Yoga Poses For Healthy Heart
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सर्दियों में बढ़ जाता है हार्ट अटैक का खतरा! ऐसे में Healthy Heart के लिए करें ये योगाभ्यास, खतरा होगा कम
Heart Attack Precautions: बढ़ती सर्दियों के साथ हार्ट अटैक होने का खतरा भी बढ़ जाता है. ऐसे में आज हम आपके लिए लेकर आए हैं कुछ ऐसे योगाभ्यास जो आपके हार्ट को हेल्दी रखने में मदद करेंगे.
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Yoga day 2022 : योगासन की शुरुआत इन आसनों से करनी चाहिए, जानिए उनके नाम और करने का तरीका
Yogasan : जब आप किसी चीज के लिए नए होते हैं तो शुरुआत सरल चीजों से करते हैं. तो चलिए जानते हैं 4 योगासन जिससे आप अपनी योग यात्रा शुरू कर सकते हैं.
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Yoga For Health: हर किसी को रोजाना करने चाहिए ये 3 आसान योगासन, बेहतर मूड के साथ मिलेगी निरोगी काया
Yoga Asanas For Good Health: योग आपको समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है. यहां तीन विशेषज्ञ-अनुशंसित योग हैं जिन्हें आपको रोजाना करना चाहिए. प्रतिदिन योग का अभ्यास करने से आपको लचीलापन, शक्ति और स्ट्रेंथ में सुधार करने में मदद मिलेगी.
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