Diabetes को कंट्रोल करने में मददगार है किचन में मौजूद ये मसाला, फटाफट नोट करें कैसे करना है इस्तेमाल

Diabetes Diet: डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो जेनेटिक कारणों से हो सकती है, लेकिन इसकी एक वजह हमारी खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी फूड भी है.

Diabetes को कंट्रोल करने में मददगार है किचन में मौजूद ये मसाला, फटाफट नोट करें कैसे करना है इस्तेमाल

Diabetes Diet: समय पर हेल्दी चीजों का सेवन न हमें हेल्दी रखने बल्कि, कई बीमारियों से बचाने में मदद कर सकते हैं.

Diabetes Diet: डायबिटीज आज के समय की एक गंभीर बीमारी में से एक है. असल में ये एक ऐसी बीमारी है जो जेनेटिक कारणों से हो सकती है, लेकिन इसकी एक वजह हमारी खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी फूड भी है. समय पर हेल्दी चीजों का सेवन न हमें हेल्दी रखने बल्कि, कई बीमारियों से बचाने में मदद कर सकते हैं. तो वहीं, अनहेल्दी चीजें हमारी सेहत को बिगाड़ने के साथ-साथ ऐसी बीमारियों की वजह भी बन जाती हैं जिनसे छुटकारा पाना काफी मुश्किल हो सकता है. असल में डायबिटीज (Clove For Diabetes) में इंसुलिन का एक अहम रोल होता है. ये ब्लड शुगर लेवल को घटाने और बढ़ाने का काम कर सकता है. तो चलिए आज हम आपको एक ऐसी चीज के बारे में बताते हैं जो ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मददगार है.

 

लौंग एक ऐसा मसाला है जिसे आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर माना जाता है. डायबिटीज के रोगियों को लिए लौंग किसी वरदान से कम नहीं है क्योंकि, इसमें एंटीडायबिटिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं., जो शुगर के मरीजों को फायदा पहुंचा सकता है. लेकिन एक बात का खास ख्याल रखें कि इसे सही तरीके से ही सेवन करें, वरना फायदा कि जगह नुकसान पहुंच सकता है. 

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डायबिटीज के मरीज ऐसे करें लौंग का इस्तेमाल- How To Use Clove Spice In Diabetes: 

  • सबसे पहले आप लौंग का पाउडर बना लें.
  • इसके बाद एक पैन में पानी गर्म करें और उसमें लौंग पाउडर को डालें.
  • फिर इसे अच्छे से खौला लें.
  • अब इसमें आप चाय पत्ती डालें और एक बार फिर से खौला लें.
  • इसके बाद इसे ठंडा होने दें.
  • अब छानकर आप इसे पी सकते हैं.  

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नोटः डाइट में किसी भी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से जरूर परामर्श लें. 

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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.