श्वेता तिवारी (Shweta Tiwari) ने प्रेगनेंसी के बाद अपना वजन 10 किलो कम किया है!खास बातेंटीवी एक्ट्रेस श्वेता तिवारी ने प्रेगनेंसी के बाद घटाया 10 किलो वजन. श्वेता तिवारी (Shweta Tiwari) ने इंस्टाग्राम पर शेयर की वेट लॉस सीक्रेट. प्रेगनेंसी के बाद एक्ट्रेस का वजन 73 किलो हो गया था.एक्ट्रेस श्वेता तिवारी (Actress Shweta Tiwari) ने प्रेगनेंसी के बाद अपना वजन 10 किलो कम किया है! (Reduced Weight By 10 Kg) प्रेगनेंसी के बाद वजन (Weight After Pregnancy) काफी बढ़ जाता है ऐसे में कुछ लोगों को अपनी फिटनेस को वापस पाने तक का समय तक नहीं मिल पाता, लेकिन टेलीविजन अभिनेत्री श्वेता तिवारी (Shweta Tiwari) ने हाल ही में अपनी वजन घटाने की यात्रा (Weight Loss Journey) के बारे में एक पोस्ट इंस्टाग्राम पर शेयर की. श्वेता तिवारी ने पोस्ट में शेयर की और कैप्शन में लिखा कि उनके बेटे रेयांश कोहली के जन्म के बाद उनका वजन 73 किलो था और मुझे 'हम तुम और देम' की शूटिंग शुरू करनी थी, जिससे पहले ही मुझे वेट कम करने के लिए कहा गया था, लेकिन मैं उस वक्त अपने न्यू बॉर्न बेबी (New Born Baby) के साथ काफी बिजी थी और उस वक्त सच में मेरे लिए एक्सरसाइज करना जरूरी हो गया था. इसके बाद उन्होंने कड़ी मेहनत कर अपना वजन कम कर लिया. इसके साथ ही उन्होंने इस वेट-लॉस जर्नी में पोषण विशेषज्ञ किनिता कदाकिया पटेल की भी मदद ली, जिन्होंने उन्हें अच्छे स्वस्थ आहार की मदद से आखिरकार 10 किलो वजन कम करने में मदद की. यह भी पढ़ेंपूरे 1 महीने लगातार पीजिए इस सब्जी का जूस, लटकती तोंद चली जाएगी अंदर, मोम की तरह पिघलेगी चर्बीमेथी के बीजों का इन 3 तरह से सेवन करने पर कम होने लगती है कमर की चर्बी, वजन हो जाता है कम मोटा पेट सांस रोककर करना पड़ता है अंदर, तो दिन का खाना खाने के बाद कभी न करें ये काम, लटकने लगती है चर्बीपीरियड्स से होने वाली 'इस' समस्या से दुखी हुईं Bhumi Pednekarकरीना कपूर का यह नुस्खा, देगा दमकती त्वचा, Weight Loss, कब्ज-एसिडिटी से राहत और बेहतर इम्यूनिटीView this post on InstagramSooo Many DMs Everyday! A question I get asked frequently is how I kick started my weight loss, after my delivery! I was at 73kgs and I desperately needed to lose that weight before starting ‘Hum Tum and Them' in order to fit my character. I was way too occupied with my new born then to truly commit to exercising, so if I'm being honest the only thing that helped me shed the 10 kgs was @kskadakia brilliant diet, even though now it's a combination of strenuous exercising along with my dietician's @kskadakia recommended diet, But.. I initially dropped the 10kgs of weight solely through @kskadakia allocated plan, I really am lucky that I found her when I did because she's truly accommodated all my cheat days into a plan that's overall very beneficial and still very fun to devour on a day to day basis, I'm never bored of my diet, and always looking forward to my next meal and that's key. NO!NO! This is NOT a promotional post! This is a genuine Reply to all the DMs I get!A post shared by Shweta Tiwari (@shweta.tiwari) on Feb 13, 2020 at 11:44pm PSTसुबह बादाम कैसे खाएं? छीलकर, बिना छीले या भिगोकर! जानें सुबह खाली पेट भीगे बादाम खाने के फायदेश्वेता तिवारी (Shweta Tiwari) ने इंस्टाग्राम पर अपनी एक फोटो पोस्ट कर अपने वेट लॉस जे जुड़ी बातों के बारे में बताया कि एक प्रश्न जो मुझसे बार-बार पूछा जाता है कि मैंने प्रेगनेंसी के बाद अपना वजन कम करना (Weight Loss) कैसे शुरू कर दिया. श्वेता तिवारी की मानें, तो वह अपने दूसरे बच्चे रेयांश कोहली के जन्म के बाद बहुत मोटी हो गई थीं. उनका वजन 73 किलो तक पहुच गया था. इस दौरान उन्होंने ईमानदारी से डाइट और एक्सरसाइज की और 10 किलो वजन कम करके दिखाया.