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Navratri 9 Days Weight Loss Challenge: बिना कमजोरी महसूस किए अपने वेट-लॉस गोल को पूरा करने के लिए अपनाएं ये डाइट प्लान
- Monday September 29, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Navratri 9 Days Weight Loss Diet: आज नवरात्रि का आठवां दिन है और आपको इस दिन अपने खान-पान में ज्यादा नहीं बस थोड़ा सा और बदलाव करने की जरूरत है. तो चलिए जानते हैं क्या खाएं जिससे शरीर में कमजोरी न हो महसूस.
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Navratri 9 Days Weight Loss Challenge: बिना भूखे रहे और हेल्दी खाकर करें वेट लॉस । Day 6
- Saturday September 27, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Navratri 9 Days Weight Loss Diet: आज नवरात्रि का छठां दिन है और आपको इस दिन अपने खान-पान में थोड़ा सा और बदलाव करने की जरूरत है. आइए जानते हैं आज आपको किन चीजों को डाइट में शामिल करना है.
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40 से 36 हो जाएगा कमर का साइज, बस खाना शुरू कर दीजिए ये फूड्स और साथ में हल्की एक्सरसाइज
- Sunday July 13, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
How To Reduce Waist Size Naturally: अगर आप बिना हैवी जिम वर्कआउट और डाइटिंग के कमर का साइज घटाना चाहते हैं, तो कुछ खास फूड्स और हल्की एक्सरसाइज को अपनाकर आप चौंकाने वाला रिज़ल्ट पा सकते हैं.
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मक्खन की तरह पिघलकर पेट की चर्बी होगी कम, बाहर निकला पेट अंदर जाने में नहीं लगेगा टाइम, बस ये 5 तरीके अपनाएं
- Thursday March 20, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Belly Fat Kam Karne Ke Tips: पेट कैसे कम करें? पेट कैसे अंदर करें? या वजन कैसे कम करें? जैसे सवाल बहुत आम हैं. आपको बता दें सही तकनीकों और उपायों को अपनाकर इस समस्या को जल्द ही हल किया जा सकता है. यहां हम आपके लिए 5 तरीके लेकर आए हैं.
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बाहर निकला मोटा पेट अंदर पतला करने के लिए 1 महीने तक रोज पिएं इस चीज का पानी, शेप में आने लगेगी बॉडी
- Monday December 16, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Pet Ko Patla Karne Ka Tarika: बहुत से लोगों को ये जानने की उत्सुकता रहती है कि पेट की चर्बी कैसे घटाएं? पेट कम करने के उपाय या पेट का मोटापा कैसे घटाएं? तो आज हम आपके लिए एक ऐसी मॉर्निंग ड्रिंक लेकर आए हैं जिस कुछ दिनों तक पीने से आपको कमाल का रिजल्ट मिल सकता है.
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कमर पर जमी मोटी चर्बी को दूर करने के लिए रोजाना करें ये 4 योगासन, महीनेभर में गायब हो जाएगा एक्सट्रा फैट
- Wednesday January 24, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह
Kamar Ki Charbi kaise Kam Kare: हर कोई चाहता है कि उसकी कमर पतली और बिल्कुल परफेक्ट शेप मे रहे. लेकिन अगर ये कहा जाए कि ये शरीर का वो हिस्सा है जहां फैट सबसे पहले जमना शुरू होता है तो ऐसा कहना गलत नहीं होगा.
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वजन कम करना चाहते हैं तो डाइट में शामिल करें ये ब्रेड, मक्खन की तरह पिघलेगी सारी चर्बी !
- Wednesday May 3, 2023
- Written by: Deeksha Singh
Bread For Weight Loss: आज के समय में ऐसी कई ब्रेड मौजूद हैं जो आपके वेट लॉस में आपकी मदद कर सकती हैं. बस आप कौन सी ब्रेड खा रहे हैं आपको इस बात का ध्यान रखना होगा.
