Desi Weight Loss Drink In Hindi: आज के समय में हर कोई हेल्दी और फिट रहना पसंद करता है और इसके लिए वो डाइटिंग से लेकर जिम में घंटों पसीना बहाने तक का काम करते हैं. दरअसल वजन बढ़ने की कई वजह हो सकती हैं. खराब लाइफस्टाइल और खान-पान भी वजन बढ़ने की एक वजह है. कई बार कुछ स्वास्थ्य समस्याओं के चलते भी वजन बढ़ने लगता है. अगर आपका वजन खराब लाइफस्टाइल और खान-पान की वजह से है, तो आप करी पत्ते वाला पानी पी कर इसे कंट्रोल कर सकते हैं. करी पत्ते को कई तरह की रेसिपीज में स्वाद को बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है. रोजाना सुबह करी पत्ते वाला पानी पीने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं. क्योंकि इसमें आयरन, फैट, प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन सी जैसे तमाम पोषक तत्व पाए जाते हैं.
करी पत्ते का पानी पीने के फायदे- (Health Benefits Of Drinking Curry Leaves Water)
1. मोटापा-
करी पत्ते वाला पानी मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है और वजन घटाने में मदद कर सकता है. रोजाना सुबह खाली पेट इस पानी के सेवन से शरीर में जमा अतिरिक्त चर्बी को गला सकते हैं.
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2. डायबिटीज-
करी पत्ते में एंटी-हाइपरग्लाइसीमिक गुण होते हैं, जो ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं. डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद है इस पानी का सेवन.
3. पाचन-
करी पत्ते वाला पानी पाचन को सुधारने और कब्ज से राहत दिलाने में मदद कर सकता है. अगर आपको पेट संबंधी समस्याएं हैं तो आप करी पत्ते के पानी का सेवन कर सकते हैं.
4. बालों-
करी पत्ते में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन होते हैं, जो बालों के स्वास्थ्य के लिए अच्छे माने जाते होते हैं.
5. कोलेस्ट्रॉल-
करी पत्ते का पानी कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है. खराब कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए आप सुबह खाली पेट इस पानी का सेवन कर सकते हैं.
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
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