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डेंगू और मलेरिया से बचाव के प्राकृतिक उपाय | Natural Remedies To Prevent Dengue And Malaria
1. जमा पानी से बचें
अगर संभव हो तो अपने घर और अपने मोहल्ले में भी किसी भी रूप में खड़े पानी से छुटकारा पाएं. जमा पानी मच्छरों को आकर्षित करता है और मच्छरों के काटने का खतरा बढ़ जाता है.
मच्छर भगाने से बचने के लिए जमा पानी के पास रहने से बचें
2. मच्छर भगाने वाली क्रीम
मच्छर भगाने वाली क्रीम भी मच्छरों के काटने से अस्थायी सुरक्षा प्रदान कर सकती हैं और आपको उन्हें बिस्तर पर जाने से पहले या दिन में कई बार लगाना चाहिए अगर आपको नम क्षेत्रों के आसपास रहने की जरूरत होती है जहां मच्छर पनप सकते हैं.
3. इसेंसियल ऑयल
नींबू यूकेलिप्टस का तेल त्वचा पर लगाया जा सकता है. सुनिश्चित करें कि आप इसे नारियल तेल या जोजोबा तेल से पतला करें. यह देखने के लिए कि क्या यह आप पर सूट करता है, लगाने से पहले एक पैच टेस्ट करें. घावों, टूटे हुए पिंपल्स या त्वचा के उन हिस्सों पर जहां से खून बह रहा हो, नींबू यूकेलिप्टस का तेल लगाने से बचें. यह लगभग तीन से चार घंटे तक 100% मच्छर भगाने का काम करता है.
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- पेपरमिंट ऑयल को कैरियर ऑयल के साथ मिलाने पर भी आप मच्छरों को दूर भगाने में मदद कर सकते हैं. लेमन ग्रास ऑयल के मामले में भी ऐसा ही है. इन आवश्यक तेलों का उपयोग आपके कमरे में डिफ्यूज़र के रूप में डेंगू और मलेरिया को रोकने के लिए एक प्रभावी मच्छर विकर्षक के रूप में किया जा सकता है.
- लैवेंडर का तेल नींद लाता है और मच्छरों को भगाने के लिए भी बहुत अच्छा है. इसका सुखदायक प्रभाव और तेज गंध है जो मच्छरों को तीन से चार घंटे के लिए 80 से 90% तक पीछे हटा देता है.
- थाइम आवश्यक तेल एक महान मच्छर विकर्षक है. आप मच्छरों को दूर भगाने और डेंगू और मलेरिया से बचाव के लिए अजवायन की सूखी पत्तियों को घर के आसपास भी जला सकते हैं.
- सिट्रोनेला स्प्रे का उपयोग आपके कमरे में और यहां तक कि आपकी त्वचा पर भी किया जा सकता है ताकि मच्छरों के काटने से बचा जा सके.
- टी ट्री ऑयल मच्छरों को दूर भगाता है और मच्छरों के काटने को शांत करने में भी मदद करता है. ल्यूक का कहना है कि आप कोशिश करें कि मच्छर के काटने के तुरंत बाद टी ट्री ऑयल लगाएं. यह डेंगू या मलेरिया को नहीं रोक सकता (अगर आपको इससे संक्रमित मच्छर ने काटा है) लेकिन यह काटने को शांत करने और त्वचा के प्रभाव को कम करने में मदद कर सकता है.
- नीम का तेल एक और महान मच्छर भगाने वाला है. आप इसे वाहक तेल के साथ त्वचा पर लगा सकते हैं और यह मच्छरों को भगाने में 100% प्रभावी है.
लैवेंडर का तेल नींद लाता है और मच्छरों को भगाने के लिए भी बहुत अच्छा है
नीम के तेल के अलावा, अन्य सभी इसेंसियल ऑयल का उपयोग कमरों में भी विसारक के रूप में किया जा सकता है. वाहक तेल के साथ उन्हें पतला करना महत्वपूर्ण है क्योंकि अकेले तेल आपकी त्वचा के लिए बहुत अधिक केंद्रित हो सकते हैं. अपने चेहरे पर तेल लगाने से बचें. आप इसे सुरक्षित रूप से अपनी बाहों और पैरों पर लगा सकते हैं (जहां मच्छरों के काटने की सबसे अधिक संभावना होती है).
(ल्यूक कॉटिन्हो, होलिस्टिक लाइफस्टाइल कोच - इंटिग्रेटिव मेडिसिन)
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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