हीट स्ट्रोक (Heatstroke) तब होता है जब आपके शरीर का तापमान बढ़ जाता है और आप ठंडा होने में असमर्थ हो जाते हैं. यह आपके ब्रेन और दूसरे अंगों को नुकसान पहुंचाकर जीवन के लिए खतरा बन सकता है. यह बहुत अधिक गर्मी या ज्यादा लंबे समय तक गर्म स्थान पर रहने के कारण हो सकता है. प्राथमिक उपचार के जरिए हीट स्ट्रोक के लक्षणों को कम किया जा सकता है और इससे राहत पाई जा सकती है.

हीट स्ट्रोक के लक्षण (Symptoms of Heat Stroke)

• बुखार.
• मानसिक स्थिति और व्यवहार में बदलाव.
• गर्म, ड्राई स्किन या पसीना.
• जी मिचलाना और उल्टी
• तेज पल्स
• तेजी से सांस लेना
• सिर दर्द
• बेहोशी
• दौरा
• कोमा

फेस मसाज करने से गायब हो जाएंगी झुर्रियां और त्वचा में आएगी कसावट, ये रहा मसाज करने का सही तरीका

हीट स्ट्रोक के लिए फर्स्ट एड (First aid for Heatstroke)

• जो भी साधन उपलब्ध हो, उससे व्यक्ति को ठंडा करें.
• व्यक्ति को ठंडे पानी के टब या ठंडे शॉवर में रखें.
•  व्यक्ति पर पानी का स्प्रे करें.
• ठंडे पानी से स्पंज करें.
• ठंडे पानी का छिड़काव करते हुए पंखा करें.
• गर्दन, बगल और कमर पर आइस पैक या ठंडे गीले तौलिये रखें.
• ठंडी, नम चादरों से ढकें.
• अगर व्यक्ति होश में है, तो ठंडा पानी, इलेक्ट्रोलाइट्स से भरपूर स्पोर्ट्स ड्रिंक या कैफीन रहित अन्य नॉन-अल्कोहल ड्रिंक्स दें.
• अगर व्यक्ति चेतना खो देता है और सांस लेने, खांसने या हिलने-डुलने जैसे कोई लक्षण नहीं दिखाते हैं, तो सीपीआर शुरू करें.

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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.