सुबह बासी मुंह नीम की पत्तियां चबाकर खाने से क्या होता है?

Neem Leaves Benefits In Hindi: नीम को आयुर्वेद में औषधीय गुणों की खान कहा जाता है. क्योंकि नीम के पेड़ का हर हिस्सा सेहत के से भरा है. इसकी पत्तियां, टहनियां, फल आदि. सदियों से नीम की दातुन का इस्तेमाल दांतों और मसूड़ों को हेल्दी रखने के लिए किया जाता है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि नीम की पत्ती का खाली पेट सेवन करने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं. जी हां आपने बिल्कुल सही सुना. क्योंकि इसमें फ्लेवोनोइड्स, अजादिराच्टिन, निम्बिडिन, टैनिन, प्रोटीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन, पोटैशियम, विटामिन सी, फाइबर, एंटीबैक्टीरियल, एंटीवायरल और एंटिफंगल गुण होते हैं, जो शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद कर सकते हैं. तो चलिए जानते हैं किन लोगों को करना चाहिए नीम की पत्तियों का सेवन.

नीम के पत्ते खाने के फायदे- (Neem Ke Patte Khane Ke Fayde)

1. दांतों-

दांतों और मसूड़ों के लिए नीम के पत्तों का सेवन फायदेमंद माना जाता है. क्योंकि इसमें मौजूद एंटी-बैक्टीरियल गुण मुंह के बैक्टीरिया को खत्म करने और मसूड़ों से खून आने और सांसों की बदबू को दूर करने में मदद कर सकते हैं. 

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2. लिवर-

लिवर हमारे शरीर का अभिन्न अंग है. नीम लिवर को डिटॉक्सीफाई करने में मददगार है और लिवर टिशूज़ को होने वाले नुकसान को कम कर सकती है.

3. स्किन-

नीम त्वचा को अंदर से साफ करता है, जिससे मुहांसे, पिगमेंटेशन और झुर्रियों जैसी समस्याएं कम हो सकती हैं. 

4. इम्यूनिटी-

नीम में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं, जो शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं और संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकते हैं. क्योंकि शरीर को सेहतमंद रखने के लिए इम्यूनिटी का मजबूत होना बहुत जरूरी है. 

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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)