हेल्‍थ

Cold And Cough Diet: सर्दी-जुकाम और खांसी होने पर भूलकर भी ना खाएं ये फूड्स, नहीं तो उठानी पड़ सकती है परेशानी

Cold And Cough Diet: सर्दी-जुकाम और खांसी होने पर भूलकर भी ना खाएं ये फूड्स, नहीं तो उठानी पड़ सकती है परेशानी

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Avoid Foods In Cough And Cold: ठंड के मौसम में सर्दी-जुकाम और खांसी की समस्या होना एक आम बात है. दरअसल मौसम में बदलाव होते ही सबसे ज्यादा असर हमारी सेहत पर पड़ता है, खासकर इम्यूनिटी पर.

Garlic And Honey: डायबिटीज ही नहीं कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में भी मददगार है लहसुन और शहद, यहां जानें कैसे करें डाइट में शामिल

Garlic And Honey: डायबिटीज ही नहीं कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में भी मददगार है लहसुन और शहद, यहां जानें कैसे करें डाइट में शामिल

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Garlic And Honey Benefits: शहद लहसुन दोनों ही सेहत के फायदों से भरे हैं. ये हमारे शरीर के इम्यून सिस्टम को स्ट्रांग बनाने के साथ ही सर्दियों के दिनों में सर्दी-जुकाम और फ्लू से भी बचा सकते हैं.

Roasted Chana In Winters: सर्दियों में भुना चना खाने से शरीर को मिलते हैं ये 5 गजब के फायदे

Roasted Chana In Winters: सर्दियों में भुना चना खाने से शरीर को मिलते हैं ये 5 गजब के फायदे

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Benefits Of Roasted Chana In Winters: चने को प्रोटीन का अच्छा सोर्स माना जाता है. सर्दियों में भुना चना खाना शरीर के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप चने को गुड़ के साथ खाते हैं तो इससे शरीर में आयरन की कमी को दूर करने में मदद मिल सकती है.

Cold-Cough Remedies: सर्दी, खांसी और गले की खराश से निपटने का जबरदस्त घरेलू उपाय, ऐसे बनाएं अदरक और शहद की कैंडी

Cold-Cough Remedies: सर्दी, खांसी और गले की खराश से निपटने का जबरदस्त घरेलू उपाय, ऐसे बनाएं अदरक और शहद की कैंडी

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Home Remedies For Cold And Cough: शहद और अदरक का मिश्रण आपके शरीर को आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करने के साथ-साथ आपको गर्म भी रखेगा. जानें कैसे बनाएं सर्दी-खांसी से लड़ने वाला घरेलू नुस्खा.

Ashwagandha Powder Benefits: अश्वगंधा पाउडर के सेवन से शरीर को मिलते हैं ये कमाल के फायदे, यहां देखें लिस्ट

Ashwagandha Powder Benefits: अश्वगंधा पाउडर के सेवन से शरीर को मिलते हैं ये कमाल के फायदे, यहां देखें लिस्ट

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Ashwagandha Powder Benefits: अश्वगंधा एक ऐसी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है, जिसे सेहत के लिए बेहद गुणकारी माना जाता है. अश्वगंधा में मौजूद पोषक तत्व शरीर को कई लाभ पहुंचाने में मददगार माने जाते हैं.

Khajoor And Doodh: सर्दियों में क्यों करना चाहिए दूध के साथ खजूर का सेवन? यहां जानें कारण

Khajoor And Doodh: सर्दियों में क्यों करना चाहिए दूध के साथ खजूर का सेवन? यहां जानें कारण

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Dates With Milk Benefits: सर्दियों का मौसम है इस मौसम में शरीर को सेहतमंद रखने के लिए हम अपनी डाइट में कई तरह के बदलाव करते हैं. असल में ठंड के दिनों में हमारी इम्यूनिटी काफी कमजोर पड़ जाती है. जिसके चलते हम बीमारियों की चपेट में जल्दी आ जाते हैं.

Ajwain In Winter: सर्दी-जुकाम से बचाने में मददगार है अजवाइन, यहां जानें अन्य फायदे

Ajwain In Winter: सर्दी-जुकाम से बचाने में मददगार है अजवाइन, यहां जानें अन्य फायदे

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Ajwain Benefits In Winter: अजवाइन फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होती है. ठंड लगने पर अजवाइन से राहत मिल सकती है. इसके अलावा पाचन विकारों में भी अजवाइन फायदा पहुंचा सकती है.

