'शरीर में है दर्द और सूजन'

What is Anti Inflammatory Diet: एंटी-इंफ्लेमेटरी आहार में भरपूर मात्रा में फल, सब्जियां, लीन प्रोटीन, नट्स, बीज और हेल्दी फैट शामिल होते हैं.

Health tips : जब यूरिक एसिड शरीर में जमने लगता है फिर ये हड्डियों में दर्द चेहरे और पैर में सूजन जैसी समस्याएं खड़ी कर देता है.

Juice for uric acid: बॉडी में यूरिक एसिड को कंट्रोल करके जोड़ों की सूजन और पैरों की जलन को कम किया जा सकता है. यहां कुछ चीजों के बारे में बताया गया है जिनका जूस पीकर अपने हाई यूरिक एसिड को कंट्रोल किया जा सकता है.

How to control uric acid: यूरिक एसिड बढ़ना पैरों के तलवों में जलन, जोड़ों में दर्द और सूजन के साथ कई बड़ी बीमारियों का कारण बन सकता है. यहां हम आपको यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए 5 कारगर फूड्स और घरेलू नुस्खों के बारे में बता रहे हैं.

Causes Of Inflammation: पोषण विशेषज्ञ अंजलि मुखर्जी ने सूजन के कारणों के बारे में विस्तार से बताया है. अगर आप भी किसी तरह की सूजन से पीड़ित हैं तो जानिए वे किस वजह से हो सकती है.

Uric acid diet: अगर आपके शरीर में बहुत अधिक यूरिक एसिड है, तो यह क्रिस्टल बना सकता है जो आपके जोड़ों में सूजन और दर्द (Joint Pain) का कारण बनता है. इससे गाउट (Gout) की समस्या हो सकती है, जो गठिया का एक प्रकार है.

Anti-inflammation Diet: सर्दियों के मौसम में अक्सर शरीर में सूजन और दर्द की समस्या परेशान करती है. खासतौर पर ये समस्या बुजुर्गों में काफी देखने को मिलती है. लेकिन इसके अलावा भी सूजन और दर्द के कई कारण हो सकते हैं. जैसे, शरीर में चोट, संक्रमण आदि.

Arthritis Pain Relief Remedies: गठिया यानी आर्थराइटिस में कमर, घुटने, कूल्हे और शरीर के दूसरे ज्वाइंट्स में दर्द होता है, कभी कभी ये दर्द इतना अधिक बढ़ जाता है कि मरीज अपने रोजमर्रा के कामों को करने में भी खुद को असहज महसूस करता है. चलना-फिरना तक मुश्किल हो जाता है.

Diet in Uric acid : यूरिक का लेवल बढ़ जाता है तो शरीर में सूजन, घुटनों में दर्द जैसी परेशानी शुरू हो जाती है. ऐसे में लोगों को अपने खान-पान का विशेष ध्यान रखना चाहिए.

Varicose Veins Treatment : वैरिकोज वेन्स एक प्रकार की नसों की बीमारी हैं जिसमें नसें उभरी हुई बैंगनी रंग की नजर आने लगती हैं. इसमें दर्द भी होता है, जिसे घरेलू इलाज से कंट्रोल में कुछ हद तक किया जा सकता है.