Yoga For Skin Problems

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  गोरा होने के चक्कर में किडनी को बीमार बना रहे हैं लोग, स्टडी में खुलासा: भारत में फेयरनेस क्रीम से बढ़ रहे किडनी रोग

  15 मरीजों में से 13 ने लक्षण शुरू होने से पहले ही त्वचा को गोरा करने वाली क्रीम का उपयोग करने की बात स्वीकार की. बाकियों में से एक के पास पारंपरिक स्वदेशी दवाओं के उपयोग का इतिहास था जबकि दूसरे के पास कोई पहचानने योग्य ट्रिगर नहीं था.

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  लटकती चेहरे की त्वचा पर लानी है कसावट तो रोजाना करें ये 4 योग, सॉफ्ट और चमकदार भी बनेगी स्किन

  International Yoga Day 2023: योग स्किन के लिए कमाल कर सकता है. चमकदार और ग्लोइंग स्किन के लिए लोग कई तरह के जतन करते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि योग करके नेचुरल तरीके से अपनी त्वचा का कायाकल्प किया जा सकता है.

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  कमर दर्द, वेट लॉस, हेयर ग्रोथ और स्पॉट लेस स्किन के लिए केवल 2 मिनट करें ये 4 हस्त मुद्राएं, 1 महीने में नजर आने लगेगा बदलाव

  Hast mudra : इस आर्टिकल में हम आपको 4 अलग-अलग हस्त मुद्राएं बताने वाले हैं जिसे आपको रोजाना केवल 2 मिनट करना है, फिर देखिए कैसे एक महीने में वजन, हेरय फॉल, स्किन प्रॉब्लम और बैक पैन से राहत मिलती है.

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  Yoga For Skin Glow: स्किन पर नेचुरल चमक लाने के लिए करें ये 3 प्रभावी योगासन, झुर्रियों और पिंपल्स से मिसेगी मु्क्ति

  Yoga For Healthy Skin: आपकी सेहत का असर भी स्किन पर नजर आता है, ऐसे में खुद को अंदर से स्वस्थ रख कर आप अपनी स्किन की देखभाल कर सकते हैं. अस्वस्थ आंत और तनाव का असर आपके चेहरे पर भी नजर आने लगता हैं.

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  चेहरे की झाईंयों को करना है कम तो आज से शुरू करें योग, महंगी क्रीम लगाने की नहीं पड़ेगी जरूरत

  Yogasan: झाईंयों से त्वचा डल हो जाती है और चेहरे का स्पार्क गायब होने लगता है. ऐसे में आप महंगी से महंगी क्रीम का इस्तेमाल करती हैं ठीक करने के लिए जबकि यह योग से कम हो सकता है.

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  Sheetali pranayama : गर्मी में शरीर रहेगा ठंडा, बस 5 मिनट इस तरह करें शीतली प्रणायाम, फिर पूरे दिन रहें फ्रेश

  Pranayama for summer season : इन गर्मियों में आप अपने शरीर को कूल रखना चाहते हैं तो शीतली प्राणायाम करें. इससे आपका शरीर से लेकर सांसें तक ठंडा महसूस करेंगी और आप पूरे दिन तरोताजा रहेंगे.

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  Yoga For Dark Circles: आंखों के नीचे काले घेरे से हैं परेशान, रोजाना करें ये योगासन, देखें Video

  Dark Circles Removal: अगर आप आंखों के नीचे काले घेरे को दूर करना चाहते हैं तो योग आपके लिए काफी बेहतर उपाय साबित हो सकता है. योगा न सिर्फ आपकी बीमारियों को दूर करने में मदद करता है, बल्कि इससे स्किन की परेशानियां भी काफी हद तक दूर हो सकती हैं.