रंग में चमकदार लाल और शेप में गोल, क्रेनबेरी या करोंदा स्वाद में तीखा और साथ ही आनंद देने वाला स्वाद लिए होता है. करोंदा एक सुपरफूड है और इसका श्रेय जाता है इसके न्यूट्रिएंट्स को जो हमारी सेहत के लिए अच्छा है. क्रेनबेरी में विटामिन्स, मिनरल्स, एंटिऑक्सिडेंट और फिटॉन्यूट्रिएंट्स होते हैं. करोंदा कारडियोवस्कुलर हेल्थ के लिए बहुत अच्छा होता है. इसका जूस पेट से जुड़ी कई समस्याओं से निजाद दिलाता है. इसके साथ यह यूटीआई ( UTI) यानी यूरिन इंफेक्शन्स को भी खत्म करता है.
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क्रेनबेरी में मौजूद तत्व आपकी हड्डियों, दांतों और वजन कम करने के लिए भी यह अच्छा है. अक्सर क्रेनबेरी को लोग कच्ची खाना या इसका जैम बनाकर खाना पसंद करते हैं. इसके अलावा करोंदे का जूस भी खूब पसंद किया जाता है. इतना ही नहीं यह आपकी त्वचा और बालों के लिए भी जादूगर साबित हो सकता है.
यहां हम आपको बता रहे हैं किस तरह आप क्रेनबेरी या करोंदे से पा सकते हैं सुंदर त्वचा और बाल...
क्रेनबेरी में एंटी-वायरल प्रोपर्टी होती हैं
अगर आप मुहांसों से परेशान हैं, तो करोंदा आपके लिए सबसे अच्छा है. क्रेनबेरी में एंटी-वायरल प्रोपर्टी होती हैं, जो त्वचा को जवां, फ्रेश बनाए रखती हैं और दाग धब्बे के साथ-साथ मुहांसे भी कम करता है.
कभी नहीं बढ़ेगा कोलेस्ट्रॉल अगर बचपन में खिलाएंगे ये Foodकैसे करें इस्तेमाल - कुछ क्रेनबेरी जूस लें.
- अब कॉटन बॉल को इसमें भिगों लें और सीधा त्वचा पर लगाए.
- कुछ देर रखने के बाद इसे साफ पानी से धो लें.
क्रेनबेरी में प्राकृतिक ऐसिड होते हैं2. रोमछिद्रों को करे बंद
यह उन लोगों के लिए है जिनकी त्वचा ऑयली है. क्रेनबेरी में प्राकृतिक ऐसिड होते हैं जो रोमछिद्रों को बंद करने में मदद करते हैं. इससे छाले और दानों के रिस्क को कम किया जा सकता है.
रमजान 2018 : रोजा में क्या खाएं और क्या न खाएंकैसे करें इस्तेमाल - कुछ क्रेनबेरी जूस लें.
- अब कॉटन बॉल को इसमें भिगों लें और सीधा त्वचा पर लगाए.
- कुछ देर रखने के बाद इसे साफ पानी से धो लें.
क्रेनबेरी में काफी मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट और एस्ट्रिजेंट्स होते हैं,3. झाइयां होंगी दूर
क्रेनबेरी में काफी मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट और एस्ट्रिजेंट्स होते हैं, जो त्वचा पर होने वाली झाइयों से निजात दिलाते हैं.
कैसे करें इस्तेमाल - थोड़ी मात्रा में क्रेनबेरी का जूस लें और इसमें थोड़ा सा बेसन ड़ालें.
- इसे चेहरे पर मास्क की तरह लगाएं और कुछ देर बाद गालों को मसाज दें.
- करीब 10 से 15 मिनट तक चेहरे की मसाज करें.
- इसके बाद ठंडे पानी से इसे धो लें.
क्रेनबेरी आपको देते हैं चमकदार त्वचा 4. ग्लोइंग स्किन
क्रेनबेरी आपको देते हैं चमकदार त्वचा. यह यह डल, ड्राइ और रूखी त्वचा में भी नई जान भर सकता है.
घर के इस कोने में छिपा है पूरा स्पा, ला सकता है खूबसूरती में नई जान...कैसे करें इस्तेमाल - थोड़ी मात्रा में क्रेनबेरी का जूस लें और इसमें थोड़ा सा योगर्ट ड़ालें.
- इसे चेहरे पर मास्क की तरह लगाएं और कुछ देर बाद गालों को मसाज दें.
- करीब 10 से 15 मिनट तक चेहरे की मसाज करें.
- इसके बाद ठंडे पानी से इसे धो लें.
करोंदे में काफी मात्रा में विटामिन सी होता है5. स्किन में कसाव
लोग अक्सर अपने चेहरे की लचर हो चुकी त्वचा से परेशान होते है. करोंदे या क्रेनबेरी इस परेशानी से आपको राहत दिला सकते हैं. करोंदे में काफी मात्रा में विटामिन सी होता है जो त्वचा के लिए काफी अच्छा होता है. साथ ही यह त्वचा के लचीलेपन में मददगार होता है. यह त्वचा में ऑक्सिजन और न्यूट्रिएंट्स पहुंचाता है और उसे नर्म, चमकदार और कसाव भरी बनाता है.
कैसे करें इस्तेमाल: - थोड़ी मात्रा में क्रेनबेरी का जूस लें और इसमें थोड़ा संतरे का जूस ड़ालें.
- इसे चेहरे पर लगाकर मसाज दें.
- इसके बाद ठंडे पानी से इसे धो लें.
उसे नर्म, चमकदार और कसाव भरी बनाता है.
तो आज से ही अपनी त्वचा के लिए अपनाएं इन तरीकों को और देखें अच्छे नतीजे.
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