Workout Sessions

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  वर्कआउट के बाद केला खाने से मिलते हैं ये 7 बड़े फायदे, बस जान लीजिए खाने का सही तरीका

  Workout Banana Benefits In Hindi: वर्कआउट के बाद केला एक आइडियल फूड है, जो आपकी एनर्जी, मसल्स रिकवरी को बेहतर बनाने में मदद करता है. इसे अपनी फिटनेस रूटीन का हिस्सा बनाएं और इसके अद्भुत लाभों का आनंद लें.

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  जिम का शौक नहीं है ? लेकिन जाना पड़ता है, तो वरुण बडोला और राजेश्वरी सचदेव का ये Video आपके लिए है

  भिनेता वरुण बडोला (Varun Badola) और राजेश्वरी सचदेव (Rajeshwari Sachdev) का ये वीडियो आपको जरूर पसंद आएगा. वीडियो में दिखाया गया है कि वे जिम (Gym) में कैसा महसूस करते हैं.

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  Workouts For Women: महिलाओं के लिए 5 बेस्ट वर्कआउट्स, अपर बॉडी को करते हैं टोन और फ्लेक्सिबल

  How To Tone Your Upper Body: यहां बताए गए सेशन को उसी के अनुसार डिजाइन किया गया है. महिलाओं के लिए कई तरह के चेस्ट वर्कआउट (Chest Workouts) हैं जिनके बारे में उन्हें पता होना चाहिए और डेली परफॉर्म करना चाहिए.

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  Yoga Session से एक घंटे पहले खा लें ये Healthy Snacks, जल्दी पचेंगे, मिलेगी भरपूर एनर्जी और फायदे भी होंगे डबल

  International Yoga Day 2022: आइडियली योगाभ्यास से कम से कम दो से तीन घंटे पहले भोजन करने की सलाह दी जाती है. हालांकि आप जल्दी पचने वाले कुछ स्नैक्स (Snacks) को एक घंटे पहले खाकर योग कर सकते हैं.

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  फिटनेस सेशन में थककर चूर हुईं Shilpa Shetty, वीडियो में फर्श पर लोट लगाते हुए बोलीं- मार डाला

  शिल्पा शेट्टी ने इस जिम वीडियो को अपने इंस्टाग्राम पर शेयर करते हुए लिखा है, 'आज का फिटनेस सेशन उतना ही लंबा था जितना जनवरी 2022 का महीना.'

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  कुत्ता Treadmill पर कर रहा था Workout, थक कर हो गया चूर, तो हुआ बुरा हाल, फिर भी नहीं मानी हार - देखें Funny Video

  वायरल हो रहे इस वीडियो में देख सकते हैं कि एक प्यारा सा डॉगी ट्रेडमिल पर वर्कआउट कर रहा है. उसे देखकर साफ पता चल रहा है कि वो बहुत खुश है और वर्कआउट को एन्जॉय कर रहा है. उसके बैकग्राउंड में एक इंग्लिश गाना बज रहा है और गाने के साथ वो वर्कआउट कर रहा है.

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  कुत्ते ने लड़कियों के साथ किया Workout, हर स्टेप की उतारी नकल, लोग बोले- अबतक का सबसे प्यारा Video

  कुत्तों से हर किसी को बेहद प्यार होता है. और उनकी हरकतें भी हम सभी को हंसाती हैं. सोशल मीडिया पर इन दिनों दो लड़कियों का अपने पालतू कुत्ते के साथ वर्कआउट करने का एक वीडियो सामने आया है और तेजी से वायरल हो रहा है.

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  स्मृति ईरानी ने शेयर की अपने Workout Session की फोटो, बोलीं- ‘कोशिश जारी है’

  स्मृति ईरानी के ज्यादातर पोस्ट काफी प्रेरणादायक भी होते हैं. जो लोगों को प्रेरित करते हैं. हाल ही में उन्होंने इंस्टाग्राम पर जिम में पसीना बहाते हुए अपनी एक फोटो शेयर की है. इस फोटो में वो एथलीजर में वजन उठाते हुए नजर आ रही हैं.

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  कुत्ते ने खिलौने के साथ लेटकर किया जबरदस्त Workout, Video देख आपको याद आ जाएगा अपना Gym Session

  वीडियो को देखने के बाद तो आपको भी अपने जिम सेशन की याद जरूर आ जाएगी. वीडियो में आप देख सकते हैं कि कुत्ता जमीन पर लेटा हुआ है और खिलौना लिए हुए है. जिस तरह से वो वर्कआउट कर रहा है उसे देखकर ऐसा लगता है कि जैसे कोई इंसान ही वर्कआउट कर रहा है.

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  भाई संग वर्कआउट करके जिम से निकली रिया चक्रवर्ती, फोटोग्राफर्स के रोकने पर यूं किया रिएक्ट- देखें Video

  एक्ट्रेस रिया चक्रवर्ती (Rhea Chakraborty) बीते साल काफी सुर्खियों में रही हैं. सुशांत सिंह राजपूत (Sushant Singh Rajput) के निधन से जुड़े ड्रग्स मामले में रिया चक्रवर्ती को जेल भी जाना पड़ा था. हालांकि, रिया चक्रवर्ती से जुड़ी सभी चीजें अब धीरे-धीरे पटरी पर आती हुई नजर आ रही हैं.

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  उर्वशी रौतेला ने अपनी वर्कआउट सैशन की Pic की पोस्ट, फैंस के साथ शेयर किया ये जरूरी मैसेज

  उर्वशी (Urvashi Rautela) ने लिखा, ''मैं दुआ करती हूं कि आप सभी सुरक्षित और स्वस्थ हैं. असीम रूप से लचीले हों. मानसिक लचीलापन शारीरिक लचीलेपन से भी अधिक महत्वपूर्ण है. आज अपने दिमाग को स्ट्रेच करें''.