Benefits Of Lemon Tea: लेमन टी स्वाद में अच्छी होने के साथ ही शरीर के लिए भी काफी फायदेमंद मानी जाती है.
खास बातें
- नींबू को स्वास्थ्य के लिए काफी गुणकारी माना जाता है.
- नींबू में सिट्रिक एसिड पाया जाता है.
- नींबू में कैलोरी मात्रा काफी कम पाई जाती है.
Benefits Of Drinking Lemon Tea: लेमन टी जैसा कि नाम से ही पता चलता है कि नींबू से बनने वाली चाय, अगर आपको भी चाय पीना पसंद है तो लेमन टी आपके लिए अच्छा ऑप्शन हो सकता है. लेमन टी स्वाद में अच्छी होने के साथ ही शरीर के लिए भी काफी फायदेमंद मानी जाती है. नींबू को स्वास्थ्य के लिए काफी गुणकारी माना जाता है. नींबू में सिट्रिक एसिड पाया जाता है, जो पेट को कई समस्याओं से बचाने में मदद कर सकता है. लेमन टी में एंटीऑक्सीडेंट, पोलीफीनोल और विटामिन सी जैसे तत्व पाए जाते हैं. नींबू वाली चाय का रोजाना सेवन करने से वजन को कम किया किया जा सकता है. क्योंकि नींबू में कैलोरी मात्रा काफी कम पाई जाती है. इतना ही नहीं लेमन टी में फ्लेवोनोइड्स नाम का केमिकल पाया जाता है. जो धमनियों में रक्त के थक्के नहीं बनने देते जिसके कारण हार्ट अटैक के खतरे से बचा जा सकता है.
लेमन टी पीने के फायदेः (Lemon Tea Peene Ke Fayde)
1. वेट लॉसः