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कमर के पास जमा चर्बी झटपट जाएगी पिघल, रात के खाने में शामिल करें ये टेस्टी सलाद चाट
- Monday April 17, 2023
- Written by: Deeksha Singh
वैसे तो वजन कम करने के दौरान आपको अपने पूरे दिन के डाइट प्लैन को ध्यान में रखना होता है. इसलिए हम आपको बताएंगे एक हेल्दी सलाद की रेसिपी जिसे आप अपने डिनर में खा सकते हैं. आइए जानते हैं कि कमर के फैट को कम करने के लिए कैसे बनाएं ये टेस्टी सलाद.
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How To Get Slim Fit Waist: पेट का मोटापा पिघलाने वाली 5 मॉर्निंग ड्रिंक्स, खाली पेट पिएं और कुछ ही दिनों में पाएं स्लिम फिट बॉडी
- Friday March 4, 2022
- Written by: Avdhesh Painuly
Drinks That Burn Belly Fat Quickly: ये ड्रिंक्स वजन घटाने में सहायता करती हैं और पूरे बॉडी फैट को कम करने में मददगार हैं. सुबह के समय इन ड्रिंक्स का सेवन करना सबसे अच्छा है क्योंकि यही वह समय होता है जब आपका मेटाबॉलिज्म अपने चरम पर होता है.
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Navratri 9 Days Weight Loss Challenge: बिना कमजोरी महसूस किए अपने वेट-लॉस गोल को पूरा करने के लिए अपनाएं ये डाइट प्लान
- Monday September 29, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Navratri 9 Days Weight Loss Diet: आज नवरात्रि का आठवां दिन है और आपको इस दिन अपने खान-पान में ज्यादा नहीं बस थोड़ा सा और बदलाव करने की जरूरत है. तो चलिए जानते हैं क्या खाएं जिससे शरीर में कमजोरी न हो महसूस.
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Navratri 9 Days Weight Loss Challenge: बिना भूखे रहे और हेल्दी खाकर करें वेट लॉस । Day 6
- Saturday September 27, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Navratri 9 Days Weight Loss Diet: आज नवरात्रि का छठां दिन है और आपको इस दिन अपने खान-पान में थोड़ा सा और बदलाव करने की जरूरत है. आइए जानते हैं आज आपको किन चीजों को डाइट में शामिल करना है.
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40 से 36 हो जाएगा कमर का साइज, बस खाना शुरू कर दीजिए ये फूड्स और साथ में हल्की एक्सरसाइज
- Sunday July 13, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
How To Reduce Waist Size Naturally: अगर आप बिना हैवी जिम वर्कआउट और डाइटिंग के कमर का साइज घटाना चाहते हैं, तो कुछ खास फूड्स और हल्की एक्सरसाइज को अपनाकर आप चौंकाने वाला रिज़ल्ट पा सकते हैं.
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मक्खन की तरह पिघलकर पेट की चर्बी होगी कम, बाहर निकला पेट अंदर जाने में नहीं लगेगा टाइम, बस ये 5 तरीके अपनाएं
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- Written by: अवधेश पैन्यूली
Belly Fat Kam Karne Ke Tips: पेट कैसे कम करें? पेट कैसे अंदर करें? या वजन कैसे कम करें? जैसे सवाल बहुत आम हैं. आपको बता दें सही तकनीकों और उपायों को अपनाकर इस समस्या को जल्द ही हल किया जा सकता है. यहां हम आपके लिए 5 तरीके लेकर आए हैं.
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- Monday December 16, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
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- Wednesday January 24, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह
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- Wednesday May 3, 2023
- Written by: Deeksha Singh
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- Monday April 17, 2023
- Written by: Deeksha Singh
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How To Get Slim Fit Waist: पेट का मोटापा पिघलाने वाली 5 मॉर्निंग ड्रिंक्स, खाली पेट पिएं और कुछ ही दिनों में पाएं स्लिम फिट बॉडी
- Friday March 4, 2022
- Written by: Avdhesh Painuly
Drinks That Burn Belly Fat Quickly: ये ड्रिंक्स वजन घटाने में सहायता करती हैं और पूरे बॉडी फैट को कम करने में मददगार हैं. सुबह के समय इन ड्रिंक्स का सेवन करना सबसे अच्छा है क्योंकि यही वह समय होता है जब आपका मेटाबॉलिज्म अपने चरम पर होता है.
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