Workout Sessions

• 

  1 किलो वजन घटाने के लिए कितनी देर वॉक करनी होगी? फ‍िटनेस कोच ने बताया फैट लॉस का बेहद आसान तरीका

  How Much Walking Is Required To Lose 1 Kg Of Body Weight: फिटनेस कोच और वेट लॉस एक्सपर्ट अंजलि सचानने हाल ही में बताया कि वॉकिंग फैट बर्न करने का एक बेहद असरदार तरीका है. आइए जानते हैं कि 1 किलो फैट कम करने के लिए आपको असल में कितने कदम चलने होंगे. 

• 

  बॉलीवुड के इन 4 सुपरस्टार ने बताए खुद को फिट रखने के तरीके, जिम में पसीना बहाते नजर आए बॉबी देओल, देखें वीडियो

  Bobby Deol Workout Video: चुस्त-दुरुस्त और तंदुरुस्त एक्टर्स की लिस्ट में प्रीति जिंटा, समीरा रेड्डी, सलमान खान, धर्मेंद्र, शिल्पा शेट्टी, शमिता शेट्टी, रणदीप हुड्डा, मनीषा कोइराला, समीरा रेड्डी, निमरत कौर समेत कई नाम शामिल हैं.

• 

  वर्कआउट के बाद केला खाने से मिलते हैं ये 7 बड़े फायदे, बस जान लीजिए खाने का सही तरीका

  Workout Banana Benefits In Hindi: वर्कआउट के बाद केला एक आइडियल फूड है, जो आपकी एनर्जी, मसल्स रिकवरी को बेहतर बनाने में मदद करता है. इसे अपनी फिटनेस रूटीन का हिस्सा बनाएं और इसके अद्भुत लाभों का आनंद लें.

• 

  जिम का शौक नहीं है ? लेकिन जाना पड़ता है, तो वरुण बडोला और राजेश्वरी सचदेव का ये Video आपके लिए है

  भिनेता वरुण बडोला (Varun Badola) और राजेश्वरी सचदेव (Rajeshwari Sachdev) का ये वीडियो आपको जरूर पसंद आएगा. वीडियो में दिखाया गया है कि वे जिम (Gym) में कैसा महसूस करते हैं.

• 

  Workouts For Women: महिलाओं के लिए 5 बेस्ट वर्कआउट्स, अपर बॉडी को करते हैं टोन और फ्लेक्सिबल

  How To Tone Your Upper Body: यहां बताए गए सेशन को उसी के अनुसार डिजाइन किया गया है. महिलाओं के लिए कई तरह के चेस्ट वर्कआउट (Chest Workouts) हैं जिनके बारे में उन्हें पता होना चाहिए और डेली परफॉर्म करना चाहिए.

• 

  Yoga Session से एक घंटे पहले खा लें ये Healthy Snacks, जल्दी पचेंगे, मिलेगी भरपूर एनर्जी और फायदे भी होंगे डबल

  International Yoga Day 2022: आइडियली योगाभ्यास से कम से कम दो से तीन घंटे पहले भोजन करने की सलाह दी जाती है. हालांकि आप जल्दी पचने वाले कुछ स्नैक्स (Snacks) को एक घंटे पहले खाकर योग कर सकते हैं.

• 

  फिटनेस सेशन में थककर चूर हुईं Shilpa Shetty, वीडियो में फर्श पर लोट लगाते हुए बोलीं- मार डाला

  शिल्पा शेट्टी ने इस जिम वीडियो को अपने इंस्टाग्राम पर शेयर करते हुए लिखा है, 'आज का फिटनेस सेशन उतना ही लंबा था जितना जनवरी 2022 का महीना.'

• 

  कुत्ता Treadmill पर कर रहा था Workout, थक कर हो गया चूर, तो हुआ बुरा हाल, फिर भी नहीं मानी हार - देखें Funny Video

  वायरल हो रहे इस वीडियो में देख सकते हैं कि एक प्यारा सा डॉगी ट्रेडमिल पर वर्कआउट कर रहा है. उसे देखकर साफ पता चल रहा है कि वो बहुत खुश है और वर्कआउट को एन्जॉय कर रहा है. उसके बैकग्राउंड में एक इंग्लिश गाना बज रहा है और गाने के साथ वो वर्कआउट कर रहा है.

• 

  कुत्ते ने लड़कियों के साथ किया Workout, हर स्टेप की उतारी नकल, लोग बोले- अबतक का सबसे प्यारा Video

  कुत्तों से हर किसी को बेहद प्यार होता है. और उनकी हरकतें भी हम सभी को हंसाती हैं. सोशल मीडिया पर इन दिनों दो लड़कियों का अपने पालतू कुत्ते के साथ वर्कआउट करने का एक वीडियो सामने आया है और तेजी से वायरल हो रहा है.

• 

  स्मृति ईरानी ने शेयर की अपने Workout Session की फोटो, बोलीं- ‘कोशिश जारी है’

  स्मृति ईरानी के ज्यादातर पोस्ट काफी प्रेरणादायक भी होते हैं. जो लोगों को प्रेरित करते हैं. हाल ही में उन्होंने इंस्टाग्राम पर जिम में पसीना बहाते हुए अपनी एक फोटो शेयर की है. इस फोटो में वो एथलीजर में वजन उठाते हुए नजर आ रही हैं.