श्रेया त्यागी
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शतावरी को दूध में मिलाकर पीने से क्या होता है? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया शतावरी कितने महीने तक खानी चाहिए
What happens when you take shatavari daily: पोषण विशेषज्ञ ने रोज शतावरी पाउडर को दूध में मिलाकर खाने के फायदे बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में, साथ ही जानेंगे शतावरी कितने महीने तक खानी चाहिए और इसे खाते वक्त किन बातों को ध्यान में रखना जरूरी है.
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दीवार के सहारे पैर ऊपर कर लेटने से क्या होता है? रोज बस 10 मिनट में मिल जाएंगे जबरदस्त फायदे
What does putting your legs up the wall do: वुमन हेल्थ स्पेशलिस्ट और सर्टिफाइड मेनोपॉज कोच निधि कक्कड़ बताती हैं, बस 10 मिनट रोज ये प्रैक्टिस करने से शरीर और दिमाग दोनों को बेहतरीन फायदे मिल सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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मां को दूध नहीं आ रहा है तो क्या करें? डॉक्टर ने बताया डिलीवरी के बाद दूध बढ़ाने के लिए क्या करना चाहिए
How to increase breast milk: डिलीवरी के तुरंत बाद शरीर में बहुत सारे हार्मोनल बदलाव होते हैं. इसी कारण कुछ महिलाओं में शुरुआत में दूध कम बनता है. डॉक्टर कहती हैं, कुछ छोटी-छोटी बातों पर ध्यान देकर मां दूध की मात्रा को बढ़ा सकती हैं. आइए जानते हैं इस बारे में-
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ठुड्डी पर छोटे-छोटे सफेद दाने क्यों होते हैं? स्किन के डॉक्टर से जानें इन्हें साफ करने के लिए क्या करें
How to get rid of a chin pimple: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं ठुड्डी पर छोटे-छोटे सफेद दाने क्यों होते हैं, साथ ही जानेंगे इनसे छुटकारा पाने के लिए क्या किया जा सकता है.
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तेज पत्ते का पानी, भिंडी का पानी, करी पत्ते का पानी, लौंग का पानी...सुबह खाली पेट कौन सा पानी पीने से आपको क्या फायदे मिलते हैं?
What is the best drink for morning: आइए जानते हैं खाली पेट तेज पत्ते के पानी, भिंडी का पानी, करी पत्ते का पानी और लौंग का पानी पीने से क्या लाभ मिल सकते हैं.
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क्या बच्चों को चोट लगने के बाद हर बार टिटनेस का इंजेक्शन लगवाना जरूरी होता है? डॉक्टर से जानें टिटनेस का इंजेक्शन साल में कितनी बार लगाना चाहिए
Does my child need a tetanus shot after injury: आइए बच्चों के डॉक्टर से जानते हैं कब टिटनेस का इंजेक्शन लगवाना जरूरी है, साथ ही जानेंगे चोट लगने पर सबसे पहले क्या करना चाहिए.
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चेहरे पर अपना Period Blood क्यों लगा रही हैं महिलाएं? डॉक्टर से जानें क्या पीरियड ब्लड को चेहरे पर लगाना अच्छा है
Period Blood on Face: सोशल मीडिया पर एक अलग ट्रेंड तेजी से वायरल हो रहा है. इस ट्रेंड के चलते महिलाएं चेहरे पर अपना पीरियड ब्लड लगा रही हैं. कई महिलाएं इसे नेचुरल फेशियल बताते हुए कहती हैं कि यह वैम्पायर फेशियल या PRP जैसा असर देता है. लेकिन क्या सच में चेहरे पर Period Blood लगाने से स्किन हेल्दी होती है और इंस्टेंट ग्लो दिखने लगता है? आइए जानते हैं एक्सपर्ट्स से-
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केला खाते हुए कभी नहीं करनी चाहिए ये 5 गलतियां, डॉक्टर ने बताया फायदे की जगह हो जाएंगे नुकसान
What is the correct way to eat bananas: कुछ गलत तरीकों से केला खाने पर इसका फायदा कम और नुकसान ज्यादा हो सकता है. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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किस उम्र में कितने घंटे सोना चाहिए? जानें बच्चों से लेकर बड़ों तक के लिए रोज कितने घंटे की नींद है जरूरी
How many hours sleep by age chart: NIH की एक रिपोर्ट में बताया गया है, अलग-अलग उम्र में नींद की जरूरत भी अलग होती है. अगर आप अपनी उम्र के हिसाब से पर्याप्त नींद लें, तो खुद को हमेशा स्वास्थ और एक्टिव रख सकते हैं.
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तुलसी के पौधे को सर्दियों में सूखने से कैसे बचाएं? बस करने होंगे 5 आसान काम
How to prevent tulsi plant from drying in winter: यहां हम आपको 5 बेहद आसान टिप्स बता रहे हैं, जिन्हें अपनाकर आप ठंड के मौसम में भी तुलसी के पौधे को हरा-भरा रख सकते हैं.
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रात को नींद न आने के क्या कारण हैं? डॉक्टर ने बताया इन 3 वजह से नहीं सो पाते हैं आप
Proven Tips to Sleep Better at Night: डॉक्टर ने रात के समय नींद न आने के 3 सबसे बड़े कारण बताए हैं. डॉक्टर कहती हैं इन कारणों में सुधार कर आप अपने नींद के पैटर्न को भी सुधार सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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भीगी हुई अंजीर, किशमिश, बादाम, अखरोट...सर्दियों में सुबह खाली पेट कौन सा ड्राई फ्रूट खाने से बॉडी पर क्या असर होता है?
What happens if we eat soaked dry fruits daily: कई लोगों के मन में सवाल होता है कि सुबह खाली पेट कौन सा ड्राई फ्रूट खाना सबसे ज्यादा फायदेमंद है? इसे लेकर न्यूट्रिशनिस्ट अपूर्वा अग्रवाल ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर किया है. इस वीडियो में उन्होंने खाली पेट अलग-अलग नट्स खाने के फायदे बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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छोटे बच्चों को कितनी देर में दूध पिलाना चाहिए? डॉक्टर ने बताया 1 महीने का बच्चा रात में कितनी बार दूध पीता है
What is the normal duration of breastfeeding: ज्यादातर महिलाओं के मन में अक्सर सवाल होता है कि बच्चे को कितनी देर में दूध पिलाना चाहिए? आइए जानते हैं इस बार में-
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Upper Lips के बाल कितने दिनों में हटाने चाहिए? स्किन की डॉक्टर से जानें बाल हटाने का सबसे अच्छा तरीका कौन सा है
Which is the best way to remove upper lip hair: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं अपर लिप्स के बाल हटाने के लिए सबसे अच्छा तरीका क्या है-
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20 साल के बाद हर महिला को जरूर खानी चाहिए ये 3 चीजें, डॉक्टर ने बताया 40-50 की उम्र में भी दिखेंगी जवां
How to look younger after 40: डॉक्टर बताते हैं, अगर महिलाएं 20 साल की उम्र से ही सही खान-पान पर ध्यान देना शुरू कर दें, तो आने वाले सालों में वे ज्यादा फिट, एनर्जेटिक और जवां महसूस कर सकती हैं. इसके लिए डॉक्टर ने 3 खास चीजों के बारे में बताया है.
