World Sleep Day Today

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  World Sleep Day 2023: नींद ना आने की दिक्कत को दूर करने के लिए किए जा सकते हैं ये योगासन, सो पाएंगे चैन से

  World Sleep Day: बहुत से लोगों को घंटों बिस्तर पर लेटे रहने के बाद भी नींद नहीं आती है. अगर आपकी भी यही दिक्कत है तो इन योगासन को रोजाना कर सकते हैं आप. 

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  World Sleep Day 2023: नींद के बारे में ये 6 रोचक और हैरान करने वाले फैक्ट नहीं जानते होंगे आप, विश्व नींद दिवस पर जानिए आज

  World Sleep Day 2023: इस साल विश्व नींद दिवस 17 मार्च को मनाया जा रहा और इसका उद्देश्य समाज पर नींद की समस्याओं के बोझ को कम करना है. नींद हमारे लाइफ की सबसे जरूरी एक्टिविटी में से एक है. यहां कुछ फैक्ट्स हैं जिन्हें आप जानना चाहिए.

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  ट्रेन में नहीं मिली सीट तो जुगाड़ा नायाब तरीका, लेकिन नसीब ही खराब निकला, देखिए मजेदार #VIDEO

  लोगों से खचाखच भरे ट्रेन के जनरल डिब्बे की जबरदस्त भीड़ से तो हर कोई वाकिफ होता है. हालत तो तब पतली होती है, जब बैठने के लिए सीट ही ना हो. ऐसे में कई लोग अजीबोगरीब जुगाड़ निकाल ही लेते हैं. ऐसा ही एक वीडियो सोशल मीडिया पर खूब वायरल हो रहा है, जिसे देखकर आप भी हंस-हंस के लोटपोट हो जाएंगे.

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  World Sleep Day 2021: सेहत के लिए क्यों बेहद जरूरी है अच्छी नींद? ये हैं 5 वजह; जानें गहरी नींद लेने के कारगर टिप्स

  World Sleep Day 2021: क्या आप जानते हैं कि एक दिन भी अच्छी नींद न लेना आपको नींद के कर्ज में डाल सकता है और आपको पूरे दिन थका हुआ महसूस कराता है? यहां जानें आपके लिए अच्छी नींद क्यों जरूरी है और स्लिप क्वालिटी बढ़ाने के लिए क्या करें.