World Mental Health Day 2023

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  World Mental Health Day 2023: मेंटल हेल्थ को लेकर सोशल स्टिग्मा और भेदभाव दूर करने के लिए अपनाएं ये 5 तरीके

  World Mental Health Day 2023: मानसिक बीमारी को बताने में लोगों को झिझक महसूस होती है. इसी कलंक के कारण लोगों को किसी ऐसी चीज के लिए शर्मिंदगी महसूस होती है जो उनके नियंत्रण से बाहर है. यहां कुछ तरीके हैं जो इससे लड़ने में मदद कर सकते हैं.

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  वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे 2023 : दिमाग को मजबूत बना सकते हैं ये ड्रिंक्स, बच्चों की डाइट में करिए शामिल

  Healthy drinks : हम आपको आर्टिकल में कुछ ऐसे ड्रिंक्स के बारे में बताने वाले हैं जिसको बच्चे, बूढ़े और जवान सभी को अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए.

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  World Mental Health Day 2023: मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर रखने के लिए क्या खाएं और क्या नहीं...

  World Mental Health Day 2023: मेंटली हेल्दी रहने यानि स्ट्रेस से बचने के लिए लोगों को अच्छी डाइट, एक्सरसाइज और पर्याप्त नींद लेने की सलाह दी जाती है. तो चलिए जानते हैं ऐसे ही कुछ फूड्स के बारे में.

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  World Mental Health Day 2023: डिप्रेशन के 10 शुरुआती लक्षण, अकेलापन और आत्महत्या ही नहीं आने लगते हैं ये ख्याल

  World Mental Health Day 2023: ये लक्षण दो हफ्ते या उससे ज्यादा समय तक बने रहते हैं और डेली कामकाज पर बड़ा प्रभाव डालते हैं.

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  World Mental Health Day 2023: क्यों मनाया जाता है ये दिन, जानिए इतिहास, महत्व और इस साल की थीम

  इस ओर जागरूकता बढ़ाने और मेंटल हेल्थ की अहमियत को समझाने के लिए हर साल 10 अक्टूबर को विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस यानी वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे मनाया जाता है.

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  World Mental Health Day 2023: मानसिक स्वास्थ्य का रखना है ख्याल तो अपनाएं ये 7 टिप्स, हमेशा दिमाग रहेगा फ्रेश और एक्टिव

  World Mental Health Day 2023: मेंटल हेल्थ के महत्व को समझाने के लिए ही हर साल 10 अक्टूबर को विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस या वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे मनाते हैं.

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  World Mental Health Day 2023: आखिर क्यों मेंटल हेल्थ के लिए जरूरी है एक्सरसाइज, जानें इसके 6 बेहतरीन फायदे

  World Mental Health Day 2023: हर साल 10 अक्टूबर को विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस यानी कि वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे मनाया जाता है. दुनिया भर में मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के बारे में जागरूक और शिक्षित करने के लिए इस दिन को मनाया जाता है.

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  World Suicide Prevention Day 2023: विश्न सुसाइड प्रिवेंशन डे पर डॉक्टर ने बताया किन बातों का ध्यान रख कर की जा सकती है लोगों की मदद

  World Suicide Prevention Day 2023: विश्व आत्महत्या रोकथाम दिवस पर डॉक्टर समीर पारिख ने बताया कि किन बातों का ध्यान रख कर हम लोगों को ऐसा कदम उठाने से रोक सकते हैं. अगर हम सब मिलकर काम करें तो ऐसे लोगों की मदद कर सकते हैं जो इस तरह का कदम उठाने की सोचते हैं.

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  World Brain Day 2023: जानिए दिमाग को कैसे रखना है एक्टिव, इन बातों का रखें ध्यान बना रहेगा हेल्दी ब्रेन

  यह बॉडी में होने वाले सभी कामों पर नियंत्रण रखने के साथ साथ सोचने, निर्णय लेने, याद करने और विचार जैसे अहम कार्यों के लिए जिम्मेदार होता है. आइए जानते हैं कैसे रख सकते हैं ब्रेन को एक्टिव (Active Brain) और अलाइव (Alive Brain) …

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  World Ocean Day: जानिए क्यों मनाया जाता है विश्व महासागर दिवस और समुद्रतट की सैर से सेहत को मिलते हैं कौनसे फायदे 

  World Ocean Day 2023: आज विश्व महासागर दिवस पर जानिए जैव विविधता की जरूरत और समुद्रतट की सैर से जुड़ी कुछ दिलचस्प बातें और स्वास्थ्य पर असर के बारे में. 

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  World Health Day 2023: मानिसक स्वास्थ्य भी है जरूरी, 5 लक्षण जो बताते हैं कि आपको है ब्रेक की जरूरत

  World Health Day :मेंटल हेल्थ की देखभाल के लिए जरूरी है कि हम उन संकेतों को पहचानें, जो बताते हैं कि हमें ब्रेक लेने की जरूरत है. आइए जानते हैं ऐसे संकेतों के बारे में जो हमें बताते हैं कि मेंटल हेल्थ को बेहतर रखने के लिए हमें कुछ समय के लिए ब्रेक लेने की जरूरत है.