Bad Breath Natural Remedies: मुंह में बैक्टीरिया, टॉन्सिल के संक्रमण, पाचन तंत्र की समस्या, ड्राई माउथ, धूम्रपान, खराब ब्रशिंग और प्याज या लहसुन जैसे कुछ फूड्स के कारण सांसों की दुर्गंध होती है. कई लोग इस समस्या से परेशान रहते हैं और सवाल करते हैं कि सांसों की बदबू की समस्या को तुरंत कैसे दूर करते हैं? इसका समाधान आपकी रसोई की पेंट्री में पड़ा है, लेकिन कई लोगों को इसकी जानकारी नहीं होती है. बेकिंग सोडा मुंह में एसिड लेवल को बेअसर करके सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाने में आपकी मदद कर सकता है. यहां बताया गया है कि यह सांसों की बदबू को दूर करने के लिए कैसे काम करता है.
क्या बेकिंग सोडा मुंह की दुर्गंध को रोकता है?
- बेकिंग सोडा को प्रकृति में क्षारीय माना जाता है जो आपके मुंह में एसिड लेवल को बेअसर करता है जो मुंह की दुर्गंध का प्रमुख कारण है.
- अपने रोगाणुरोधी गुणों के कारण यह मुंह में बैक्टीरिया को मारता है.
- यह अम्लीय नहीं है, इसलिए यह दांतों, मसूड़ों या हड्डियों को कोई नुकसान नहीं पहुंचाता है.
बेकिंग सोडा और टूथपेस्ट से ब्रश करना
अपने टूथपेस्ट की सामान्य मात्रा में 1/2 छोटा चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं. इसे टूथब्रश पर रखें और अपने दांतों को ब्रश करें. आप इसे हर दूसरे दिन एक हफ्ते तक इस्तेमाल कर सकते हैं. यह टूथपेस्ट आपके दांत और मौखिक गुहा को साफ करने, सांसों की दुर्गंध की समस्या को दूर करने के लिए जादुई रूप से काम करता है.
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बेकिंग सोडा और पानी से गरारे करना
गर्म पानी में बेकिंग सोडा पाउडर डालें और इसे घुलने दें. यह सबसे आसान माउथवॉश है जो आपके मुंह में रहने वाले बैक्टीरिया को मारकर आपके मुंह से दुर्गंध को खत्म करने में मदद करता है. अच्छे परिणामों के लिए इस घोल से 30 सेकंड से एक मिनट तक गरारे करें. इसे रोजाना कुछ दिनों तक ही दोहराएं.
बेकिंग सोडा और सेब का सिरका
सबसे अच्छा सिरका जो सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाने में मदद करता है, वह है सेब का सिरका और यह एक पीएच न्यूट्रलाइजिंग एजेंट भी है. एक कप पानी में 1 चम्मच बेकिंग सोडा और 1 चम्मच सेब का सिरका मिलाएं. इस मिश्रण से कुछ सेकेंड के लिए अपना मुंह कुल्ला करें और इसे थूक दें. ऐसा हफ्ते में दो या तीन बार करें.
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बेकिंग सोडा और नींबू
नींबू में मौजूद एसिड गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया पर एक जीवाणुनाशक प्रभाव डालता है. एक गिलास में एक चम्मच बेकिंग सोडा, एक नींबू का रस और आधा कप पानी डालें. सभी सामग्री को अच्छी तरह मिला लें. इस घोल के 1-2 बड़े चम्मच से एक मिनट के लिए अपना मुंह कुल्ला करें, फिर सादे पानी से अपना मुंह धो लें. ऐसा दिन में एक या दो बार करें और सांसों की बदबू को अलविदा कहें.
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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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