकर तमाम नुस्खे (Nuskhe) लोग अपनाते हैं पर असर कम ही दिखता है. दरअसल डैमेज बालों को ठीक करने के लिए स्कैल्प को पर्याप्त पोषण की जरूरत होती है. इसलिए बालों की केयर (Balon ki dekhbhal) व उन्हें रिपेयर करने के लिए देसी चीजों का प्रयोग बहुत लाभदायक होता है. आयुर्वेद में भी ऐसी कई चीजों का जिक्र है जो बालों के लिए बहुत अच्छी मानी गई हैं. इन्हीं में से एक मेथी दाना, जो अमूमन हर घर में पाया जाता है.
कैसे करें मेथी का इस्तेमाल (How to Use Methi For Long Hair)
बालों के लिए मेथी दाना बहुत फायदेमंद माना गया है. मेथी दाना एंटीऑक्सीडेंट, निकोटिनिक एसिड और विटामिन बी 3 से भरपूर होता है. इसे बालों की ग्रोथ और रिपेयरिंग के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. ये नेचुरल कंडीशनर का भी काम करता है. मेथी दाने का प्रयोग इस तरह से कर सकते हैं-
1- तीन चम्मच मेथी दाने लें. रात भर पानी में भिगोकर रख दें. सुबह मेथी दाने का पेस्ट बना लें. इसे बालों की जड़ों में लगाएं. आधे घंटे के लिए लगाकर छोड़ दें. जब सूख जाए तो इसे धो दें. सप्ताह में एक बार लगा सकते हैं.
2- नारियल तेल को पैन में डालकर हल्का गर्म कर लें. इसमें दो चम्मच मेथी दाना पाउडर डाल दें. तीन मिनट के लिए पका लें. सूती कपड़े की मदद से छान लें. ये तेल स्कैल्प पर लगाएं, हल्के हाथों से मसाज करें. एक से दो घंटे बाद बाल धो दें.
3- दो चम्मच मेथी दाना लें. रातभर भिगोकर रख दें. सुबह इसका पेस्ट बनाकर छान लें. इसमें आधा चम्मच बादाम का तेल मिलाएं. इस मिश्रण को बालों की जड़ों में लगाएं. मसाज करें और थोड़ी देर बाद बाल धो दें.
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
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