Mahua Oil Benefits: महुआ ही नहीं इसका का तेल भी है सेहत के लिए फायदेमंद, यहां जानें अद्भुत लाभ
Edited by Aradhana Singh ,Mahua Oil: महुआ को सेहत का खजाना माना जाता है. इसके फूल और फल दोनों का इस्तेमाल औषधि के रूप में किया जाता है. इसके फूल में विटामिन-सी, प्रोटीन, आयरन, कैल्शियम, फॉस्फोरस, कार्बोहाइड्रेट जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं.
सिर्फ 2 मिनट में कैसे बनाएं हैदराबाद की लोकप्रिय स्पॉट इडली- यहां देखें
Translated by Payal,.इसलिए, हमने आपके साथ यह रेसिपी शेयर करने के बारे में सोचा. इस रेसिपी को फूड व्लॉगर पारुल ने अपने यूट्यूब चैनल कुक विद पारुल पर शेयर किया है.
Veg Upma: ब्रेकफास्ट के लिए इन परफेक्ट टिप्स के साथ बनाएं वेज उपमा- Recipe Inside
Payal,उपमा बनाने से पहले हम कुछ टिप्स शेयर करना चाहते हैं, जो एक परफेक्ट उपमा रेसिपी में आपकी मदद कर सकते हैं.
Nautapa 2022: नौपता के दौरान क्या करें और क्या न करें? जानें किन चीजों को बिल्कुल नहीं खाना चाहिए
Written by Avdhesh Painuly,Nautapa 2022: पंचांग के अनुसार, सूर्य 25 मई को सुबह 08:16 बजे रोहिणी नक्षत्र में प्रवेश करेगा. माना जाता है कि नौतपा के नौ दिनों के दौरान, सूर्य अपने उग्र रूप में रहता है. यहां कुछ टिप्स हैं कि आपको इस दौरान स्वस्थ रहने के लिए क्या करना चाहिए और क्या नहीं.
Pineapple For Summer Diet: गर्मियों में अनानास को डाइट में शामिल करने के 5 बेहतरीन तरीके
Translated by Aradhana Singh ,Pineapple-Based Recipes: गर्मियों के मौसम के बारे में सोचते ही सबसे पहली चीज जो हमारे दिमाग में आती है वह है कलरफुल फ्रूट. मौसम आम, तरबूज, खरबूज, बेल, कोकम, प्लम जैसे कई फल लाता है.
High Protein Diet: एक हेल्दी ब्रेकफास्ट रेसिपी के लिए ट्राई करें ये 5 एग सैंडविच रेसिपीज
Translated by Payal,सबसे बुनियादी शब्दों में, नाश्ते को एक कारण से 'ब्रेकफास्ट' कहा जाता है. आप सचमुच दिन के अपने पहले भोजन के साथ 10-12 घंटे का उपवास तोड़ रहे होते हैं.
गर्मियों में कुछ इस तरह से करें बेल का सेवन, गर्मी के साथ इन बीमारियों से भी रहेंगे दूर...
Written by Aradhana Singh ,Bel Sharbat Benefits: गर्मी चरम पर है ऐसे में अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की जरूरत है. इस तपन-भरी गर्मी में अपने आपको रिफ्रेश रखने के लिए आप बेल के शरबत का सेवन कर सकते हैं.
Matka Pualo - एक पौष्टिक पुलाव रेसिपी जिसे एक बार जरूर ट्राई करें- Recipe Inside
Translated by Payal,इसे पुदीने की चटनी और रायते के साथ सर्व करें. हमें यकीन है इसके बारे में इतना सुनते ही आपके मुंह में पानी आने लगा होगा! तो चलिए इसकी रेसिपी शुरू करते हैं.
Pulses For Summer Diet: गर्मियों में खाएं ये ठंडी दालें स्वाद के साथ सेहत भी रहेगी दुरुस्त
Written by Aradhana Singh ,Pulses Benefits For Summer: दालें प्रोटीन और पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं. दाल का सेवन सेहत के लिए काफी गुणकारी माना जाता है खासतौर पर वेजिटेरियन के लिए. ये हाई प्रोटीन दालें शरीर को सेहतमंद रखने में मदद कर सकती हैं.
Weight Loss Drink: पेट की लटकती चर्बी को कम करने के लिए इन 3 चीजों से बने ड्रिंक का करें सेवन
Written by Aradhana Singh ,Fat Bruning Drink: वजन को कम करने के लिए हम क्या कुछ नहीं करते हैं जिम, एक्सरसाइज से लेकर डाइटिंग तक, लेकिन कई बार हमें वो परिणाम नहीं मिल पाता जो हमें चाहिए होता है.
