Sugar For Energy

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  आपको ब्रेकफास्ट में एवोकाडो क्यों शामिल करना चाहिए? जान लीजिए 6 बड़े कारण

  Health Benefits of Avocado: अगर आप अपने दिन की शुरुआत सेहतमंद तरीके से करना चाहते हैं, तो एवोकाडो को अपने नाश्ते में जरूर शामिल करें. आइए जानते हैं कि ऐसा क्यों करना चाहिए.

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  क्या खाली पेट केला खाना वाकई नुकसान देता है? क्या आप जानते हैं केले की सच्चाई

  Banana On Empty Stomach: बहुत सारे लोग इसे अपने नाश्ते में शामिल करते हैं या फिर जब उन्हें ऊर्जा की जरूरत होती है तो केले का सेवन करते हैं, लेकिन सवाल उठता है कि क्या खाली पेट केला खाना स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक हो सकता है?

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  सुबह से रात तक कुछ न खाने से होते हैं ये 7 गंभीर नुकसान, कहीं आप तो नहीं करते हैं ये गलती

  What Happens When You Don't Eat: अगर कोई व्यक्ति पूरे दिन कुछ नहीं खाता है, तो उसके शरीर पर कई प्रकार के प्रभाव पड़ सकते हैं. आइए जानते हैं कि पूरे दिन कुछ न खाने से शरीर में क्या-क्या होता है.

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  एक लड्डू रोज खाइए नहीं लगेगी लू, माइग्रेन और कमजोर इम्यूनिटी के लिए भी है कारगर दवाई

  Thandak denewale garmi ke laddu : गर्मी बहुत बढ़ गई है ऐसे में जरूरी है ऐसा खाएं जो आपको लू के थपेड़ों से बचाए. घर पर बनाएं ये खास लड्डू जोकि किसी औषधि से कम नहीं हैं.

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  3 मिनट से भी कम समय में बनने वाली इन नो शुगर ड्रिंक्स से दिनभर रहती है शरीर में एनर्जी, नहीं खरीदनी पड़ती महंगी Energy Drink 

  Homemade Energy Drinks: बाजार से खरीदे गए एनर्जी ड्रिंक्स में एडेड शुगर होती है जिससे सेहत को एक नहीं बल्कि कई तरह से नुकसान हो सकता है. ऐसे में घर पर ही एनर्जी ड्रिंक्स तैयार करके पिए जा सकते हैं. 

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  How To Keep Body Warm: कड़ाके की ठंड में शरीर को नेचुरल तरीके से गर्म रखने के लिए लाजवाब हैं ये चीजें

  Body Warming Foods: इस सर्दी में खुद को गर्म और हेल्दी रखने के लिए इन पौष्टिक फूड्स को अपनी डाइट में शामिल करें. ये आपकी सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद साबित होंगे.

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  सर्दियों में वजन घटाने के लिए 7 सबसे इफेक्टिव फूड्स, महीनेभर में बना देंगे आपको स्लिम फिट, डाइट में करें शामिल

  यहां हम कुछ फूड्स के बारे में बता रहे हैं जिन्हें आप वजन कम करने के लिए अपनी विंटर डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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  पोहा खाने के फायदे जानकर खुश हो जाएंगे आप, हर रोज खाएंगे सिर्फ पोहा

  न्यूट्रिशनिस्ट के मुताबिक, हर दिन ब्रेकफास्ट में पोहा खाना जबरदस्त फायदेवाला होता है. इसे खाने से आप दिनभर एक्टिव और फ्रेश फील करते हैं. यह डाइजेशन को भी दुरुस्त रखता है. आइए जानते हैं इसके बेनिफिट्स...

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  धूप में निकल रहे हैं तो साथ में रखें यह पाउडर, गर्मी लगते ही पानी में डालकर पी जाएं, तुरंत आ जाएगी सुपर एनर्जी

  Summer cool drink : धूप में बाहर निकल रहे हैं, तो यह पाउडर बैग में रखें, जैसे ही लगे गर्मी पानी में डालकर पी जाएं. तुरंत मिल जाएगी एनर्जी.

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  Mishri Benefits: खांसी की समस्या से लेकर मुंह की बदबू को दूर करने तक, यहां जानें मिश्री खाने के कमाल के फायदे

  Mishri Benefits: मिश्री नेचुरल शुगर का एक रूप है और इसके कई औषधीय गुण भी होते हैं. मिश्री गन्ने के रस से बनती है जिसे उबालकर पतला किया जाता है और प्राकृतिक रूप से क्रिस्टल बनने के लिए छोड़ दिया जाता है.

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  पुरुषों को केले खाने से मिलते हैं 7 जबरदस्त फायदे, ताकत ही नहीं बढ़ाता Banana, हार्ट और किडनी के लिए भी है गजब

  Benefits Of Banana For Men: हाई न्यूट्रिशनल कंटेंट के साथ केले का सेवन करने पर कई असाधारण लाभ होते हैं. पुरुषों के लिए केले के कई स्वास्थ्य लाभ हैं जिन्हें आपको जानना चाहिए. यहां पुरुषों के लिए केले के फायदों के बारे में बताया गया है.

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  Benefits Of Mishri: पाचन, कमजोरी और डायरिया समेत मिश्री खाने के 7 शानदार फायदे

  Health Benefits Of Mishri: मिश्री को आयुर्वेद में सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. मिश्री को रॉक शुगर भी कहा जाता है. चीनी के अनरिफाइंड रूप को ही मिश्री कहा जाता है. इसे मुख्य रूप से गन्ने और खजूर के रस से तैयार किया जाता है.