क्यों होता है सेक्स के दौरान दर्द और इससे कैसे बचेंView this post on InstagramHT&T in Delhi ❤️ Styled by @stylingbyvictor @sohail__mughal__ Suit @livafashionin Accessories @aquamarine_jewelleryA post shared by Shweta Tiwari (@shweta.tiwari) on Dec 17, 2019 at 5:01am PSTक्या पीरियड के दौरान सेक्स सही है या ग़लत? डॉक्टर से जानें क्या करें और क्या नहींश्वेता तिवारी (Shweta Tiwari) ने अपनी पोस्ट में यह भी लिखा कि वजन घटाने (Weight Loss) में उनकी मदद उनकी डायटीशियन किनिता कदाकिया पटेल ने की, उन्होंने बताया कि जब वह अपने बेटे की देखभाल करने में बिजी थी, उस वक्त उनके लिये एक्सरसाइज के लिये समय निकाल पाना मुश्किल हो रहा था. Sex Mistakes : संबंध बनाने के बाद महिलाओं को भूलकर भी नहीं करने चाहिए ये 5 कामView this post on InstagramBcz When you stop and look around This life is pretty Amazing!!!!A post shared by Shweta Tiwari (@shweta.tiwari) on Jan 24, 2020 at 11:26pm PSTवह लिखती हैं कि मैंने और मेरी डाइटीशियन ने वजन घटाने के लिए अपनी पोषण योजना पर काफी बारीकी से काम किया. श्वेता तिवारी ने बताया कि प्रेगनेंसी के दौरान कैसे एक अच्छे डाइट प्लान (Diet Plan) ने वजन घटाने में उनकी मदद की. श्वेता ने लिखा कि मैं अपनी डाइट से कभी बोर नहीं हुई और हमेशा अगली डाइट के लिए तैयार भी रही. और खबरों के लिए क्लिक करेंPremature Ejaculation: शीघ्रपतन की समस्या को दूर करेंगे ये 8 फूडयूरिक एसिड को कम कैसे करें? ये हैं यूरिक एसिड कंट्रोल करने के 5 घरेलू उपाय!Breakfast With Banana & Milk: क्या दूध के साथ केला खाना चाहिए? एक्सपर्ट से जानेंक्या रोजाना चावल खाने से बढ़ जाता है डायबिटीज का खतरा! ब्लड शुगर लेवल के लिए हो सकता है खतरनाक!डायबिटीज में तेजी से घट गया है वजन? यहां जानें वेट कंट्रोल करने के 3 असान तरीकेListen to the latest songs, only on JioSaavn.comएक दिन में कितने काजू खाने चाहिए, जानें काजू के फायदे और नुकसान, किन 4 लोगों को नहीं खाने चाहिए काजूshweta tiwariShweta Tiwari weight lossweight lossweight loss after pregnancyActress Shweta TiwariShweta Tiwari shares secretsShweta Tiwari's Incredible Weight LosHow To Lose Weight 10 kg In 10 Dटिप्पणियांरोज खाएं ये चमत्कारी फल, गजब की खासियत की वजह से मिलता है थोड़ा महंगा, जानें 7 अचूक फायदेरोज खाएं ये चमत्कारी फल, गजब की खासियत की वजह से मिलता है थोड़ा महंगा, जानें 7 अचूक फायदेअन्य खबरेंकम बालों की वजह से सिर दिखता है खाली, छुपानी पड़ती है गंजी खोपड़ी, तो सिर्फ एलोवेरा को इस तरह लगाएं, घने होंगे बाल32 करोड़ में बनी इस फिल्म के पहले मिनट से शुरू हो जाता है सस्पेंस, क्लाइमैक्स अच्छे-अच्छों का घूम देता है सिर, फिल्म ने कमाए थे 440 करोड़NDTV Battleground: कर्नाटक में मोदी फैक्टर कितना कारगर? क्या BJP के मिशन-370 में करेगा मदद, जानें एक्सपर्ट्स की रायबचपन का प्यार अब बूढ़ा हो रहा है... सलमान खान का लेटेस्ट वीडियो देख फैंस हुए इमोशनलगर्मियों में सुबह खाली पेट बेल पत्र खाने से मिलेंगे 5 अनगिनत फायदे