What Is Correct Weight

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  कितना होना चाहिए एक इंसान का औसत वजन, जानें अपनी उम्र के अनुसार परफेक्ट बॉडी वेट

  Correct Weight for All Age : हर उम्र के हिसाब से आइडियल वेट होना चाहिए ताकि शरीर सही तरीके से काम कर सके और आप जीवन के हर पहलू में एक्टिव और हेल्दी रह सकें.

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  क्या इंटरमिटेंट फास्टिंग से जल्दी कम हो जाता है वजन? जानिए कितने घंटे तक रहना है भूखा और खाना कब खाएं

  Intermittent Fasting Diet: यह डाइट प्लान न केवल कैलोरी कंट्रोल करता है, बल्कि बॉडी डिटॉक्सिफिकेशन और ब्लड शुगर लेवल को भी कंट्रोल रखता है. अगर आप इसे अपने रूटीन में शामिल करते चाहते हैं, तो पहले जानन लें इसके फायदे.

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  क्या आप जानते हैं की उम्र के हिसाब से कितना होना चाहिए पुरुषों का वजन, अगर इसे लेकर आपको है कंफ्यूजन, तो यहां है जवाब

  Indian Height Weight Chart According to Age : ओबेसिटी यानी कि मोटापा इस दौर की सबसे गंभीर समस्याओं में से एक माना जाता है, जिससे कई और बीमारियां संबंधित होती है. ऐसे में हाइट, वजन और उम्र के हिसाब से आइडियल मर्दों का वेट कितना होना चाहिए चलिए हम आपको बताते हैं.

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  Parenting : मां-बाप की 5 गलतियां बिगाड़ सकती हैं बच्चे की आदत, जानें उनके बारे में

  Child Discipline Methods: मां-बाप को बच्चों की हर जिद़ पूरी नहीं करनी चाहिए. जब बच्चा किसी ऐसी चीज की मांग कर रहा है जो ठीक नहीं है, तो उसे शांति से समझाएं कि वह उसके लिए कैसे अच्छी नहीं है.

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  एक बैलेंस डाइट लेना उतना आसान नहीं है, जितना आपको लगता है : स्टडी; जानें कैसे बनाएं हेल्दी और बैलेंस मील!

  Balanced Diet Tips: आपको न केवल अपने पूरे आहार में, बल्कि भोजन में विविधता लाने की जरूरत है. उदाहरण के लिए, हर भोजन में वसा, कार्ब्स, प्रोटीन, फाइबर और प्रोबायोटिक्स शामिल होने चाहिए, और विविधता भी सभी भोजन में होनी चाहिए, जैसे कि हर दिन दोपहर के भोजन के लिए अलग-अलग खाद्य पदार्थ होने चाहिए.