Skin Care Tips: दिवाली 27 अक्टूबर को है. इस मौके पर यकीनन आप बेहद खूबसूरत दिखना चाहेंगे. लेकिन मौसम बदल रहा है और बदलता मौसम आपकी त्वचा पर बुरा प्रभाव छोड़ सकता है. तो इस मौसम में आप त्वचा की देखभाल (Skincare) कैसे करें इससे जुड़े कई सवाल आपके मन में घूमते होंगे. तो अगर आप भी इस मौसम में तलाश रहे हैं त्वचा की देखभाल (Skin Care Tips) के उपाय तो यह लेख आपकी मदद कर सकता है. बदलते मौसम में त्वचा संबंधी (Skin Problems) कई परेशानियां हो जाती हैं. इसिलए जरूरी है कि आप स्किन केयर रूटीन (Skin Care Routine) को अपनाएं. और अपनी स्किन का खास ध्यान रखें. दिवाली के मौके पर अगर आप भी दिखना चाहते हैं सबसे अलग. और चाहते है कि आपकी त्वचा की चमक (Glowing Skin) ही आपका मेकअप हो. तो चलिए हम बताते हैं कि दिवाली (Diwali 2019) से पहले और बाद में कैसे अपनी त्वचा का ख्याल रखे.
Skin care Routine: ब्यूटी कनौजियेर श्री रवि मित्तल (फाउंडर, स्केनडोर इंडिया) के ये आसान टिप्स आपको प्री और पोस्ट फेस्टिव सीजन में त्वचा को चमकाने में मदद करेंगे. त्यौहारों का मौसम जो नवरात्रि से शुरू होता है अब दिवाली के दरवाजे पर दस्तक दे रहा है. घर की खरीदारी, सफाई और सजावट के सभी हलचल के साथ, एक पार्टी की मेजबानी करना आपकी त्वचा की देखभाल करने में विफल रहता है.
दिवाली पर त्वचा की देखभाल और ग्लोईंग स्किन पाने के लिए उपाय | Diwali Skin Care Tips | How Do I Take Care Of My Skin
त्वचा की देखभाल के घरेलू उपचार | Skin Care Home Remedies
एक अच्छी जीवन शैली आपको स्वस्थ रखने में काफी मदद करती है, जिससे आप अच्छा महसूस कर सकते हैं. अच्छी त्वचा के लिए डाइट (Foods for Glowing Skin) भी बेहतर होनी जरूरी है; अपने दैनिक भोजन में फलों के दो रंगों को शामिल करें. नींबू का रस, चंदन, दही, मुल्तानी मिट्टी से मिलकर एक फेस पैक तैयार करें. तैलीय त्वचा वाले लोग दही को नहीं भी इस्तेमाल कर सकते हैं और नींबू के रस का अधिक उपयोग कर सकते हैं. टमाटर का रस टैन्ड त्वचा पर अद्भुत काम करता है.
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त्वचा की देखभाल के टिप्स (Skin Care Tips)
- अपने चेहरे को दो से तीन बार से ज्यादा न धोएं.
- सूखी त्वचा वाले लोग प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग फैक्टर (NMF) नहीं बनाते हैं, जिससे आपकी त्वचा शुष्क और सुस्त दिखती है.
- तैलीय त्वचा वालों के लिए मुँह धोने से आपकी तेल ग्रंथियां (वसामय ग्रंथियां) ओवरड्राइव में चली जाएंगी और अधिक तेल का उत्पादन होगा.
- चेहरे पर बर्फ के टुकड़े रगड़ने से पसीना आना कम हो जाता है और इससे आपका मेकअप रूखा नहीं हो सकता. वाटर-प्रूफ मस्कारा और आई-लाइनर्स का प्रयोग करें, यह मेकअप को लंबे समय तक चलने देता है.
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कैसे करें चेहरे का योग (Facial Exercises And Yoga)
1. अपने मुंह को हवा से दबाएं और अपने मुंह से गाल के बीच की हवा की गेंद को एक गाल से दूसरे मुंह तक पांच बार चलाये.
2. एक छोटा "O" बनाते समय वायु छोड़ें.
3. अपने गालों को दृढ़ रखने के लिए व्यायाम को तीन-चार बार दोहराते रहें.
4. अपने वर्कआउट रूटीन को न तोड़ें ताकि बाद में फेस्टिव सीजन खत्म होने पर आपको बाद में पछतावा न हो. यह आपको मेकअप को बचाने में भी मदद करेगा क्योंकि आपकी त्वचा प्राकृतिक रूप से ग्लो करेगी.
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Skincare Tips in Hindi: बहुत जरूरी है कि आप बदलते मौसम में त्वचा की देखभाल करें.
त्योहारों के बाद त्वचा की देखभाल कैसे करें (How to Take Care of Your Skin)
सभी दिवाली त्योहारों के बाद अपनी त्वचा पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है. आवश्यक तेलों और नियमित वर्क-आउट सत्रों के साथ खुद का इलाज करने से आप त्यौहार खत्म होने के बाद भी अपनी त्वचा पर चमक पा सकते हैं. नीचे दी गई पोस्ट दिवाली के लिए कुछ स्किनकेयर टिप्स दिए गए हैं.
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1. विटामिन ई और आवश्यक तेल समृद्ध क्रीम और तेलों के साथ अपनी त्वचा का इलाज करें जो त्वचा की रक्षा करता है.
2. याद रखें 8-10 गिलास पानी का सेवन पूरा करें जो चमकती त्वचा के लिए सबसे अच्छा उपाय है.
3. जैसा कि त्योहारी सीजन आपको आगे बढ़ाएगा, सनस्क्रीन के साथ अपनी स्किनकेयर रूटीन को अपनाए.
3. शक्तिशाली यूवी संरक्षण का उपयोग करें जो मुक्त कणों से लड़ता है और आपकी त्वचा को ग्लो देता है.
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