Blood Pressure: तापमान में कमी आने से रक्त धमनियां (Blood Arteries) सिकुड़ने लगती हैं
खास बातें
- सर्दियों में बढ़ जाता है हार्ट रोगों का खतरा.
- ब्लड प्रेशर पर सर्दियों में ज्यादा ध्यान देने की जरूरत.
- सर्दियों में कैसे कंट्रोल करें ब्लड प्रेशर और हार्ट डिजीज.
Blood Pressure: सर्दी का मौसम ब्लड प्रेशर और हार्ट (Heart Disease) के रोगियों के लिए खतरा बढ़ाने वाला होता है. तापमान में कमी आने से रक्त धमनियां (Blood Arteries) सिकुड़ने लगती हैं और रक्त गाढ़ा (Thick Blood) हो जाता है, जिससे हृदय (Heart) और मस्तिष्क (Brain) पर रक्त का दबाव (Blood Pressure) बढ़ने के साथ हार्ट रोगों का खतरा भी बढ़ सकता है. ब्लड प्रेशर और हार्ट के रोगों में आपकी डाइट सबसे अहंम होती है. ज्यादा तला भुना खाने, व्यायाम (Exercise) न करना और डिहाइड्रेशन (Dehydration) इस समस्या को और बढ़ा देते हैं. हाई बीपी (High BP) को हाईपरटेंशन (Hypertension) के नाम से भी जाना जाता है. ब्लड प्रेशर और हार्ट रोगों के लक्षण (Symptoms) तभी सामने आते हैं, जब स्थिति गंभीर होने लगती है. तो कैसे करें सर्दियों में ब्लड प्रेशर और हार्ट के रोगों से बचाव. कैसे जानें कि ब्लड प्रेशर बिगड़ गया है. यहां हम आपके सारे सवालों का जवाब दे रहे हैं कि सर्दियों में ब्लड प्रेशर और हार्ट के रोगों को कैसे कंट्रोल किया जा सकता है...