Student Mental Health

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  देशभर के कॉलेज छात्रों में बढ़ता मानसिक तनाव बना समस्या, दिल्ली बना डिप्रेशन का हॉटस्पॉट

  सर्वे के अनुसार, करीब 70% छात्र एंज़ाइटी और 60% से ज़्यादा डिप्रेशन से जूझ रहे हैं. इनमें सबसे चौंकाने वाली बात यह रही कि दिल्ली के छात्रों में डिप्रेशन का स्तर सबसे ज्यादा पाया गया.

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  एग्जाम में कम नंबर आए तो गुरुग्राम में 10वीं के छात्र ने 20वीं मंजिल से लगा दी छलांग, मौत

  जानकारी के मुताबिक, छात्र के पिता ने उससे कम नंबर आने की वजह पूछी थी. बातचीत के बाद छात्र नाराज होकर घर से बाहर चला गया. कुछ देर बाद लौटा और 20वीं मंजिल से नीचे छलांग लगा दी.

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  प्राणायाम मन की शांति और एकाग्रता बढ़ाने के साथ देता है ये बड़े फायदे

  Benefits of pranayama: प्राणायाम सांस लेने की प्रक्रिया को संतुलित करता है, जिससे शरीर को पर्याप्त आराम मिलता है. ये फेफड़ों की क्षमता बढ़ाने में भी प्राणायाम बड़ी भूमिका निभाता है.

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  AIIMS दिल्ली ने छात्रों को आत्महत्या से रोकने के लिए लॉन्च किया AI बेस्ड ऐप, मानसिक स्वास्थ्य का भी रखेगा ख्याल

  AIIMS Never Alone App Launch: एम्स दिल्ली के मनोचिकित्सा विभाग के प्रोफेसर डॉ. नंद कुमार ने बताया कि यह ऐप खासतौर पर कॉलेज और यूनिवर्सिटी के छात्रों के लिए बनाया गया है.

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  सीबीएसई बोर्ड ने काउंसलिंग हब और स्पोक स्कूल मॉडल किया लॉन्च, जानिए डिटेल

  बोर्ड ने काउंसलिंग हब एंड स्पोक स्कूल मॉडल लॉन्च किया है, जिसका मकसद छात्रों को मेंटल हेल्थ, करियर गाइडेंस और स्ट्रेस मैनेजमेंट जैसी समस्याओं से राहत दिलाना है.

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  अखरोट से लेकर हरी पत्तेदार सब्जियों तक ये चीजें बढ़ाती हैं ब्रेन पावर, स्ट्रेस, एंजायटी के लिए भी रामबाण

  How To Boost Brain Power: इन फूड्स को डाइट में शामिल करके शारीरिक और मेंटल हेल्थ को भी बढ़ावा दिया जा सकता है. रोजमर्रा की इन छोटी-छोटी चीजों से तनाव, चिंता और अवसाद से लड़ा जा सकता है.

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  International yoga day 2025 : दिमाग का सारा टेंशन निकाल बाहर करेंगे ये 5 योगासन, जान लें फायदे

  Yoga For Mental Peace: आप रोजाना के काम से थक चुके हैं या फिर दिमाग पक चुका है तो कुछ खास योगासन जरूर करें. जिन्हें नियमित करने से आप को मानसिक सुकून मिल सकता है.

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  इंदौर में दो दिन में चार स्टूडेंट्स ने पढ़ाई के तनाव के चलते की आत्महत्या

  मृतकों में से एक लकी मंडोई होलकार साइंस कॉलेज से बीएससी कर रहा था. वह अलीराजपुर से गुरुवार को इंदौर पहुंचा था और अपनी बहन के साथ रह रहा था, जो फिलहाल यूपीएससी की तैयारी कर रही है.

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  JEE Mains छोड़ने की बात पर बेटे को डर था पिता की नाराज़गी का...लेकिन पापा के जवाब ने जीत लिया दिल

  WhatsApp Chat Viral: एक छात्र ने जब अपने पिता को बताया कि वह JEE Mains परीक्षा नहीं दे पाएगा, तो पिता के जवाब ने सोशल मीडिया पर दिल जीत लिया. WhatsApp चैट का स्क्रीनशॉट हुआ वायरल.

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  आईआईटी दिल्ली छात्रों के मानसिक स्वास्थ्य के लिए तैयार कर रहा ये खास एक्शन प्लान

  आईआईटी दिल्ली का कहना है कि संस्थान यह भी मानता है कि समिति द्वारा इंगित की गई समस्याएं केवल आईआईटी दिल्ली तक सीमित नहीं हैं. प्रवेश परीक्षा की प्रतिस्पर्धी प्रकृति, शैक्षणिक वातावरण और सामाजिक पूर्वाग्रह जैसी समस्याएं एक व्यापक व प्रणालीगत चुनौतियां हैं.

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  पारिवारिक दबाव, लोग क्या कहेंगे, करियर बनाने का प्रेशर... माता-पिता और युवाओं के लिए आचार्य प्रशांत की सलाह

  आचार्य प्रशांत (Acharya Prashant) के विचार युवाओं और उनके माता-पिता दोनों के लिए एक मार्गदर्शिका हैं. एनडीटीवी युवा कॉन्क्लेव में जब आचार्य प्रशांत ने बच्चों पर दवाब को लेकर माता-पिता और खुद बच्चों से क्या, कहा आइए जानते हैं.

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  एग्जाम का स्ट्रेस दूर करने के लिए स्टूडेंट्स को जरूर करने चाहिए ये 5 योग आसन

  How To Relieve Exam Stress: परीक्षा का तनाव दूर करने के लिए योग एक प्राकृतिक और प्रभावी उपाय है. इन 5 योग आसनों का नियमित अभ्यास न केवल मानसिक शांति देगा, बल्कि आपकी एकाग्रता और आत्मविश्वास को भी बढ़ाएगा.

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  दीपिका पादुकोण ने परीक्षा पर चर्चा के दौरान बताए तनाव से निपटने के टिप्स, पीएम मोदी का जताया आभार

  Pariksha Pe Charcha: प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के प्रति आभार व्यक्त करते हुए दीपिका पादुकोण (Deepika Padukone) ने 'परीक्षा पे चर्चा' के जरिए छात्रों के मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने के लिए धन्यवाद दिया.

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  मोबाइल पर रोज 3 या 6 कितने घंटे समय बिताते हैं आप, गंभीर बीमारियों से बचने के लिए ये लक्षण दिखते ही ऐसे करें कंट्रोल

  स्मार्टफोन जरूरत से आगे बढ़कर लत में बदलती जा रही है. लगातार स्मार्टफोन पर एक्टिव रहने कीमत हम नींद, मेंटल हेल्थ और यहां तक कि पर्सनल रिलेशनशिप के बिगड़ने के रूप में चुकाने को मजबूर हो रहे हैं.

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  Book Reading Habit: इंसान के दिमाग को समझने के लिए पढ़ सकते हैं ये किताब, बदल जाएगी जिंदगी

  किसी भी इंसान को समझ पाना इतना आसान नहीं होता है, क्योंकि हर इंसान के दो चेहरे होते हैं. एक जो आपके सामने होता है और एक जो आपके पीठ पीछे होता है. अगर आप किसी इंसान के को समझना या उसके दिमाग को पढ़ना चाहते हैं तो कुछ किताबें दी गई हैं.