Yoga For Asthma

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  फोकस से लेकर ब्रीदिंग पॉवर बढ़ाने तक ये हैं शलभासन के फायदे, जानिए Locust Pose कैसे करना है और किन लोगों के लिए है वर्जित

  Salabhasana benefits : योग बॉडी ही नहीं मन के लिए भी बहुत लाभदायक होते हैं. शलभासन में पेट के सहारे बॉडी के ऊपरी और निचले भाग को ऊपर की ओर खींचा जाता है. इससे पूरे बैक, गट और स्पाइन को मजबूती मिलती है.

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  Yoga For Asthmatics: अस्थमा रोगियों के लिए कारगर हैं ये 3 योगासन, आज से ही कर दें शुरू, जल्द मिलेगा आराम!

  Best Yogasan For Asthma: अस्थमा एक सांस से जुड़ी बीमारी है. इसमें ब्रीदिंग, सांस नलियों और फेफड़ों (Lungs) पर अधिक ध्यान देने की जरूरत होती है. अस्थमा के लिए योग (Yoga For Asthmatics) काफी फायदेमंद हो सकता है. रोजाना कुछ योगाभ्यास कर अस्थमा रोगियों (Asthma Patient) को आराम मिल सकता है. वैसे तो योग हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है लेकिन अस्थमा रोगियों के लिए योग (Yoga For Asthma Patients) कमाल हो सकते हैं

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  World Asthma Day: योग से कंट्रोल करें अस्थमा को, 3 योगासन जो दमा में हैं फायदेमंद

  विश्व अस्थमा दिवस (World Asthma Day): अस्थमा क्या है (What Is Asthma), तो आपको बता दें कि अस्थमा या दमा सांस से जुड़ी एक बीमारी है. योगाभ्यास से अस्थमा में आराम पाया जा सकता है और अगर अस्थमा (Asthma Prevention) नहीं है तो इसे टाला भी जा सकता है. जानते हैं अस्थमा में मददगार 3 योगासन (Yoga For Asthma) कौन से हैं- 

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  अस्थमा से हैं पीड़ित तो अपनाएं योग, मिलेगी राहत

  अगर आप दमे से पीड़ित हैं तो योग करने से आपको इस बीमारी से राहत मिल सकती है। एक नए अध्ययन से यह जानकारी सामने आई है। दुनियाभर में करीब 30 करोड़ लोग दमे की बीमारी से पीड़ित हैं।