Twinkle Khanna Menopause

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  Twinkle Khanna ने शेयर किया Menopause का अनुभव, बताए टिप्स कैसे मिल सकती है मदद

  काफी समय तक उन्हें ऐसा लगता था जैसे वे एक खराब चार्जर वाला फोन हैं, उनमें थकान, कम एनर्जी और उतार-चढ़ाव हैं. लेकिन अब वह बेहतर महसूस कर रही हैं और यह सिर्फ उम्र को ग्रेसफुली एक्सेप्ट करने से नहीं हुआ, बल्कि कई छोटे-बड़े बदलावों से संभव हुआ है.

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  52 वर्षीय ट्विंकल खन्ना ने बताया मेनोपॉज का एक्सपीरियंस, बोलीं- मेनोपॉज मुझसे भी ज्यादा बुरी चीज है

  Twinkle Khanna Menopause: मेनोपॉज महिलाओं की जिंदगी में बेहद खास समय होता है, जब पीरियड्स बंद होने पर कई हॉर्मोनल बदलाव होते हैं. इससे ज्यादा गर्मी, थकान, मूड स्विंग्स, नींद की समस्या और हड्डियों की कमजोरी हो सकती है.

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  Menopause की इन दिक्कतों से जूझ रही हैं Twinkle Khanna, जानें मेनोपॉज के लक्षणों से राहत कैसे पाएं

  Menopause Problems in Women: मेनोपॉज एक ऐसा फेज है, जब महिलाओं के शरीर में हार्मोनल बदलाव होते हैं और मासिक धर्म पीरियड्स बंद हो जाते हैं. यह आमतौर पर 45 से 55 वर्ष की उम्र में होता है, लेकिन इसके प्रभाव हर महिला पर अलग-अलग होते हैं.

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  उम्र संबंधी इस समस्या से जूझ रही हैं अक्षय कुमार की पत्नी ट्विंकल खन्ना, बोलीं- अब जीवन कठिन हो गया है...

  Twinkle Khanna shares her journey on menopause says weight lifting can help in this situation पूर्व एक्ट्रेस और अक्षय कुमार की पत्नी ट्विंकल खन्ना अब बतौर राइटर अपना करियर एन्जॉय कर रही हैं. वह अपनी बात को बेबाकी से रखती हैं और महिला संबंधी अहम मुद्दों और समस्याओं पर बोलने से पीछे नहीं रहती हैं.

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  51 की उम्र में मेनोपॉज से जूझ रहीं ट्विंकल खन्ना, बोलीं- मैं थक गई हूं...पसीने छूटते हैं, हड्डियां कमजोर...

  मेनोपॉज आमतौर पर 45 से 55 साल की उम्र में शुरू होता है, एवरेज 51 साल में. इस दौरान होने वाली समस्याओं पर ट्विंकल ने बात की.