Eating Tulsi: बहुत से लोग रोजाना तुलसी का सेवन तो करते हैं
खास बातें
- तुलसी स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद मानी जाती है.
- तुलसाी के पत्तों का अधिक सेवन करने से खून पतला हो सकता है.
- तुलसी की तासीर गर्म होती है.
Side Effects Of Eating Tulsi: तुलसी हर भारतीय घर में आसानी से आपको मिल जाएगा. हिन्दू धर्म में तुलसी को पूजनीय माना जाता है. तुलसी का इस्तेमाल आयुर्वेद में औषधी के रूप में किया जाता है. तुलसी स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद मानी जाती है. बहुत से लोग रोजाना तुलसी का सेवन तो करते हैं लेकिन उन्हें इसे खाने का सही तरीका नहीं पता होता. तुलसी का सेवन करने से इम्यूनिटी को मजबूत बनाया जा सकता है. प्राचीन काल से ही विभिन्न दवाइयों को बनाने में तुलसी का इस्तेमाल हो रहा है. सर्दी-जुकाम, खांसी की परेशानी में तुलसी के पत्तों का काढ़ा बेहद फायदेमंद माना जाता है. स्किन इंफेक्शन की समस्या को दूर करने में भी मददगार है तुलसी के पत्ते. तुलसी के पत्ते को चाय में डालकर या काढ़ा बनाकर सेवन करने से कई बीमारियों के संक्रमण से बचा जा सकता है. लेकिन तुलसी के इतने फायदे होने के बाद भी इसके कुछ साइड इफेक्ट्स भी हैं.
तुलसी के साइड इफेक्ट्सः (Side Effects Of Tulsi)
1. खून पतलाः
तुलसी के पत्तों का अधिक सेवन करने से खून पतला हो सकता है. तुलसी के पत्तों में ऐसी प्रॉपर्टीज पायी जाती है. जो खून को पतला करने के लिए जानी जाती है. जो आपके लिए नुकसानदायक हो सकता है.
2. जलनः
तुलसी की तासीर गर्म होने के कारण इसका अत्यधिक सेवन करने से पेट में जलन पैदा हो सकती है. इसलिए तुलसी का सेवन सीमित मात्रा में ही करें.
3. गर्भवती महिलाएंः
प्रेगनेंसी के दौरान तुलसी का सेवन करना नुकसानदायक हो सकता है. तुलसी में यूजेनॉल नामक तत्व पाया जाता है. जो पीरियड शुरू होने का कारण बन सकता है. तुलसी के अधिक सेवन से प्रेगनेंसी में डायरिया की समस्या भी हो सकती है.
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प्रेगनेंसी के दौरान तुलसी का सेवन करना नुकसानदायक हो सकता है. Photo Credit: iStock
4. डायबिटीजः
डायबिटीज के मरीजों को तुलसी के सेवन से बचना चाहिए. माना जाता है कि तुलसी, ब्लड शुगर को कम करने का काम करती है. ऐसे में वे लोग जो डायबिटीज या हाइपोग्लाइसीमिया के मरीज हैं और शुगर की दवाइयां ले रहे हैं. अगर वे तुलसी का सेवन करते हैं, तो उनके ब्लड शुगर में बहुत ज्यादा कमी आ सकती है. जो उनके लिए नुकसानदायक हो सकता है.
5. दांत खराबः
तुलसी के पत्तों को चबाकर खाना दांतों के लिए नुकसान दायक साबित हो सकता है. तुलसी के पत्तों में पारा और आयरन की मात्रा पाई जाती है. इसमें कुछ मात्रा में आर्सेनिक भी पाया जाता है, जिससे दांत खराब हो सकते हैं.
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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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