Tips To Always Look Young
- सब
- ख़बरें
- वेब स्टोरी
-
20 की उम्र में ही लगने लगी हैं 30 की तो आज से इन चीजों को पानी में भिगोकर खाना कर दीजिए शुरू
ऐसा तभी होता है जब आपके शरीर को भरपूर पोषक तत्व नहीं मिलते हैं. आप अपनी डाइट को सुधार लीजिए यहां बताई जा रही है चीजें शामिल करके.
-
40 की उम्र में भी आएगा 20 जैसा निखार, एक्सपर्ट शिवानी बाजवा ने बताया स्किन को यंग बनाए रखने का सीक्रेट
जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है इंसुलिन रेसिस्टेंस सामने आ सकता है. आईआर से ब्लड शुगर बढ़ता है, जिससे स्किन ढीली हो जाती है. लेकिन आईआर से लड़ने और स्किन को यंग बनाए रखने के लिए शिवानी बाजवा ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर कुछ हेल्दी डाइट टिप्स शेयर किए हैं:
-
लाइफस्टाइल की ये 4 आदतें त्वचा को बना देंगी 14 साल जवां, शरीर अंदर से भी यंग महसूस करेगा
Younger Looking Skin: जवां त्वचा पाना तो सभी चाहते हैं पर उसके लिए मेहनत करने से जी कतराता है. लेकिन, ऐसी कुछ छोटी-छोटी आदतें हैं जो त्वचा को लंबे समय तक जवां बनाए रखने में कारगर होती हैं.
-
Forever Young दिखना है तो 35 के बाद अपना लें ये 6 आदतें, परफेक्ट रहेगी शेप, दूर होगी झुर्रियां
अगर आप अपने लाइफस्टाइल, डाइट और स्किनकेयर में कुछ हेल्दी हैबिट्स को शामिल कर लें तो 50 के बाद भी आप यंग और यूथफुल दिख सकते हैं.
-
Anti-Aging Foods: 35 की उम्र में दिखने लगी हैं 45 की, तो रोजाना खाएं ये फूड्स, लगने लगेंगी 25 जितनी जवां, स्किन पर दो हफ्तों में दिखेगा असर
Tips On How To Look Younger: स्किन की उम्र बढ़ने की शुरुआत शरीर के अंदर से होती है, इसलिए आपको सबसे पहले अपने आहार का ध्यान रखना चाहिए. विटामिन और मिनरल्स से भरपूर फूड उम्र बढ़ने के लक्षणों को दूर करने में मदद करने के लिए आवश्यक हैं.
-
Anti Aging Tips: बूढ़ा दिखने लगा है चेहरा तो करें ये काम, जानें समय से पहले बढ़ती त्वचा की उम्र को रोकने के तरीके
How To Avoid Premature Aging: कुछ निवारक उपाय या एंटी एजिंग स्टेप्स (Anti Aging Steps) हैं जिनसे हम उम्र बढ़ने के प्रभावों को धीमा कर सकते हैं. या चेहरे पर दिखने वाले बुढ़ापे के लक्षणों पर कुछ हद तक लगाम लगा सकते हैं.
-
एजिंग प्रोसेस को करना चाहते हैं कम तो आजमाना शुरू कर दीजिए ये स्किन केयर टिप्स, Ageing Signs नहीं आएंगे नजर
Skin Care Tips: ऐसे कुछ स्किन केयर टिप्स हैं जिन्हें अपनाने पर स्किन की एजिंग की प्रक्रिया धीमी पड़ने लगती है. ऐसा सही तरह से त्वचा की देखभाल करने पर होता है. आप भी आसानी से इन तरीकों को अपने स्किन केयर रूटीन का हिस्सा बना सकते हैं.
-
20 की उम्र में ही लगने लगी हैं 30 की तो आज से इन चीजों को पानी में भिगोकर खाना कर दीजिए शुरू
ऐसा तभी होता है जब आपके शरीर को भरपूर पोषक तत्व नहीं मिलते हैं. आप अपनी डाइट को सुधार लीजिए यहां बताई जा रही है चीजें शामिल करके.
-
40 की उम्र में भी आएगा 20 जैसा निखार, एक्सपर्ट शिवानी बाजवा ने बताया स्किन को यंग बनाए रखने का सीक्रेट
जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है इंसुलिन रेसिस्टेंस सामने आ सकता है. आईआर से ब्लड शुगर बढ़ता है, जिससे स्किन ढीली हो जाती है. लेकिन आईआर से लड़ने और स्किन को यंग बनाए रखने के लिए शिवानी बाजवा ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर कुछ हेल्दी डाइट टिप्स शेयर किए हैं:
-
लाइफस्टाइल की ये 4 आदतें त्वचा को बना देंगी 14 साल जवां, शरीर अंदर से भी यंग महसूस करेगा
Younger Looking Skin: जवां त्वचा पाना तो सभी चाहते हैं पर उसके लिए मेहनत करने से जी कतराता है. लेकिन, ऐसी कुछ छोटी-छोटी आदतें हैं जो त्वचा को लंबे समय तक जवां बनाए रखने में कारगर होती हैं.
-
Forever Young दिखना है तो 35 के बाद अपना लें ये 6 आदतें, परफेक्ट रहेगी शेप, दूर होगी झुर्रियां
अगर आप अपने लाइफस्टाइल, डाइट और स्किनकेयर में कुछ हेल्दी हैबिट्स को शामिल कर लें तो 50 के बाद भी आप यंग और यूथफुल दिख सकते हैं.
-
Anti-Aging Foods: 35 की उम्र में दिखने लगी हैं 45 की, तो रोजाना खाएं ये फूड्स, लगने लगेंगी 25 जितनी जवां, स्किन पर दो हफ्तों में दिखेगा असर
Tips On How To Look Younger: स्किन की उम्र बढ़ने की शुरुआत शरीर के अंदर से होती है, इसलिए आपको सबसे पहले अपने आहार का ध्यान रखना चाहिए. विटामिन और मिनरल्स से भरपूर फूड उम्र बढ़ने के लक्षणों को दूर करने में मदद करने के लिए आवश्यक हैं.
-
Anti Aging Tips: बूढ़ा दिखने लगा है चेहरा तो करें ये काम, जानें समय से पहले बढ़ती त्वचा की उम्र को रोकने के तरीके
How To Avoid Premature Aging: कुछ निवारक उपाय या एंटी एजिंग स्टेप्स (Anti Aging Steps) हैं जिनसे हम उम्र बढ़ने के प्रभावों को धीमा कर सकते हैं. या चेहरे पर दिखने वाले बुढ़ापे के लक्षणों पर कुछ हद तक लगाम लगा सकते हैं.
-
एजिंग प्रोसेस को करना चाहते हैं कम तो आजमाना शुरू कर दीजिए ये स्किन केयर टिप्स, Ageing Signs नहीं आएंगे नजर
Skin Care Tips: ऐसे कुछ स्किन केयर टिप्स हैं जिन्हें अपनाने पर स्किन की एजिंग की प्रक्रिया धीमी पड़ने लगती है. ऐसा सही तरह से त्वचा की देखभाल करने पर होता है. आप भी आसानी से इन तरीकों को अपने स्किन केयर रूटीन का हिस्सा बना सकते हैं.
