Sunflower Seeds For Glowing Skin

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  याद्दाश्त बढ़ाने, चेहरा निखारने और हार्ट के लिए अद्भुत हैं ये छोटे बीज, डॉक्टर ने बताए सनफ्लावर सीड्स के अनेक फायदे

  Sunflower Seeds Benefits: सनफ्लावर सीड्स अपने खास गुणों के कारण कई सारे स्वास्थ्य लाभ देते हैं. इस गुणकारी सीड्स के बारे में जानने के लिए हमने न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. कनिका सचदेव से बात की.

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  यह बीज रोज चबाइए, कब्ज होगी ठीक और वजन रहेगा कंट्रोल में, हड्डियों को मजबूत बनाने का है दम

  सूरजमुखी के बीज से भी सेहत को बहुत सारे फायदे होते हैं. इसमें विटामिन सी, विटामिन ई, विटामिन बी के साथ साथ कैल्शियम, जिंक, आयरन, कॉपर, फास्फोरस और भरपूर मात्रा में फाइबर मौजूद होता है.

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  इस बीज का ऐसे करें इस्तेमाल शीशे की तरह चमकने लगेगी स्किन, ब्यूटीपार्लर का चक्कर ...

  Sunflower Seeds For Skin: अगर आप भी अपनी स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाना चाहते हैं, तो आप सूरजमुखी के बीज के तेल को चेहरे पर लगा सकते हैं.

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  लंबे समय तक दिखना चाहते हैं जवां तो इस बीज का ऐसे करें सेवन, मुंहासों से भी मिलेगी निजात...

  Seeds For Pimple: चेहरे पर हो गए हैं मुंहासे तो इस चीज के बीज का ऐसे करें सेवन. ये सिर्फ मुंहासे ही नहीं बल्कि स्किन को जवां और ग्लोइंग बनाने में भी मददगार हैं.

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  ग्लोइंग और जवां स्किन के लिए हर रोज खाएं ये 5 चीजें, कुछ ही दिनों में दमक उठेगा चेहरा, जानें कैसे करना है इस्तेमाल

  Glowing Skin Food: अगर सही तरीके से कुछ सीड्स को अपनी डाइट में शामिल किया जाए तो ये आपकी स्किन को हेल्दी और स्वस्थ बनाने में मदद कर सकते हैं. आप इनको अपनी डाइट में कैसे शामिल कर सकते हैं यहां जानिए.

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  शहनाज हुसैन के यह सीक्रेट ऑयल आज से लगाना कर दें शुरू, चेहरे पर आएगा ग्लो, हर कोई पूछेगा खूबसूरती का राज

  Facial oil for glowing skin : ब्यूटी एक्सपर्ट शहनाज हुसैन (shahnaz husain) ने बताया चेहरे पर ग्लो लाने का तरीका, बस लगाना शुरू कर दें यह तेल.

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  Sunflower Seeds Benefits: ब्लड प्रेशर से लेकर तनाव की समस्या को दूर करने तक, जानें सूरजमुखी बीज खाने के अद्भुत फायदे

  Sunflower Seeds Health Benefits: औषधि गुणों से भरपूर सूरजमुखी के बीजों का इस्तेमाल आयुर्वेद में किया जाता है. इसमें विटामिन सी, मिनरल और ओमेगा 3 फैटी एसिड जैसे तमाम तरह के गुण पाए जाते हैं, जो शरीर को कई लाभ पहुंचाने में मदद कर सकते हैं.

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  Benefits Of Sunflower Seeds: मोटापा से लेकर डायबिटीज तक, जानें सूरजमुखी के बीज खाने के हैरान करने वाले फायदे

  Health Benefits Of Sunflower Seeds: शरीर को सेहतमंद रखने के लिए हम अपनी डाइट में कई तरह की चीजों को शामिल करना पसंद करते हैं. और उन्हीं चीजों में से एक हैं सूरजमुखी के बीज. कई तरह के बीजों को सेहत के लिए गुणकारी माना जाता है.