Liquorice Benefits: खांसी और सर्दी को ठीक करने के लिए जादुई है मुलेठी, जानें इसे इस्तेमाल करने के दिलचस्प तरीके

Liquorice Benefits: खांसी और सर्दी को ठीक करने के लिए जादुई है मुलेठी, जानें इसे इस्तेमाल करने के दिलचस्प तरीके

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Benefits Of Liquorice: अक्सर अपने बड़ों को खांसी रोकने के लिए मुलेठी चबाने की सलाह देते सुना होगा. क्या यह वाकई काम करता हैं? मुलेठी, जिसे नद्यपान के रूप में भी जाना जाता है खांसी और गले में खराश के लिए एक पुराना घरेलू उपचार है और इसके कुछ सिद्ध लाभ भी हैं.

Tea For Diabetes: डायबिटीज के हैं मरीज तो इन चाय का करें सेवन कंट्रोल में रहेगा शुगर लेवल

Tea For Diabetes: डायबिटीज के हैं मरीज तो इन चाय का करें सेवन कंट्रोल में रहेगा शुगर लेवल

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Tea For Sugar Patients: डायबिटीज आज के समय की एक बड़ी समस्या में से एक है. दुनिया भर में इसके मरीजों की संख्या में इजाफा देखा जा रहा है. असल में इसकी एक वजह है हमारी अनहेल्दी लाइफस्टाइल और खान-पान. डायबिटीज की समस्या में शुगर के लेवल को कंट्रोल में रखना बेहद जरूरी है.

Diabetes Diet: डायबिटीज में ब्लड शुगर लेवल को मैनेज करने के लिए डेली पिएं एक कप दालचीनी ग्रीन टी

Diabetes Diet: डायबिटीज में ब्लड शुगर लेवल को मैनेज करने के लिए डेली पिएं एक कप दालचीनी ग्रीन टी

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Cinnamon Green Tea: सलाहकार पोषण विशेषज्ञ रूपाली दत्ता के अनुसार, "डायबिटीज डाइट" के हिस्से के रूप में एक बैलेंस डाइट में फाइबर, कार्ब और प्रोटीन का सेवन बनाए रखना चाहिए".

Winter Vegetable Benefits: सर्दियों में सलाद में शामिल करें ये एक सब्जी, सेहत को मिलेंगे एक नहीं अनेक फायदे

Winter Vegetable Benefits: सर्दियों में सलाद में शामिल करें ये एक सब्जी, सेहत को मिलेंगे एक नहीं अनेक फायदे

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Radish Eating Benefits: सर्दियों के मौसम में आसानी से आपको मूली मार्केट में मिल जाएगी. मूली से कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती हैं. आप मूली को सलाद में शामिल कर सकते हैं.

Health Tips: सर्दियों में रहना है स्वस्थ और एनर्जेटिक तो Men's अपनी डाइट में जरूर शामिल करें ये चीजें

Health Tips: सर्दियों में रहना है स्वस्थ और एनर्जेटिक तो Men's अपनी डाइट में जरूर शामिल करें ये चीजें

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Foods For Men: सर्दियों के मौसम में शरीर को सेहतमंद रखने के लिए हम अपनी डाइट में कई तरह के बदलाव करते हैं. असल में ठंड के मौसम में पुरुषों को अपनी सेहत का खास ख्याल रखना चाहिए.

Winter Special Red Sabji: सर्दियों में रोजाना करें लाल रंग की इस सब्जी का सेवन, मिलेंगे कमाल के फायदे

Winter Special Red Sabji: सर्दियों में रोजाना करें लाल रंग की इस सब्जी का सेवन, मिलेंगे कमाल के फायदे

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Benefits Of Beetroot: बीटरूट या चुकंदर एक जड़ वाली सब्जी है. लाल रंग की इस सब्जी को सेहत के लिए बेहद गुणकारी माना जाता है. इसे आमतौर पर सलाद में ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है. इतना ही नहीं इससे कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती हैं.

