Vajrasan Benefits
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जापानी लोगों की ये 3 आदतें अपनाओ, 100 साल से ज्यादा लंबी होगी उम्र, आचार्य मनीष ने बताया वह राज
- Sunday June 22, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Long Life Secrets: जापानी-कोरियन या चीन-वियतनाम के लोग अपनी कुछ आदतों की वजह से 100 साल से भी ज्यादा जीते हैं. उनकी लंबी जिंदगी का राज उनकी डेली रूटीन और कुछ हैबिट्स हैं. इन्हें अपनाकर आप भी सालों साल फिट और डिजीज फ्री लाइफ जी सकते हैं.
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Benefits Of Vajrasana: दिन में बस 5 मिनट कर लीजिए यह आसन, तनाव से लेकर मांसपेशियों का दर्द होगा दूर
- Friday January 31, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
आज हम आपको एक ऐसे प्रभावी योगासन के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे आप 5 मिनट भी कर लेंगे तो इससे आपका पाचन तंत्र मजबूत होगा और शरीर को कई बेहतरीन फायदे मिलेंगे.
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हेल्दी लाइफ के लिए रोज करें वज्रासन, शरीर को मिलते हैं कई फायदे, जानिए कौन कौन से
- Thursday October 13, 2022
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Yogasan benefits : हर रोग के लिए अलग-अलग आसन हैं. जिसमें से एक है वज्रासन, जिसको दिनचर्या का हिस्सा बना लेने से कई फायदे होते हैं.
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Memory Booster Yogasan : क्या आपको भी चीजें रखकर भूलने की है आदत तो अब से करिए ये योगासन
- Wednesday June 8, 2022
- Written by: Subhashini Tripathi
Brain health : 40 की उम्र के बाद लोग चीजें रखकर भूलने लगते हैं, जिसके कारण उन्हें बहुत परेशानियों का सामना करना पड़ता है. इसलिए आपको अपना ख्याल ज्यादा रखने की जरूरत होती है इस उम्र में.
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