Summer Drinks For Weight Loss: गर्मियों में पिएं ये हेल्दी ड्रिंक सेहत के साथ वजन भी होगा कंट्रोल
Written by Aradhana Singh ,Healthy Summer Drinks For Weight Loss: गर्मियों के मौसम में हम सभी को ठंडी चीजें खाना और पीना पसंद है. इन दिनों शरीर में पानी की कमी एक बड़ी और आम समस्या में से एक है. शरीर को तरोताजा रखने और पानी की कमी को दूर करने के लिए आप अपनी डाइट हेल्दी चीजों को शामिल करें.
Aam Panna Recipe: देखेंः आम पन्ना बनाने की आसान रेसिपी और 1 साल के लिए कैसे स्टोर करें
Translated by Aradhana Singh ,Aam Panna Recipe: गर्मियों में जब हम कूलर कहते हैं, तो आम पन्ना हमारे दिमाग में आने वाले पहले ड्रिंक में से एक है. कच्चे आम और कुछ देसी मसालों से बने आम पन्ना में एक बहुत ही सुकून देने वाला टेस्ट होता है.
Mint For Weight Loss: वजन को तेजी से करना है कम तो ऐसे करें पुदीने का सेवन
Written by Aradhana Singh ,Pudina For Weight Loss: गर्मियों के दिनों में लगभग हर भारतीय घर में पुदीना देखने को मिलता है. पुदीने की पत्तियों का इस्तेमाल कई तरीकों से किया जाता है, जैसे चटनी, रायता, जूस, डिटॉक्स वॉटर आदि.
Protein-Rich Breakfast: प्रोटीन से भरपूर ब्रेकफास्ट चाहते हैं तो आपके लिए परफेक्ट है ये एग कटलेट डिश
Translated by Aradhana Singh ,Egg Cutlet Recipe: एग को ब्रेकफास्ट के लिए सबसे अच्छे फूड में से एक माना जाता है. यह सुपरफूड प्रोटीन का एक पावरहाउस है और कई अन्य आवश्यक पोषक तत्वों से भरा हुआ है जो हमारे शरीर को स्वस्थ और मजबूत रखने में मदद करते हैं.
Sattu For Summer: गर्मियों में रोजाना करें इस देसी ड्रिंक का सेवन, बीमारियां रहेंगी कोसों दूर
Written by Aradhana Singh ,Sattu Health Benefits: गर्मियों का मौसम आते ही हमारी रसोई में कई ऐसी चीजें दिखने लगती हैं, जो हमें गर्मी से बचाने में मददगार मानी जाती हैं. और उन्हीं में से एक है सत्तू. सत्तू को गर्मियों के मौसम में खूब पसंद किया जाता है.
Kokum Coconut Kadhi: गर्मियों के लिए परफेक्ट है कोकम कोकोनट कढ़ी रेसिपी
Translated by Aradhana Singh ,Light Summer Meal: गर्मी लगभग आ चुकी है, और हम इस मौसम को अनुकूल बनाने के लिए अपनी डाइट में लगभग हर आवश्यक बदलाव कर रहे हैं. गर्मी अपने साथ चिलचिलाती तपन, पसीना और जलन लेकर आती है.
How To Beat The Heat: गर्मी से बचने के लिए इन चीजों को डाइट में करें शामिल
Written by Aradhana Singh ,Best Foods For Summer: होली के बाद से ही गर्मी का पारा बढ़ने लगा है. दिनों-दिन बढ़ती गर्मी चिंता बढ़ा रही है. ऐसे में अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की जरूरत है. चिलचिलाती गर्मी और तेज धूप के कारण शरीर में पानी की कमी होना जाहिर सी बात है.
Types Of Raisins: जानें कौन-सी किशमिश खाना है सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद
Written by Aradhana Singh ,Raisin Types And Benefits: किशमिश एक ऐसा ड्राई फ्रूट्स है जिसे कई तरह की डिशेज में स्वाद और गार्निशिंग के लिए इस्तेमाल किया जाता है. आपको बता दें कि किशमिश कई रंगों में आती हैं. और उसी हिसाब से इसके फायदे भी हैं.
Mushroom Health Benefits: रोजाना मशरूम खाने के चार अद्भुत फायदे
Written by Aradhana Singh ,Benefits Of Eating Mushroom: मशरूम एक ऐसी सब्जी है जिसे हर कोई खाना पसंद करता है. मशरूम को स्वाद ही नहीं सेहत के लिए भी फायदेमंद माना जाता है. मशरूम में पाए जाने वाले पोषक तत्व शरीर को कई लाभ पहुंचाने में मदद कर सकते हैं.
क्यों है जरूरी "Vitamin A" और क्या हैं इसके सोर्स, यहां जानें
Written by Aradhana Singh ,Vitamin A Rich Foods: हेल्दी लाइफ जीने के लिए हेल्दी बॉडी, माइंड और सोल तीनों ही चीजों को हेल्दी रहने की जरूरत होती है. शरीर को स्वस्थ और सेहतमंद रखने में विटामिन ए अहम भूमिका निभाता है.