Avocado For Gut Health: एवोकाडो वाकई गट हेल्थ के लिए कमाल का सुपरफूड है? जानिए क्या कहती हैं रिसर्च

Avocado For Gut Health: एवोकाडो वाकई गट हेल्थ के लिए कमाल का सुपरफूड है? जानिए क्या कहती हैं रिसर्च

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Avocado For Healthy Gut: एवोकाडो को अद्वितीय बनाने वाले दो गुण यह हैं कि यह फाइबर और मोनोअनसैचुरेटेड फैट से भरपूर होता है. इसमें व्यापक रूप से खाए जाने वाले किसी भी फल की तुलना में बहुत ज्यादा डायटरी फाइबर सामग्री होती है.

Jalebi Doodh Benefits: सर्दियों में जरूर करें दूध-जलेबी का सेवन, सेहत को मिलेंगे ये 6 जबरदस्त फायदे

Jalebi Doodh Benefits: सर्दियों में जरूर करें दूध-जलेबी का सेवन, सेहत को मिलेंगे ये 6 जबरदस्त फायदे

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Benefits Of Doodh Jalebi: जलेबी एक ऐसी स्वीट डिश है जिसे खासतौर पर त्योहारों के सीजन में खूब बनाया और खाया जाता है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि गर्मागर्म जलेबी को दूध के साथ खाने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

Essential Oils Benefits: 5 एसेंशियल ऑयल जो आपके घर पर जरूर होने चाहिए, जानें कौन से फायदे मिलते हैं

Essential Oils Benefits: 5 एसेंशियल ऑयल जो आपके घर पर जरूर होने चाहिए, जानें कौन से फायदे मिलते हैं

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Essential Oils: एसेंशियल ऑयल कई शक्तिशाली उपचार गुणों का दावा करते हैं. यहां जानें कि कौन से एसेंशियल ऑयल को घर में रखना फायदेमंद है.

Benefits Of Banana Chips: केले के चिप्स खाने के फायदे जान हैरान हो जाएंगे आप, यहां हैं पूरी लिस्ट

Benefits Of Banana Chips: केले के चिप्स खाने के फायदे जान हैरान हो जाएंगे आप, यहां हैं पूरी लिस्ट

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Benefits Of Eating Banana Chips: केला एक ऐसा फल है जिसे ज्यादातर लोग खाना पसंद करते हैं. केले में पाए जाने वाले पोषक तत्व शरीर को कई तरह की समस्याओं से बचाने में मदद कर सकते हैं. केले से कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती हैं.

Late Night Cravings: लेट नाइट क्रेविंग हो सकती है सेहत के लिए नुकसानदायक, यहां जानें कैसे करें कंट्रोल...

Late Night Cravings: लेट नाइट क्रेविंग हो सकती है सेहत के लिए नुकसानदायक, यहां जानें कैसे करें कंट्रोल...

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Late Night Cravings: दिन के वक्त भूख लगना जहां अच्छा माना जाता है वहीं देर रात भूख लगना आपके शरीर में कई तरह की बीमारियों को न्योता दे सकता है. तो चलिए सबसे पहले आपको बताते हैं कि आखिर क्या है नाइट क्रेविंग के पीछे का कारण और क्यों है ये नुकसानदायक.

Non Stick बर्तनों पर आ गया है स्क्रैच तो तुरंत कर दें Kitchen से बाहर, नहीं तो उठाने पड़ सकते हैं ये नुकसान

Non Stick बर्तनों पर आ गया है स्क्रैच तो तुरंत कर दें Kitchen से बाहर, नहीं तो उठाने पड़ सकते हैं ये नुकसान

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Kitchen Hacks: अगर आपके नॉन स्टिक पैन में स्क्रैच आ गया है तो आपको इसे तुरंत बदल देना चाहिए. दरअसल इन बर्तनों को बनाने में टेफ्लॉन का इस्तेमाल किया जाता है जो एक तरह का केमिकल होता है.

Raw Food Diet: क्या रॉ फूड डाइट से डायबिटीज को रिवर्स कर सकते हैं, यहां जानें एक्सपर्ट की राय

Raw Food Diet: क्या रॉ फूड डाइट से डायबिटीज को रिवर्स कर सकते हैं, यहां जानें एक्सपर्ट की राय

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Raw Food Diet: हर दूसरे दिन एक नया नाम 'डाइट ट्रेंड' के रूप में सामने आता है. हम सभी को यह आकर्षक लगता है और इसे ट्राई करने का आइडिया हमेशा हमारे दिमाग में आता है.

 
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