What Not Do After Eating
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रात का खाना खाने के बाद ये काम करने से बढ़ता है मोटापा, कुछ ही दिनों में फैल जाता है शरीर
What To Do After Eating To Lose Weight?: अगर हम सही आदतें नहीं अपनाते हैं, तो मोटापा बढ़ने का खतरा हो सकता है. यहां जानिए कि रात के खाने के बाद कौन सी आदतें हैं जो वजन बढ़ने का कारण बन सकती हैं.
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खाना खाने के बाद कहीं आप भी तो नहीं करते ये 5 गलतियां, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए सेहत को होने वाले नुकसान
रात के समय खाना खाने के बाद कुछ कामों को करने से खासा परहेज के लिए कहा जाता है. ये काम करने पर पेट खराब हो सकता है और सेहत संबंधी अलग-अलग दिक्कतों का खतरा बढ़ता है.
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खाना खाने के तुरंत बाद करते हैं ये 4 गलतियां, तो पेट खराब होने से लेकर वजन बढ़ने तक की आ जाती है नौबत
Upset Stomach Causes: अक्सर लोग खाना खाने के तुरंत बाद कुछ आम गलतियां कर बैठते हैं जो बड़ी मुसीबत का सबब बन जाती हैं. ऐसे में कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है.
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Karwa Chauth 2022: करवा चौथ व्रत के पहले और व्रत के बाद क्या खाएं और क्या नहीं, यहां जानें व्रत नियम
Karwa Chauth 2022 Date: कार्तिक मास के कृष्ण पक्ष की चतुर्थी तिथि को हर साल करवा चौथ व्रत रखा जाता है. इस साल 13 अक्टूबर 2022 को करवा चौथ का व्रत रखा जाएगा.
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World Blood Donor Day 2022: ब्लड डोनेट करने से पहले और बाद इन चीजों को खाएं, नहीं लगेगी थकान, बनी रहेगी एनर्जी
World Blood Donor Day: यह सिफारिश की जाती है कि आप ब्लड डोनेशन के लिए पौष्टिक, बैलेंस डाइट बनाए रखें. ब्लड डोनेट करने से पहले और बाद में खाने क्या खाना चाहिए और क्या नहीं यहां जानें.
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World Blood Donor Day: रक्तदान करने से 24 घंटे पहले और बाद में क्या करना चाहिए और क्या नहीं? जानिए
World Blood Donor Day: रक्तदान जरूरी है और सबसे महान कार्यों में से एक है जो आप कर सकते हैं. ब्लड डोनेशन करने से पहले, क्या करें और क्या न करें ये पता होना बहुत जरूरी है. यहां इसी के बारे में बताया गया है.
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What to Eat Before and After Yoga: योग करने से पहले भूलकर भी न खाएं ये 5 चीजें, उलट जाएगा योग का असर, हो सकते हैं बीमार
Yoga Day 2022: हम आपको बताते हैं कि योग करने से पहले ऐसी कौन सी चीजें हैं जिनका सेवन आपको नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे योगासन का असर आपके शरीर पर नहीं होगा और शरीर पर इसके नुकसान भी होने लगेंगे
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International Yoga Day 2022: योग करने से पहले क्या खाने से मिलेगा गजब फायदा? 4 चीजों को करें योगा डाइट में शामिल
International Yoga Day 2022: योग हमारी बॉडी को स्ट्रेंथ और फ्लेक्सिबिलिटी देने का काम करता है. ऐसे में आप योगाभ्यास करते समय कमजोर महसूस कर सकते हैं. इससे बचने के लिए योग करने से पहले कुछ चीजों का सेवन किया जाना चाहिए.
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Health Tips: अगर आप भी खाना खाने के बाद करते हैं ये 7 काम, रुक जाएं वर्ना बज जाएगी खतरे की घंटी
Bad Habits Of Eating: आप सोच रहे होंगे खाना खाने के बाद क्या नहीं करना चाहिए? (What Not To Do After Eating Meal?) खाना खाने का बाद लेटने से लेकर सिगरेट पीने तक भोजन के बाद की कई आदतें हैं जो हमें आज ही छोड़ देनी चाहिए.
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आम खाने के बाद भूलकर भी न खाएं ये चीजें, सेहत को होंगे ऐसे नुकसान कि सोचा भी नहीं होगा
आम में फाइबर, प्रोटीन, विटामिन सी, विटामिन ए, पोटेशियम, विटामिन बी6 मिलता है. आइए अब जानते हैं कि आम के ऊपर से यानी उसे खाने के बाद किन फूड्स को खाने से बचना चाहिए.
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प्री वर्कआउट मील क्यों है जरूरी, जानें सेलिब्रिटी न्यूट्रीशनिस्ट रुजुता दिवेकर से...
Pre Workout Meal: रुजुता के मुताबिक प्री वर्कआउट मील लेने से मसल्स को वर्कआउट करने के लिए पर्याप्त फ्यूल यानि कि एनर्जी मिलती है. जिससे थकान महसूस नहीं होती. कैलोरी बर्निंग की प्रक्रिया भी सही रहती है.
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What Not Do After Eating: खाना खाने के तुरंत बाद कभी नहीं करने चाहिए ये 5 काम, जानें क्या होते हैं नुकसान!
Do Not This Thing After Eating: कुछ ऐसे काम होते हैं जिन्हें खाना खाने के तुरंद बाद नहीं करना चाहिए. कई बार हम खाना खाने के तुरंत बाद कुछ ऐसी गलतियां कर बैठते हैं जो गंभीर और जो कई तरह की परेशानियों को जन्म दे सकती हैं. आज हम आपको ऐसे कामों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें खाने के तुरंत बाद नहीं करना चाहिए..
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खाना खाने के बाद कभी नहीं करने चाहिए ये 8 काम
यह तो हम सब जानते हैं कि शरीर को पोषण मिले इसके लिए जरूरी है कि हम समय पर खाएं-पीएं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि समय पर पौष्टिक भोजन कर लेने भर से ही आप स्वस्थ नहीं रहे सकते? जी हां, खाना खाने के बाद भी हमें कुछ बातों का विशेष खयाल रखना होता है ताकि शरीर को पूरा पोषण मिल सके.
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खाना खाने के तुरंत बाद करते हैं ये 4 गलतियां, तो पेट खराब होने से लेकर वजन बढ़ने तक की आ जाती है नौबत
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आम में फाइबर, प्रोटीन, विटामिन सी, विटामिन ए, पोटेशियम, विटामिन बी6 मिलता है. आइए अब जानते हैं कि आम के ऊपर से यानी उसे खाने के बाद किन फूड्स को खाने से बचना चाहिए.
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खाना खाने के बाद कभी नहीं करने चाहिए ये 8 काम
यह तो हम सब जानते हैं कि शरीर को पोषण मिले इसके लिए जरूरी है कि हम समय पर खाएं-पीएं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि समय पर पौष्टिक भोजन कर लेने भर से ही आप स्वस्थ नहीं रहे सकते? जी हां, खाना खाने के बाद भी हमें कुछ बातों का विशेष खयाल रखना होता है ताकि शरीर को पूरा पोषण मिल सके.
